首頁 > 教程
[瑜伽視頻] 孕期瑜伽教學(xué) 瑜伽陪你度過漫長的孕期
孕期練習(xí)瑜伽已然成為一種健身潮流,孕婦在孕期應(yīng)該如何練習(xí)瑜伽呢?今天,我們就和大家一起跟著孕期瑜伽教學(xué)來了解一下,孕期瑜伽如何練習(xí)是一個(gè)非常簡單的問題,感興趣的
[瑜伽視頻] 排毒瘦身瑜伽 練瑜伽排毒瘦身一步到位
如何排毒比較安全有效呢?今天,我們和大家一起來學(xué)習(xí)兩組簡單的排毒瘦身瑜伽,練習(xí)這些瑜伽動(dòng)作可以幫助我們有效的清理腸道,排出毒素。以下排毒瑜伽教學(xué),大家可以參考下
[瑜伽視頻] 上班族瑜伽 上班族練瑜伽幫你放松身心
上班族每一天都是機(jī)械性的往返于工作單位和住處之間,非常缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉。今天,我們就和大家一起來學(xué)習(xí)一下適合我們的上班族練習(xí)的瑜伽動(dòng)作,上班族瑜伽應(yīng)該怎么練習(xí)呢?大
[瑜伽視頻] 孕婦瑜伽 孕婦這樣練瑜伽可以預(yù)防便秘
孕婦承載著一個(gè)家庭的希望,孕婦在孕期需要特別的呵護(hù),練習(xí)孕婦瑜伽是很好的選擇。孕婦練習(xí)瑜伽的好處很多,孕婦如何練習(xí)瑜伽呢?孕婦瑜伽教學(xué)會(huì)為您具體介紹哦,下面,我
[瑜伽視頻] 瑜伽磚的使用 巧用瑜伽磚增強(qiáng)身體柔韌性
在我們的瑜伽用品中瑜伽磚的使用是非常常見的,你知道如何使用瑜伽磚嗎?你知道瑜伽磚的特點(diǎn)有哪些嗎?下面,我們就和大家一起跟著瑜伽教學(xué)來學(xué)習(xí)一下瑜伽磚的使用,感興趣
[瑜伽視頻] 如何選擇瑜伽服 教你如何選購優(yōu)質(zhì)瑜伽服
夏季來了,又到了換套瑜伽服的季節(jié),你知道如何選擇瑜伽服嗎?今天,我們就和大家跟著瑜伽教學(xué)來了解下瑜伽服的選購方法,感興趣的朋友還可以跟著我們的瑜伽視頻教程進(jìn)行來
[太極拳視頻] 太極拳教程視頻 練好太極拳功法的四個(gè)階段
學(xué)習(xí)太極拳是個(gè)循序漸進(jìn)的過程,切不可急于求成。我們今天要研究的是練好太極拳功法的四個(gè)階段,學(xué)習(xí)太極拳重在領(lǐng)悟。太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)柔和緩慢,熟悉太極拳的注意事項(xiàng),可
[瑜伽視頻] 瑜伽用品 使用公共瑜伽墊的危害有哪些
瑜伽墊是我們非常常見的一種瑜伽用品,今天,我們就和大家一起跟著瑜伽教學(xué)來學(xué)習(xí)下瑜伽墊的相關(guān)知識(shí),眾所周知,公共瑜伽墊很常見,你知道公共瑜伽墊的壞處有哪些嗎?下面
[瑜伽視頻] 瑜伽球的用法 瑜伽球這樣用減肥更輕松
[太極拳教程] 32式太極拳 男人40做這事體力強(qiáng)盛眼明腦快
老年癡呆在我國發(fā)病機(jī)率非常高,而且其發(fā)病人群已經(jīng)傾向于中年人,因此,40歲前練太極拳防治老年癡呆效果最佳。太極拳的特點(diǎn)圓活輕靈,男女老少皆適宜。跟著太極拳自學(xué)教
[太極拳教程] 太極內(nèi)功 男女常練太極拳解壓又治病
太極拳是中國獨(dú)有的拳術(shù),很多人外國人將太極拳視為治病的偏方,我們今天來研究一下養(yǎng)生太極拳能治療哪些疾病,并通過具體的案例證實(shí)。太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)柔和緩慢,男女老少
[瑜伽視頻] 塑身瑜伽動(dòng)作 練塑身瑜伽讓身材更完美
今天,我們和大家一起來學(xué)習(xí)幾組簡單的塑身瑜伽動(dòng)作,大家可以跟著我們的瑜伽教學(xué)步驟進(jìn)行練習(xí),堅(jiān)持練習(xí)就可以讓我們的身材變得更加完美?;蛘?,你還可以跟著瑜伽視頻教程
[瑜伽視頻] 女性理療瑜伽 適合女人練習(xí)的理療瑜伽
堅(jiān)持練習(xí)女性理療瑜伽可以有效的調(diào)節(jié)我們的身體機(jī)能,幫助我們延緩衰老,女性如何練習(xí)理療瑜伽動(dòng)作呢?大家可以跟著下面的女性理療瑜伽教學(xué)步驟進(jìn)行簡單的練習(xí)。或者跟著瑜
[瑜伽視頻] 塑形瑜伽動(dòng)作 簡單瑜伽動(dòng)作塑造迷人曲線
今天,我們和大家一起來學(xué)習(xí)幾組簡單的塑形瑜伽動(dòng)作,堅(jiān)持跟著下面的塑形瑜伽教學(xué)來練習(xí)就可以擁有非常完美的身材,當(dāng)然,學(xué)習(xí)瑜伽的途徑有很多,你也可以跟著我們的塑形瑜
[瑜伽視頻] 排毒瑜伽動(dòng)作 練瑜伽幫你深層次排毒養(yǎng)顏
堅(jiān)持練習(xí)瑜伽的好處很多,不僅可以有效的美體塑形,還有很好的排毒功效。今天,我們就和大家一起來學(xué)習(xí)幾組簡單的排毒瑜伽動(dòng)作,大家可以跟著下面的排毒瑜伽教學(xué)來學(xué)習(xí)下,
  返回頂部

