- [養(yǎng)生常識] 一天需要喝多少水 什么時(shí)候喝好 一張科學(xué)飲水表 早點(diǎn)了解
- 俗話說，人不可離開水。水是我們的生命源泉，是我們身體內(nèi)最重要的的物質(zhì)之一。另外對于我們而言水的功能是多方面的，在我們的體內(nèi)發(fā)生的所有的反應(yīng)都是在水中進(jìn)行的，
- [養(yǎng)生常識] 一天中容易長胖的時(shí)間段確定了 管不住自己的人 體重可能蹭蹭漲
- 有些人將減肥作為自己傾其一生的奮斗目標(biāo)，似乎也有為之努力，每天也有在運(yùn)動會場上，或者是在健身器械上揮灑自己的汗水，但是最終的結(jié)果總是平平，似乎該減的肥肉是一
- [身體] 身體有哪些表現(xiàn) 說明需要檢查了 小征兆不重視 或影響健康
- 人不是機(jī)器，難免會出現(xiàn)不舒服的表現(xiàn)，但一些表現(xiàn)很常見，所以大家也沒有當(dāng)回事兒?？偸怯X得睡個(gè)覺、拖個(gè)幾天，不舒服的感覺就可能會不見了。正是這樣的思想，讓很多人
- [身體] 生一次氣對人的身體影響有多大 人人都該了解 別再動不動生氣
- 雖然大家都知道“氣大傷身”，但是遇到一些不開心的事情時(shí)，就忍不住會生氣。一些人本身脾氣就比較火爆，看到別人做事磨磨蹭蹭、講話陰陽怪氣等等，就會忍不住發(fā)脾氣，
- [女性保健] 睡眠是女人的“補(bǔ)品” 45歲后 睡覺時(shí)怎么做 可以保持年輕態(tài)
- 女人們對自己的容貌是比較在意的，女人一旦過了25歲，身體就可能會慢慢衰老，臉上會出現(xiàn)皺紋、色斑，對形象會有很大的影響。為了保持美麗的容顏，許多女性會吃各種各
- [女性保健] 老得慢的女人 一般不會出現(xiàn)4個(gè)表現(xiàn) 如果你有 需要反思了
- 人們常說“美人遲暮”，說是再美麗的女人也會有衰老變丑的一天，這是自然法則我們無法逆轉(zhuǎn)只能想辦法延遲它的到來。
- [健康塑身] 想減肥 每天步行一萬步會有效果嗎 到底應(yīng)該怎么走 了解一下
- 因?yàn)楝F(xiàn)在各種社交軟件都出了檢測步數(shù)的功能，比如微信運(yùn)動、QQ運(yùn)動、微博運(yùn)動等等，每個(gè)人都可以在這上面查看自己今天走了多少步，很多人因?yàn)榭吹浇裉熳吡撕枚嗖?，?/DD>
- [身體] 睡覺睡得好好的 身體突然劇烈抖動一下 是做噩夢了嗎
- 你有沒有睡覺睡得好好的，身體突然劇烈抖動，像是突然踩空，這是我們做了類似的噩夢嗎?出現(xiàn)這種癥狀到底是為什么呢?真的像網(wǎng)上那樣說的，是因?yàn)檫M(jìn)入睡眠之后，大腦發(fā)
- [飲食] 減肥期間 高熱量的食物一概不能吃嗎 注意2點(diǎn) 吃了也不影響減肥
- 減肥期間總是這個(gè)不能吃那個(gè)也不能吃，高脂肪的不行，高碳水的也不行，一個(gè)人活得像只能吃素的小兔子。你每天看著食品袋子后面的成分表去對照脂肪、碳水和熱量的含量，
- [煙酒茶] 想戒煙 一下就完全戒掉和逐漸減量 哪種方式好 看完你就知道了
- 從古至今，吸煙對健康有害無利這件事情大家都心知肚明，就連香煙的包裝盒上都會寫上吸煙有害健康這句話。但即使這樣，也仍然有很多人控制不住自己，只要煙癮一上來，就
- [養(yǎng)生常識] 走路速度快的人 同時(shí)意味著他們的壽命比較長 有科學(xué)依據(jù)嗎
- 走路是我們每天都在做的事情，很普通，也是我們很基本的一項(xiàng)行為能力。我們成長中走出第一步總是被父母津津樂道。但是就是因?yàn)橛X得是每個(gè)人都有的技能，所以我們就開始
- [養(yǎng)生常識] 為啥隔一段時(shí)間清潔一次肚臍還是臟臟的 里面的東西究竟是啥
- 洗澡的時(shí)候，一些人會有搓澡的習(xí)慣，雖然身體其它部位都清潔干凈了，但卻從來不會注意到肚臍眼。本身肚臍眼就是凹進(jìn)去的，直接用肉眼看的話，無法看清里面是否干凈，并
- [煙酒茶] 一天抽一包煙和三天才抽一包煙的人哪種更健康 有何區(qū)別
- 前不久，有一張照片火了，照片當(dāng)中是一位男士的肺，肺部的顏色本該是紅色的，但是這位男士肺部的顏色卻是黑色的，視覺上給人很大的沖擊。之前網(wǎng)上也有人做過這樣一個(gè)試
- [煙酒茶] 一個(gè)人每天最多能抽幾根煙 若超出規(guī)定數(shù)值 身體可能不會答應(yīng)
- 煙民雖然吸煙，但是并不是不知道吸煙是有害健康的，很多煙民朋友其實(shí)也是很想戒煙的，奈何煙癮上來就是怎么也擋不住，有時(shí)候明明已經(jīng)有小半個(gè)月不吸煙了，但是看見打火
- [女性保健] 為啥有的女人月經(jīng)來兩三天就沒了 而有的人一周左右才能結(jié)束
- 雖然說月經(jīng)的到來，總是會給女性帶來很多的困擾，部分人會有痛經(jīng)的癥狀，常常會被折磨得死去活來。但不能否認(rèn)的是，它只有按時(shí)到訪了，才說明身體是比較正常的。女人來
