- [云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯：長(zhǎng)壽＂土人參＂
- 胡蘿卜富含胡蘿卜素，20世紀(jì)時(shí)，人們認(rèn)識(shí)了胡蘿卜素(維生素A原)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值而提高了胡蘿卜的身價(jià)。有治療夜盲癥、保護(hù)呼吸道和促進(jìn)兒童生長(zhǎng)等功能。此外還含較多的鈣、
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：本草中的真“菌”子（四）
- 猴頭菇是一種木腐食用菌。猴頭菇屬木材腐生菌，分解木材的能力很強(qiáng)。能廣泛利用碳源、氮源、礦質(zhì)元素及維生素等。猴頭菇的功效有哪些呢?怎么吃猴頭菇呢?下面就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家
- [谷類(lèi)] “淡粗亂色” 吃米飯四黃金準(zhǔn)則控糖抗老
- 吃什么抗衰老？其實(shí)米飯就是抗衰老效果非常好，今天小編教你科學(xué)吃米飯方法，讓吃米飯更加的健康。
- [飲食禁忌] 飲食必知常識(shí) 十類(lèi)果蔬這樣吃堪比吃砒霜
- 生活中，你有沒(méi)有這樣吃果蔬，吃櫻桃的核沒(méi)有吐出來(lái)？吃蘋(píng)果連核都吃了？那么你要小心了，這可是非常危害健康的吃法啊，下面盤(pán)點(diǎn)了10種錯(cuò)誤的吃法。
- [云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯：這個(gè)夏天吃點(diǎn)“苦”
- 苦瓜又名涼瓜，是葫蘆科植物，苦瓜的功效：除邪熱，可解疲乏，清心，聰耳明目，潤(rùn)澤肌膚，強(qiáng)身，使人精力旺盛，不易衰老。夏天是適合多吃點(diǎn)苦瓜。那么，苦瓜怎么吃呢？食用
- [飲食] 怎么吃才能“以形補(bǔ)形”
- 吃豬肝補(bǔ)血、吃鞭壯陽(yáng)、吃骨頭補(bǔ)骨頭等這些以形補(bǔ)形說(shuō)法真的有科學(xué)依據(jù)嗎？怎么吃才能做到“以形補(bǔ)形”呢？
- [谷類(lèi)] 春季常吃3大粗糧 給身體充滿(mǎn)能量
- 在過(guò)去只有窮苦人家會(huì)吃粗糧，不過(guò)到了現(xiàn)代，已經(jīng)被越來(lái)越多的城市人所接受，因?yàn)樗鼈兊酿B(yǎng)生功效非常大，下面小編給大家盤(pán)點(diǎn)了一些適合春季吃的粗糧。
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 飲食養(yǎng)生匯：魔芋應(yīng)該怎么吃
- 魔芋是一種多年生草木植物。地下塊莖為扁球形，個(gè)大，葉柄粗壯，圓柱形，淡綠色，有暗紫色斑，掌狀復(fù)葉，生長(zhǎng)在疏林下，魔芋的功能消腫散結(jié)，解毒止痛。用于腫瘤，頸淋巴結(jié)
- [科學(xué)養(yǎng)生] 心臟不好春游要謹(jǐn)慎
- 春游不僅可以讓人和自然多接觸，對(duì)放松身心都有很大的好處。但是哪些人春游要小心呢？春游吃什么好？春游注意事項(xiàng)有什么？
- [科學(xué)養(yǎng)生] 薦 吃胎盤(pán)美容亮顏可靠嗎
- 胎盤(pán)從中醫(yī)學(xué)上說(shuō)，一種大補(bǔ)的中藥，有養(yǎng)血安神、益壽延年的功效?，F(xiàn)代人講究養(yǎng)顏養(yǎng)生，因些很多人都會(huì)從各種渠道買(mǎi)胎盤(pán)回來(lái)吃，那么胎盤(pán)能吃嗎？吃胎盤(pán)真有那么神嗎？胎盤(pán)
- [養(yǎng)生食譜] 春季薺菜分外香 六大食譜功效高
- 春天是許多野菜生長(zhǎng)的季節(jié)，有許多野菜養(yǎng)生功效極高，堪比仙丹妙藥。今天小編給大家推薦的是薺菜，趕快跟著小編到下文看看其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并學(xué)學(xué)其做法吧。
- [飲食] 健康常識(shí) 早餐應(yīng)該怎么吃
- 不吃早餐對(duì)身體的傷害非常大，那么早餐要怎么吃才健康？吃早餐要注意哪些搭配原則呢？
- [果類(lèi)] 12個(gè)月水果該怎么吃
- 一年有12個(gè)月份，每個(gè)月份氣候特點(diǎn)不同，養(yǎng)生重點(diǎn)也不同，就連吃水果也是。那么12個(gè)月水果該怎么吃呢？
- [果類(lèi)] 水果怎么吃養(yǎng)生功效最大
- 每天除了吃飯還有一樣?xùn)|西是必吃的，那就是水果，但吃水果真的是這么簡(jiǎn)單的嗎？吃法和時(shí)間有沒(méi)有要注意的呢？
- [其他] “一日三棗”怎么吃最養(yǎng)人
- 一日三棗，長(zhǎng)生不老是人們對(duì)紅棗保健功效的認(rèn)可，特別是女人可以說(shuō)是“一日三棗，紅顏不老”！那么紅棗要怎么吃才最養(yǎng)人呢？
