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[太極拳教程] 怎樣才能練好太極拳 楊氏太極拳視頻
 太極拳是中國的傳統(tǒng)武術(shù)之一,是融合了陰陽五行之學(xué),傳統(tǒng)哲學(xué)的一項(xiàng)運(yùn)動,具有很高的健身價(jià)值,人們可以根據(jù)自身的情況來選擇適合自己的太極套路,因此太極拳是一項(xiàng)老少
[山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141117山東養(yǎng)生節(jié)目:馮雷講楊氏太極拳怎么練
太極拳是很多人都非常喜歡的一種養(yǎng)生保健運(yùn)動,對于很多的中老年人來說,練太極是每天都堅(jiān)持做的事,我們常常在一些廣場上看到很多的人穿著太極服在練太極。下面就讓馮雷專
[太極拳教程] 楊氏太極拳 52式太極刀
  楊氏太極刀屬楊氏太極拳類型的短器械,它源于楊氏太極拳,其演練方法和要領(lǐng)以及風(fēng)格特點(diǎn)與楊氏太極拳基本相同,再配以鋼刀,利落瀟灑,本期給大家推薦的是楊氏52式太
[太極拳教程] 楊氏太極拳 太極刀演示視頻
  太極刀跟太極扇一樣也是屬于太極拳的一種器械運(yùn)動,今天給廣大的太集群愛好者推薦的是太極刀的演示視頻。一起跟著視頻來學(xué)習(xí)一下。
[太極拳教程] 楊氏太極拳 傳統(tǒng)85式太極拳演示
  楊式太極拳85式是太極拳的一個(gè)流派。是由河北永年人楊碌禪及其子楊健侯、其孫楊澄甫等人在傳統(tǒng)的太極拳的基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)編的,動作精簡,內(nèi)容豐富,既有傳統(tǒng)太極拳的魅
[太極拳教程] 太極拳教學(xué) 太極拳呼吸方法
 太極拳是屬于內(nèi)家拳法的一種,其采用的呼吸方式跟其他的體育運(yùn)動不太一樣,太極拳采用的是腹式呼吸的方法,這種方法能使氣沉丹田,從而起到修養(yǎng)身心的作用。那么該如何練
[太極拳教程] 太極拳91式 如何學(xué)習(xí)太極拳
太極拳是傳統(tǒng)的武術(shù)運(yùn)動項(xiàng)目之一,是結(jié)合了陰陽五行之學(xué)以及傳統(tǒng)哲學(xué)的一種健身運(yùn)動,現(xiàn)在很多人都喜歡學(xué)習(xí)太極拳,因?yàn)樘珮O拳有極高的醫(yī)療保健價(jià)值,那么該如何學(xué)習(xí)太極拳
[太極拳教程] 太極拳教學(xué) 楊氏太極拳16式
 太極拳具有極高醫(yī)療保健作用,現(xiàn)在很受人們的喜愛,今天小編給大家推薦的太極拳視頻楊氏太極拳精要16式的教學(xué)視頻,這套太極拳最適合剛開始學(xué)習(xí)太極拳的人來練習(xí),下面
[太極拳教程] 楊氏太極拳 太極拳48式
 本期給廣大的太極拳愛好者帶來的太極拳教學(xué)視頻是楊氏太極拳48式,楊氏太極拳是大家都很喜歡的一套太極拳,既有傳統(tǒng)太極拳的魅力,又有新的創(chuàng)作,很新穎,下面就跟著視
[太極拳教程] 楊氏太極拳88式 太極拳的好處
 本期給大家推薦的太極拳視頻是楊氏太極拳88式的教學(xué)視頻,楊氏太極拳是由楊露禪和他的兒子以及孫子共同創(chuàng)編的,楊氏太極拳對我們的身體也有很多的幫助,小編在下面的文
[太極拳教程] 太極拳109式 傳統(tǒng)太極拳教學(xué)
 在練習(xí)太極拳的過程中也長會出現(xiàn)損傷膝關(guān)節(jié)的一些問題,膝蓋在太極拳中有著十分重要的作用,那么具體體現(xiàn)在哪些方面呢?小編在文章中給大家總結(jié)了一些,一起來學(xué)習(xí)一下。
[太極拳教程] 楊式56式太極拳 如何保護(hù)膝關(guān)節(jié)
 太極拳是一項(xiàng)內(nèi)外結(jié)合的一種健身運(yùn)動,很多人剛開始學(xué)習(xí)太極拳的時(shí)候都知專注于招式動作的學(xué)習(xí),往往不注重呼吸,運(yùn)氣等內(nèi)在的學(xué)習(xí),因此在練習(xí)的過程中就會出現(xiàn)一些損傷
[太極拳教程] 太極拳38式 如何更好的學(xué)習(xí)太極拳
現(xiàn)在很多人都喜歡學(xué)習(xí)太極拳,因太極拳能夠強(qiáng)身健體,但是很多人抱怨想學(xué)習(xí)太極拳但是找不到好的方法,那么應(yīng)該如何學(xué)習(xí)太極拳呢,在學(xué)習(xí)太極拳的過程中要想真正掌握要領(lǐng),
[太極拳教程] 楊式48太極拳 太極拳的基本動作要領(lǐng)
  太極拳是一項(xiàng)結(jié)合陰陽五行之學(xué),傳統(tǒng)哲學(xué)的一項(xiàng)運(yùn)動健身項(xiàng)目,太極拳看似簡單,其實(shí)要想學(xué)到太極拳的精髓并不容易,學(xué)好太極拳必須先將太極拳的基礎(chǔ)學(xué)好,這樣才能對太
[太極拳教程] 楊式27式太極拳 太極拳對于上班族的好處
 太極是一種身心合一的傳統(tǒng)鍛煉方法,古時(shí)候人們利用太極拳來防身,現(xiàn)在人們學(xué)習(xí)太極拳更多是用來強(qiáng)身健體的,雖然太極拳的動作緩慢,但是并不是老年人的專利,對于上班族
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