- [健康早知道] 20150804健康早知道：張彤講失眠吃什么好
- 大家都知道失眠是一件非常痛苦的事情，明明已經(jīng)非常累了，但是躺下來無論如何就是睡不著。輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入眠，要多痛苦就有多痛苦。那么失眠了我們該怎么辦呢?就讓我們隨著
- [女性飲食] 失眠吃什么食物 好床不能做好夢的原因
- 很多人都應(yīng)該對失眠有一些了解吧，甚至說應(yīng)該是有親身的體驗的，失眠的困擾那是相當(dāng)?shù)臒┤说?，想睡睡不著，第二天也沒有任何的精神，那么面對失眠我們要怎么去做呢?今天小
- [養(yǎng)生常識] 長期失眠怎么辦 不同人群有不同的失眠療法
- 隨著人們的生活水平越來越高，工作的競爭力也是越來越激烈的，壓力會越來越大，這樣情況就會導(dǎo)致有大部分人的睡眠狀態(tài)也是越來越差的，那么出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象也是非常的普遍的
- [女性保健] 失眠怎么辦 愛干這事的人最不可能失眠
- 晚上的睡眠不好，早起就會無精打采，我們都知道一日之計在于晨，一大早就不在狀態(tài)的話，那么一整天都會很受影響!所以，拒絕失眠刻不容緩，那么怎樣才能不失眠呢，小編透露
- [女性保健] 女人失眠的治療方法 讓你一覺睡到天亮
- 人嘛!偶爾失眠還是挺正常的，尤其是有心事或者激動的時候都會失眠，但是如果老是失眠的話，那就得好好檢查一下自己了，長時間的失眠會導(dǎo)致大家脾氣暴躁，皮膚越來越差，總
- [飲食] 夏天養(yǎng)生這6種食物幫你治療失眠
- 夏天給人最大的感受就是炎熱，現(xiàn)在正進(jìn)入了大暑時節(jié)，炎熱更加的明顯，全國各地都在經(jīng)歷著三伏天的“烤”驗。而炎熱給人最大的感覺就是睡眠不好，特別是對于生活、工作壓力
- [中醫(yī)秘方] 中醫(yī)食療養(yǎng)生 夏季體內(nèi)濕氣大吃什么好
- 中醫(yī)非常講究食補，很多不良癥狀以及疾病，都可以通過飲食調(diào)理，這就是食療養(yǎng)生。比如，現(xiàn)在是夏季，雨水比較多，人們體內(nèi)濕氣也大，這時候通過一些的食補就能夠祛除濕氣，
- [養(yǎng)生常識] 失眠了怎么辦 有效治療失眠的方法有哪些
- 隨著生活節(jié)奏的加快和生活壓力的增大，失眠成為了我們常見的一種生活睡眠障礙，它嚴(yán)重影響到了我們的生活以及工作。
- [中老年] 中老年人失眠怎么辦 老人睡的香這樣做
- 很多的老年人都會遇到失眠的情況，中老年人失眠怎么辦呢?中老年人失眠吃什么好呢?晚上失眠怎么治呢，老年人的健康是每個子女都非常關(guān)心的事情!下面就和小編一起來看看究
- [養(yǎng)生常識] 失眠怎么辦 幾種食物讓你睡個安穩(wěn)覺
- 夏季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面小編給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓大家安安穩(wěn)穩(wěn)睡個美容覺，一起來看看吧，
- [其他科] 晚上失眠怎么辦 晚上失眠吃什么好
- 隨著社會節(jié)奏的加快和社會生活的壓力的增大，導(dǎo)致了很多人晚上失眠的情況嚴(yán)重，其中白領(lǐng)上班族占著大多數(shù)。那么晚上失眠到底是什么原因呢?晚上失眠吃什么好呢?下面就讓小
- [疾病預(yù)防] 晚上失眠怎么辦 失眠吃什么好
- 失眠大多數(shù)是因為精神緊張引起的。睡過之后精力沒有恢復(fù)。短者數(shù)天可好轉(zhuǎn)，長者持續(xù)數(shù)日難以恢復(fù)。嚴(yán)重影響了患者的日常生活，因此我們需及早了解病因，預(yù)防此病的侵害。最
- [男士養(yǎng)生常識] 失眠吃什么好 簡易食療法治男人失眠
- “失眠不是病，病起來要人命”，大家都應(yīng)該有這樣的感受吧?失眠癥是我們生活中最常見的病，那么面對失眠我們應(yīng)該怎么辦呢?治失眠的有效方法有哪些?平時的飲食習(xí)慣難免對
- [果類] 失眠吃什么水果好
- 對于失眠大家都是經(jīng)歷過的吧，對于失眠大家都是怎樣解決的呢?據(jù)研究表明，其實在我們生活中有一些水果可以有效地解決失眠的癥狀的哦，有哪些水果具有這樣的效果的呢?那么
- [疾病預(yù)防] 治療失眠的偏方
- 失眠就是晚上睡不著覺，或是老是做夢，老是失眠會影響我們的正常生活的，那么大家知道有哪些方法可以緩解失眠的癥狀嗎?今天三九養(yǎng)生堂的小編就來給大家指一條路，可以緩解
