首頁 > 韭菜的營養(yǎng)價值
[養(yǎng)生食譜] 韭菜花醬的做法 美味蘸醬激發(fā)您的食欲
韭菜花醬是我國北部地區(qū)的一道著名的調(diào)味品,一般是以韭菜花,韭菜,鹽,鮮姜,蘋果為主要原料制作而成。韭菜花醬含有豐富的膳食纖維,韭菜辣素,維生素以及多種礦物質(zhì)。具
[養(yǎng)生食譜] 韭菜肉餃子餡的做法 美味餃子包您滿意
韭菜肉餃子是一道我國的傳統(tǒng)美食,一般是由韭菜,豬肉,面粉為主要原料制作而成。韭菜肉餃子營養(yǎng)豐富,含有充足的蛋白質(zhì),維生素,脂肪,膳食纖維,氨基酸,以及多種礦物質(zhì)
[膳食養(yǎng)生] 韭菜炒河蝦 兩大食材為您鮮上加鮮
韭菜炒河蝦是一道味道鮮美,滋補(bǔ)養(yǎng)生,營養(yǎng)豐富的菜品。一般以韭菜和蝦子作為主要原料制作而成,含有豐富的蛋白質(zhì),氨基酸,膳食纖維,維生素以及多種礦物質(zhì),具有益氣補(bǔ)血
[養(yǎng)生食譜] 韭菜餃子 美味韭菜餃子助你強(qiáng)身健體
韭菜餃子是我國一道營養(yǎng)美味的家常菜品,一般是以韭菜,豬肉,面粉為主要原料制作而成。韭菜餃子含有維生素C,維生素B1,維生素B2,尼克酸,胡蘿卜素,碳水化合物及礦
[養(yǎng)生食譜] 韭菜花炒雞蛋 簡單菜品給您充足營養(yǎng)
韭菜花炒雞蛋是一款營養(yǎng)豐富的家常菜品,一般是以韭菜花和雞蛋作為主要原料制作而成。韭菜花炒雞蛋營養(yǎng)豐富,含有豐富的蛋白質(zhì),維生素,膳食纖維,礦物質(zhì),以及多種氨基酸
[養(yǎng)生食譜] 韭菜盒子 如何制作美味韭菜盒子
韭菜盒子是我國山西,陜西等地的特色小吃,一般是以韭菜,面粉,粉絲作為主要原料制作而成。韭菜盒子含有維生素C,維生素B1,維生素B2,尼克酸,胡蘿卜素,碳水化合物
[養(yǎng)生食譜] 韭菜餃子餡的做法 健康韭菜助您健體強(qiáng)身
韭菜水餃?zhǔn)且豢羁谖丢?dú)特,美味可口的中國傳統(tǒng)食品,一般是以韭菜與豬肉為主要原料制作而成。韭菜含有豐富的維生素C,維生素B1,維生素B2,尼克酸,胡蘿卜素,碳水化合
[養(yǎng)生食譜] 韭黃炒肉絲 輕松做出美味韭黃炒肉絲
韭黃炒肉絲是人們?nèi)粘2妥郎戏浅3R姷氖澄?,因其香味撲鼻,口感宜人,受到人們的喜愛。韭黃不僅好吃,還有很多食療作用,比如健脾溫陽,潤腸通便等功效。那么到底怎樣做韭
[養(yǎng)生食譜] 韭菜炒魷魚 韭菜加魷魚給您鮮上加鮮
韭菜炒魷魚是一款十分美味的家常菜品。一般是以韭菜與魷魚作為主要食材制成的,韭菜炒魷魚營養(yǎng)豐富,含有豐富的蛋白質(zhì),維生素,礦物質(zhì)以及韭菜特有的辛辣素。具有消毒殺菌
[養(yǎng)生食譜] 韭菜花炒肉 4大食譜教您自制韭菜花炒肉
紅燒豬蹄是一道漢族的傳統(tǒng)名菜,味道鮮美軟糯,營養(yǎng)豐富。含有蛋白質(zhì),核黃素,鎂,脂肪,煙酸,鐵,碳水化合物,維生素C,錳,膳食纖維,維生素E,鋅等多種營養(yǎng)元素。具
[養(yǎng)生食譜] 韭菜雞蛋餃子 教您制作美味鮮香餃子
韭菜雞蛋餃子是我們生活中經(jīng)常食用的食品,一般是以韭菜和雞蛋為主要餡料做成的餃子。韭菜雞蛋餃子含有豐富的維生素,蛋白質(zhì),礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)元素。具有補(bǔ)腎溫陽,益肝健
[養(yǎng)生食譜] 韭菜盒子的做法 教您自制鮮香韭菜盒子
韭菜盒子是中國北方地區(qū)陜西、山西等地區(qū)非常流行的漢族小吃。韭菜盒子表皮金黃酥脆。餡心韭香脆嫩,香脆可口。具有補(bǔ)腎益胃,充肺氣,散瘀行滯,安五臟,行氣血等功效。下
[養(yǎng)生食譜] 韭菜炒雞蛋 美味韭菜炒雞蛋強(qiáng)健身體
韭菜炒雞蛋是一道漢族名菜,一般以蝦皮,韭菜,雞蛋等為主要材料。韭菜炒雞蛋營養(yǎng)豐富,含有胡蘿卜素,維生素B2,維生素C,鈣84毫克,磷43毫克,鐵等多種營養(yǎng)元素。
[菜類] 韭菜的做法 美味韭菜為您增強(qiáng)體質(zhì)
韭菜是很常見的一種蔬菜。韭菜適應(yīng)性強(qiáng),抗寒耐熱,全國各地到處都有栽培。韭菜含有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、碳水化合物及礦物質(zhì)。具有補(bǔ)腎解
[菜類] 韭菜的吃法 滋補(bǔ)韭菜讓您精神一夏
韭菜是我們生活非常常見的蔬菜之一。韭菜適應(yīng)性強(qiáng),抗寒耐熱,全國各地到處都有栽培。韭菜的主要營養(yǎng)成分有維生素C,維生素B1,維生素B2,尼克酸,胡蘿卜素,碳水化合
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