- [養(yǎng)生常識] 午飯后做這2件事輕松消食助健康
- 每一位愛美的人士都希望不僅吃的開心,還能輕松瘦身減肥。但是對于很多上班族來說,每天上班的時候長期坐立,再加上吃完午飯還沒有等食物完全被消化,便立馬坐下來,長期積
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極7式減壓瘦身還瘦腿
- 減肥是每個人的夢想,減肥的最好方法是什么呢?我們今天學(xué)習(xí)一下太極7式減壓瘦身還瘦腿,如此神奇。太極拳的養(yǎng)生功效具有中醫(yī)原理,太極拳減肥是未來人的最佳運動。下面隨
- [益壽食品] 黃瓜籽的功效 黃瓜籽有補(bǔ)鈣修復(fù)骨折功效
- 現(xiàn)在的天氣越來越熱了,人們生吃水果和蔬菜的頻率也變高了。尤其是黃瓜和西紅柿這樣的蔬菜,我們在吃黃瓜的時候,有沒有想過黃瓜籽的營養(yǎng)價值呢?下面小編就和大家來說說黃
- [保健藥膳] 茴香粥
- 茴香粥是眾多春季養(yǎng)生粥的一道食品,這道美食以茴香和粳米為主要材料,其中茴香的功效與作用被完全體現(xiàn)出來,因此春季常吃茴香粥可以行氣止痛,健脾開胃,尤其適合小腸疝氣
- [健康菜譜] 20160412健康菜譜全集:栗子燜雞的做法(上)
- 雞肉的營養(yǎng)價值是非常豐富多樣的,我們生活中可以經(jīng)常吃雞肉,能有效提高我們?nèi)梭w的免疫力。那么日常生活中栗子燜雞的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康菜譜全集欄
- [營養(yǎng)價值] 小白菜的營養(yǎng)價值 多吃小白菜能延緩衰老
- 小白菜是我們再熟悉不過的一種蔬菜,平時吃小白菜的頻率應(yīng)該在每家每戶中都比較高。那么對于小白菜的營養(yǎng)價值還有小白菜的功效,知道的人有多少呢?下面小編就和大家說說這
- [養(yǎng)生食譜] 春季吃這些助你養(yǎng)生更健康
- 春季吃什么菜好你們都了解嗎?對于很多人來說,春季都是個補(bǔ)身體的好季節(jié)。很多人都不知道的是,有些食物在春季吃的話,能夠助你養(yǎng)生更健康,比其他季節(jié)吃的效果會更好。想
- [營養(yǎng)價值] 鱈魚的營養(yǎng)價值 吃鱈魚能調(diào)節(jié)血糖還能美容
- 海魚的營養(yǎng)成分一般都比較多,所以相對來說,海魚也比較貴。鱈魚就是海魚的一種,下面就來和大家說說鱈魚的營養(yǎng)價值,看看鱈魚的功效有哪些?不會做鱈魚的朋友們,小編還會
- [健康菜譜] 20160407健康菜譜欄目:涼拌菠菜的做法(上)
- 菠菜是我們生活中經(jīng)常吃的食物,常吃對我們的身體健康是非常有利的,因為菠菜的營養(yǎng)價值非常豐富,而且也是非常美味的。那么日常生活中涼拌菠菜的做法是怎樣的呢?那就讓我
- [營養(yǎng)價值] 小米的營養(yǎng)價值 吃小米能改善失眠多夢癥狀
- 小米的營養(yǎng)價值比較高,這一點應(yīng)該很多人都知道。小米的功效也不少。建議大家以后要多吃小米,平時吃一些精細(xì)的米和面,偶爾我們也該吃一些五谷雜糧,促進(jìn)腸道吸收。而且吃
- [太極資料] 太極拳教學(xué) 淺談太極拳的八養(yǎng)和八傷
- 太極拳養(yǎng)生已經(jīng)成為時代發(fā)展必然趨勢,正確的練習(xí)太極拳能強(qiáng)身健體,同理,錯誤的練習(xí)太極拳也能傷身致殘。太極拳的運動特點快慢相間、剛?cè)嵯酀?jì)等,下面隨著太極拳教學(xué)演練
- [益壽食品] 吃鴨肉的好處 常吃鴨肉能預(yù)防心血管疾病
- 生活中,很多人吃鴨肉的頻率都不低。應(yīng)該是隔一段時間就會買些鴨肉回來吃,鴨肉的吃法也很多,不同的吃法有不同的功效。下面就和大家詳細(xì)討論下鴨肉的功效、鴨肉的營養(yǎng)價值
- [中醫(yī)常識] 上班族養(yǎng)生 上班族捏這處一天精力充沛
- 對于上班族來說,一天下來幾乎都是坐著的,時間久了就會出現(xiàn)脖子僵硬、腰疼背疼等情況,而且不及時治療的話,后果也是非常嚴(yán)重的哦。那么脖子僵硬怎么辦呢,背疼又有什么好
- [減肥食品] 杏鮑菇的功效 吃杏鮑菇能減肥還能防便秘
- 杏鮑菇的營養(yǎng)價值,不知道大家了解多少?平時吃杏鮑菇的機(jī)會還是挺多的。很多地方的菜場都能買得到,杏鮑菇也算是比較常見的一種蔬菜了。那么杏鮑菇的功效有哪些呢?杏鮑菇
- [營養(yǎng)價值] 茼蒿的營養(yǎng)價值 吃茼蒿能化痰止咳養(yǎng)心補(bǔ)血
- 眾多的蔬菜中,茼蒿的口感是屬于比較特別的一種。而且茼蒿的做法也比較簡單,幾乎沒有什么復(fù)雜的菜。那么茼蒿的營養(yǎng)價值高嗎?吃茼蒿的功效有哪些呢?下面小編就和大家說說