- [陜西衛(wèi)視健康56點(diǎn)] 健康五六點(diǎn)：身體中的靈丹妙藥（三）
- 經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生法是運(yùn)用針刺、艾灸、按摩等方法，刺激經(jīng)絡(luò)、穴位，以激發(fā)精氣，達(dá)到調(diào)和氣血、旺盛代謝、通利經(jīng)絡(luò)、增進(jìn)人體健康等目的的一種養(yǎng)生方法。針法是以毫針刺激人體
- [陜西衛(wèi)視健康56點(diǎn)] 健康五六點(diǎn)：耳朵看身體健康隱患
- 耳輪顏色淡白多屬于寒證，寒證最常見的表現(xiàn)還有：面色蒼白無血色，四肢冰冷，喜歡倦臥，口舌淡而無味，不覺得口渴，小便量多而色清，腹瀉。耳輪顏色發(fā)紅且腫脹，多見于肝火
- [陜西衛(wèi)視健康56點(diǎn)] 健康五六點(diǎn)：從眼睛看身體健康隱患
- 上眼皮里面出現(xiàn)紅色則表明血液、消化器官和生殖器官功能失常；出現(xiàn)白色則表明缺少血紅蛋白，貧血或者血液循環(huán)失常；出現(xiàn)紅黃色則可能是腎、肝、脾、胰腺、心臟的功能失調(diào)；
- [陜西衛(wèi)視健康56點(diǎn)] 健康五六點(diǎn)：從鼻子看身體健康隱患
- 人是用鼻子呼吸的，這是因?yàn)楸亲永锩嬗幸惶讓９┖粑脑O(shè)備。這套設(shè)備功能齊全，結(jié)構(gòu)精巧，經(jīng)過億萬年考驗(yàn)，說明完全可以勝任。由于鼻子是人體和外界進(jìn)行氣體交換的入口，大
- [陜西衛(wèi)視健康56點(diǎn)] 健康五六點(diǎn)：從口唇看身體健康隱患
- 由皮膚、口輪匝肌和粘膜構(gòu)成。上、下唇的游離緣共同圍成口裂，口裂的兩端稱為口角。上唇表面正中線上有一淺溝稱叫人中，，其中、上1/3交界處為人中穴，臨床針刺該穴可搶
- [身體] 冬季養(yǎng)生 趕走身體所有的不適
- 目錄：第一章：冬季摔傷后亂揉可能加重傷勢第二章：冬天手腳冰涼怎么辦？第三章：冬天戴手套和襪子入睡可護(hù)膚提升睡眠質(zhì)量編者按：冬天到了，我們身體會有很多的不適，當(dāng)一
- [湖南衛(wèi)視百科全說] 百科全說：強(qiáng)身健體的八段錦（下）
- 八段錦是中華民族自古相傳至今的一種健康運(yùn)動。八段錦是由八種如錦緞般優(yōu)美、柔順的動作組成，更是國術(shù)精華之集錦。八段錦在現(xiàn)代養(yǎng)生保健生活中具有獨(dú)特的作用，經(jīng)常練習(xí)八
- [科學(xué)養(yǎng)生] 秋冬排毒 人體必須清除的12種“垃圾”
- 目錄：第一章：人體必須清除的12種毒素第二章：6種超省錢的排毒方法第三章：六種食物清腸排毒又減齡編者按：現(xiàn)代人生活節(jié)奏加快，飲食不規(guī)律使得很多人體內(nèi)積累了大量的
- [湖南衛(wèi)視百科全說] 百科全說：強(qiáng)身健體的八段錦
- 八段錦是中國古代流傳下來的一種氣功動功功法。八段錦由八節(jié)組成，體勢動作古樸高雅，故名。八段錦形成于12世紀(jì)，后在歷代流傳中形成許多練法和風(fēng)格各具特色的流派。內(nèi)容
- [藥膳食療] 立冬巧調(diào)理 十六款藥膳調(diào)理八種中醫(yī)體質(zhì)
- 編者按：中醫(yī)講究辨證論證，而每個(gè)人的體質(zhì)不同，也需要不同的方法來進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。中國人的體質(zhì)主要有9種，其中有8種為占到了67.25%！對照下面的文章看看自己是屬于哪
- [養(yǎng)生食譜] 產(chǎn)后體弱 健康食補(bǔ)
- 目錄：第一章：孕婦產(chǎn)后虛弱癥狀與恢復(fù)調(diào)理方法第二章：產(chǎn)后坐月子注意事項(xiàng)第三章：產(chǎn)后適宜食物與虛弱調(diào)理食譜精選推薦第四章：產(chǎn)后飲食注意事項(xiàng)編者按：胎兒娩出后，產(chǎn)婦
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：“氣虛體質(zhì)”調(diào)理有道
- 氣虛體質(zhì)形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，語聲低怯，常自汗出，且動則尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脈虛弱，是其基本特征。若患病則諸癥加重，或伴有氣短懶言、咳喘無力
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：“陽虛體質(zhì)”調(diào)理有道
- 陽虛體質(zhì)特征和寒性體質(zhì)接近，為陽氣不足，有寒象，表現(xiàn)為疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色蒼白，少氣懶言，嗜眨乏力，男性遺精，女性白帶清稀，易腹瀉，排尿次數(shù)頻繁，性欲衰退等
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：“陰虛體質(zhì)”養(yǎng)生有道
- 陰虛體質(zhì)和實(shí)性體質(zhì)接近，為陰血不足，有熱象表現(xiàn)為經(jīng)常口渴，喉嚨干、容易失眠、頭昏眼花、容易心煩氣躁、脾氣差，皮膚枯燥無光澤、形體消瘦、盜汗、手足易冒汗發(fā)熱、小便
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：“痰濕體質(zhì)”調(diào)理有道
- 痰濕體質(zhì)是目前比較常見的一種體質(zhì)類型，當(dāng)人體臟腑、陰陽失調(diào)，氣血津液運(yùn)化失調(diào)，易形成痰濕時(shí)，便可以認(rèn)為這種體質(zhì)狀態(tài)為痰濕體質(zhì)，多見于肥胖人，或素瘦今肥的人。該體
