- [太極功夫扇] 太極功夫扇 練習(xí)太極功夫扇的三大要點(diǎn)
- 姿勢(shì)務(wù)準(zhǔn)練太極功夫扇，姿勢(shì)很重要，若姿勢(shì)不準(zhǔn)，則效果不顯著，對(duì)強(qiáng)身如此，對(duì)防身亦然。但倘使外家拳姿勢(shì)練得好，學(xué)少林拳亦一定準(zhǔn)，若從二十歲左右開始練拳，則對(duì)“高樁
- [太極功夫扇] 太極功夫扇 練習(xí)太極功夫扇的三大階段
- 第一階段：運(yùn)動(dòng)性一般人以運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)的心態(tài)來(lái)打太極功夫扇借以打發(fā)時(shí)間，或因生病前來(lái)運(yùn)動(dòng)健身，或以覺得好玩的心情來(lái)學(xué)拳。任何運(yùn)動(dòng)對(duì)身體都有影響，惟無(wú)氧運(yùn)動(dòng)例如競(jìng)技奪標(biāo)
- [太極功夫扇] 太極功夫扇 練習(xí)太極功夫扇的三大要點(diǎn)
- 練太極功夫扇的好處太極功夫扇具有獨(dú)特的風(fēng)格特點(diǎn)，動(dòng)作柔和、舒緩，美觀大方，體靜神舒，內(nèi)外合一。由眼神到上肢、軀干、下肢，上下照顧毫不散亂，前后連貫、綿綿不斷，需
- [太極功夫扇] 太極功夫扇 練習(xí)太極功夫扇的五大好處
- 晚飯過后，總會(huì)看到一些中老年人在練習(xí)太級(jí)功夫扇，因?yàn)樘珮O扇屬于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量較小，很適合中老年人的練習(xí)，下面就跟小編來(lái)看下練習(xí)太極功夫扇的好處。太極拳的動(dòng)作舒
- [太極功夫扇] 太極功夫扇 中級(jí)華武太極扇42式前十式教學(xué)
- 預(yù)備式采用孫式預(yù)備式。(頭正、頸直、微收下顎、收緊上顎;兩腳跟相觸、腳尖外展約90度，雙眼平視、右手握扇柄、扇首朝下，扇面朝里，掌心朝內(nèi)。)一、起式右腳以腳跟為
- [太極功夫扇] 太極功夫扇 學(xué)習(xí)太極功夫扇的心得體會(huì)
- 我是一個(gè)中國(guó)人，對(duì)中國(guó)的傳統(tǒng)文化有著無(wú)比的熱愛。所以，在大一體育選課的時(shí)候我豪不猶豫的選擇了太極功夫扇。下面說(shuō)一下我學(xué)習(xí)太極功夫扇的一些心得體會(huì)太極是闡明宇宙從
- [太極功夫扇] 太極功夫扇 72式楊式太極扇譜
- 第一段01、起勢(shì)02、白猿獻(xiàn)果03、懷中抱月04、仙人指路05、送鳥歸林06、燕子抄水07、上步七星08、流星趕月09、神龍反首10、扭轉(zhuǎn)乾坤11、流星趕月12
- [太極功夫扇] 太極功夫扇 42式蓮花太極扇
- 42式蓮花太極扇1聞雞起舞2鳳凰展翅3柳穗迎風(fēng)4美人照貌5丹鳳朝陽(yáng)6豹子回頭7翻身斬蟒8坐馬觀花9左右攔截10老鷹啄食11神龍?zhí)阶?2迎風(fēng)破浪13左右還擊14白
- [太極功夫扇] 太極功夫扇 功夫扇力求達(dá)到四個(gè)目標(biāo)
- 練習(xí)本套太極功夫扇應(yīng)力求達(dá)到以下四個(gè)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)太極拳的基理有所了解，知道全套動(dòng)作的名稱，懂得太極功夫扇對(duì)學(xué)生養(yǎng)生、養(yǎng)心、養(yǎng)氣的鍛煉基本原理。2、
- [太極功夫扇] 太極功夫扇 52式太極扇扇譜名稱
- 太極功夫扇52式太極扇扇譜名稱預(yù)備式1.起勢(shì)(開步抱扇)2.斜飛式(側(cè)弓步舉扇)3.白鶴亮翅(虛步亮扇)4.黃蜂入洞(進(jìn)步直刺)5.哪吒探海(轉(zhuǎn)身下刺扇)6.金
- [太極功夫扇] 太極功夫扇 如何欣賞太極功夫扇
- 如何欣賞太極功夫扇動(dòng)作正確、圓活、連貫、協(xié)調(diào)。太極拳風(fēng)格突出，舒展大方,周身中正.虛實(shí)分明,柔中有剛,熟練完成全套動(dòng)作;全套動(dòng)作與音樂相配合，動(dòng)作流暢、圓潤(rùn)、舒
- [太極功夫扇] 太極功夫扇 李德印教學(xué)太極功夫扇52式
- 太極功夫扇52式扇譜(一)預(yù)備式1.開步抱扇(起勢(shì))2.側(cè)弓步舉扇(斜飛式)3.虛步亮扇(白鶴亮翅)4.進(jìn)步刺扇(黃蜂入洞)5.轉(zhuǎn)身下刺扇(哪吒探海)6.獨(dú)立撩
- [太極功夫扇] 太極功夫扇 練習(xí)太極功夫扇有什么好處呢
- 練習(xí)太極功夫扇有什么好處呢很多人都喜歡太極扇，因?yàn)樘珮O扇是一種接近無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，很多人選擇太極功夫扇運(yùn)動(dòng)量小。所以，很適合老年人或者是不能劇烈運(yùn)動(dòng)的人群。那么，練習(xí)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 行走在傳統(tǒng)與現(xiàn)實(shí)之間的中國(guó)功夫
- 太極拳行走在傳統(tǒng)與現(xiàn)實(shí)之間的中國(guó)功夫日本名古屋太極拳愛好會(huì)訪穗，與廣州太極拳愛好者進(jìn)行表演交流。中國(guó)傳統(tǒng)文化象征之一的太極拳，越來(lái)越國(guó)際化，成為現(xiàn)代人生活中的“
- [茶飲保健] 六、怎樣選擇茶具
- 飲茶從僅僅滿足解渴的初級(jí)階段發(fā)展為一種生活習(xí)俗，以至最后成為一種高雅的精神文化生活方式。飲茶用具對(duì)茶文化來(lái)說(shuō)也起著極其重要的作用，我們?cè)诤炔璧臅r(shí)候應(yīng)該如何選擇茶
