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[藥膳食療] 冬季10款養(yǎng)身粥 來年身體會更好
你想在這個冬季擁有健康的身體嗎?你想明年的身體變得更好嗎?趕快看看小編的推薦吧!
[女性保健] 2步驟搞定女人冬日保養(yǎng)大計
到了冬季,因為寒冷天氣的特殊性,人們需要充足保證熱量以來抵抗寒冷,但是女人不能因為這樣就忽視了自己的保養(yǎng)哦!
[飲食] 冬季驅(qū)寒 5飲食方
你是不是很怕冷,你是不是非常討厭冬天,只要你學(xué)會了冬季養(yǎng)生小常識,你就再也不怕冬天的寒冷了!
[養(yǎng)生食譜] 冬季養(yǎng)肝湯的做法
肝是人體中的解毒器官,大家吃的東西會有一些毒素,通過肝的解毒才不會對我們的身體產(chǎn)生傷害。
[其他] 揭 五谷雜糧有哪些
現(xiàn)今社會五谷雜糧越來越受到人們的歡迎,那么五谷雜糧到底怎么吃才養(yǎng)生,怎么吃才好吃呢?
[養(yǎng)生常識] 4肢冷 陽虛在作祟
冬季天氣寒冷,很多人會覺得手腳冰涼捂不熱,特別是女性更甚,這是怎么回事兒呢?其實就是陽虛在作怪!陽虛體質(zhì)的表現(xiàn)有什么?陽虛體質(zhì)吃什么?讓我們來學(xué)習(xí)冬季養(yǎng)生知識,
[養(yǎng)生食譜] 7款養(yǎng)胃食譜 讓你的胃溫暖過冬
對于有胃病的人來說,冬季是十分難熬的。冬季比較冷,胃病比較容易復(fù)發(fā),這就需要人們用食物來給自己的胃保暖。
[養(yǎng)生食譜] DIY五款秋冬養(yǎng)生粥
粥,在我們中國人的餐桌上是十分常見的。粥易消化適合老人和腸胃不好的人,幾乎所有的食物都能做成粥,所以粥的品種也很多。
[中醫(yī)常識] 冬季養(yǎng)生重在養(yǎng)心 盤點中醫(yī)館養(yǎng)心的10要訣
心臟是人體的中樞器官,也是養(yǎng)生必不能少的一個環(huán)節(jié)。那么,現(xiàn)代人該如何來養(yǎng)心和護心呢?有什么對心臟有益的食物呢?
[科學(xué)養(yǎng)生] 延年益壽三部曲 健康活到109
早上搓搓手,中午曬曬太陽,晚上泡泡腳就可以延年益壽?你信不信?不信就來看看如何做就能延年益壽!
[保健按摩] 冬季養(yǎng)生除百病 5地方多按按
按摩也可以治病?一點兒都不稀奇的事情了,一起來學(xué)習(xí)下按摩去除百病的方法吧!讓醫(yī)生們都失業(yè)!
[中醫(yī)常識] 冬季養(yǎng)生避免3疾病 中醫(yī)館教你有效預(yù)防
寒冷的冬季,除了會誘發(fā)感冒之外,還有其他疾病頻繁發(fā)生。那么,如何做好疾病的預(yù)防?有哪些常見的疾病需要注意?
[足療] 初冬養(yǎng)生防百病 什么“水”泡腳溫腎祛寒
到了冬季,天氣越來越冷,養(yǎng)生最簡單有效的方法就是泡腳,你知道泡腳什么時候最養(yǎng)腎嗎?泡腳又都有哪些方法呢?
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