猜你喜歡

懷孕一個(gè)月的癥狀有哪些

懷孕一個(gè)月的癥狀有哪些

在懷孕的初期,癥狀不是很明顯,一般說來,在懷孕初期癥狀有很多
身體有這些癥狀警惕靜脈曲張

身體有這些癥狀警惕靜脈曲張

靜脈曲張是生活中較為常見的疾病之一,對(duì)于很多患有靜脈曲張的患
經(jīng)常吃這東西能讓你容顏不老

經(jīng)常吃這東西能讓你容顏不老

白果是我們?nèi)粘I钪?,有些人特別愛吃的一種小零食。很多人愛吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜歡的一種美食,尤其受減肥人士的喜愛。但是
孩子身高不高應(yīng)該怎么辦才好

孩子身高不高應(yīng)該怎么辦才好

在我們?nèi)粘I钪?,有些孩子的身高?huì)出現(xiàn)不高的現(xiàn)象,那你知道孩

特別策劃

早孕多少天可以查出來 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停應(yīng)該要怎么辦 五味子有啥功效與作用 做什么運(yùn)動(dòng)能快速減肥
早孕多少天可以查出來 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停應(yīng)該要怎么辦 五味子有啥功效與作用 做什么運(yùn)動(dòng)能快速減肥
為什么人會(huì)長白頭發(fā)呢 春季養(yǎng)生吃什么食物好 教你六種美容護(hù)膚竅門 能降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)的處方 預(yù)產(chǎn)期到了沒生怎么辦
為什么人會(huì)長白頭發(fā)呢 春季養(yǎng)生吃什么食物好 教你六種美容護(hù)膚竅門 能降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)的處方 預(yù)產(chǎn)期到了沒生怎么辦
關(guān)于民??叼B(yǎng)生 聯(lián)系方式 友情鏈接 免責(zé)聲明 誠聘英才 廣告投放

蘇ICP備15060253號(hào)-6 Copyright © 2010- m.rwfnyxtm.cn 江蘇民福康科技股份有限公司 版權(quán)所有 未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載

Copyright © 2010-2015 江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a> 版權(quán)所有