- [肉類(lèi)] 豬肝的吃法 營(yíng)養(yǎng)豬肝為您補(bǔ)充氣血
- 豬肝是豬身上的重要器官，豬肝營(yíng)養(yǎng)豐富，豬肝含有蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，鈣，磷，鐵，鋅，硫胺素，核黃素等多種營(yíng)養(yǎng)元素。豬肝具有補(bǔ)肝明目，養(yǎng)血的功效?？捎糜谘撐?/DD>
- [養(yǎng)生食譜] 面條怎么做好吃 要吃就要吃的有講究
- 面條是人們平時(shí)經(jīng)常吃的一種食物，它含有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且面條的做法有很多，所以很多人都喜歡吃。那么你知道面條怎么做好吃嗎?面條怎么吃嗎?面條的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值體現(xiàn)在哪
- [養(yǎng)生食譜] 豆腐怎么做好吃 豆腐的創(chuàng)意吃法
- 豆腐在我們的日常飲食里面是一種比較常見(jiàn)的食物了，豆腐的口感嫩滑爽口。
- [菜類(lèi)] 竹筍的做法 4招教您制作鮮香竹筍
- 竹筍是中國(guó)傳統(tǒng)佳肴，味香質(zhì)脆，食用和栽培歷史都極為悠久，屬于菜中珍品。竹筍營(yíng)養(yǎng)豐富，含有·蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，膳食纖維，硫胺素，核黃素，尼克酸以及大量維生
- [菜類(lèi)] 生菜的做法 脆爽生菜給您清爽一夏
- 生菜，葉用萵苣的俗稱(chēng)。生菜營(yíng)養(yǎng)含量豐富，含有大量β胡蘿卜素、抗氧化物、維生素B1、B6、維生素E、維生素C，還有大量膳食纖維素和微量元素。具有提高免疫力，預(yù)防癌
- [水產(chǎn)] 梭子蟹怎么吃 4大食譜教您自制美味梭子蟹
- 梭子蟹是一種有名的海產(chǎn)品。梭子蟹肉質(zhì)細(xì)嫩、潔白，富含蛋白質(zhì)，脂肪及多種礦物質(zhì)。梭子蟹味道鮮美，不論是以哪種烹飪方法做出的梭子蟹，味道都很不錯(cuò)。屬于相當(dāng)滋補(bǔ)的海產(chǎn)
- [谷類(lèi)] 豆腐的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 豆腐的食用效果與禁忌
- 豆腐是日常生活中常見(jiàn)的食材之一，可以說(shuō)不管是老的少的女的還是男的都喜歡吃豆腐，那么豆腐有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢?我們?cè)诔远垢臅r(shí)候又該注意些什么呢?下面就讓小編為大家介
- [水產(chǎn)] 蝦米的吃法 鮮香蝦米給您健康身體
- 蝦米又稱(chēng)海米，蝦米是著名的海味品，有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。蝦米含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖類(lèi)，鈣，磷，鐵，還有多種維生素。并且蝦皮中含有的蝦青素，是迄今為止發(fā)現(xiàn)的最強(qiáng)的抗氧化
- [其他] 鵪鶉蛋的做法 小小鵪鶉蛋給你意外的滋補(bǔ)
- 鵪鶉蛋又名鶉?guó)B蛋，鵪鶉蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不亞于雞蛋，有較好護(hù)膚、美膚作用。鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、腦磷脂、卵磷脂。
- [營(yíng)養(yǎng)價(jià)值] 綠豆的功效 綠豆性寒三大人群不宜飲用
- 自入伏以來(lái)，分外覺(jué)得夏日的酷熱、煩悶，這時(shí)大家都會(huì)開(kāi)始做起了各大解暑神器，糖拌西紅柿、冰鎮(zhèn)西瓜等等，但是在我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｓ玫倪€是我們十分熟悉的“
- [肉類(lèi)] 鴨肉的做法 鮮美鴨肉給您滋補(bǔ)一下
- 鴨肉是一種比較滋補(bǔ)的營(yíng)養(yǎng)肉類(lèi)，是人們進(jìn)補(bǔ)的優(yōu)良食品。鴨肉含有較多的B族維生素與維生素E，能有效抵抗腳氣病，神經(jīng)炎和多種炎癥，還能抗衰老。鴨肉中含有豐富的煙酸，對(duì)
- [肉類(lèi)] 五花肉的做法 教您制作肥而不膩的五花肉
- 五花肉，又稱(chēng)肋條肉。這部分的瘦肉也最嫩且最多汁。五花肉含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，還含有無(wú)機(jī)鹽與維生素B1與B2。具有補(bǔ)腎養(yǎng)血，滋陰潤(rùn)燥，滋補(bǔ)養(yǎng)生的功效。算是豬肉中
- [水產(chǎn)] 草魚(yú)的吃法 3大食譜教您制作鮮美草魚(yú)
- 草魚(yú)是一種很常見(jiàn)的魚(yú)類(lèi)，其生長(zhǎng)迅速，飼料來(lái)源廣，是中國(guó)淡水養(yǎng)殖的四大家魚(yú)之一。草魚(yú)營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)以及豐富的不飽和脂肪酸。是人們生活中經(jīng)常食用
- [其他] 面條的做法 傳統(tǒng)食品吃出營(yíng)養(yǎng)健康
- 面條起源于中國(guó)，距今已有四千多年的歷史。面條是一種制作簡(jiǎn)單，食用方便，營(yíng)養(yǎng)豐富，可主食也可快餐的健康保健食品。面條的主要營(yíng)養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等。面
- [果類(lèi)] 西瓜皮的做法大全 清爽西瓜皮教您變廢為寶
- 西瓜皮又稱(chēng)西瓜翠。來(lái)源為葫蘆科植物西瓜的外層果皮。很多人吃過(guò)西瓜就把皮丟掉，其實(shí)西瓜皮也是擁有很多營(yíng)養(yǎng)的。并且西瓜皮還具有消暑利尿的作用，很適合在夏季食用。下面
