太極功夫扇 52式太極扇扇譜名稱

民??叼B(yǎng)生 > 太極 > 太極功夫扇

視頻作者:淮安三九網(wǎng)絡(luò)科技有限公司

責(zé)編:葛宇

發(fā)表時間:2015-01-15 18:08

  太極功夫扇 52式太極扇扇譜名稱

  預(yù)備式

  1. 起 勢 (開步抱扇)

  2. 斜 飛 式 (側(cè)弓步舉扇)

  3. 白鶴亮翅 (虛步亮扇)

  4. 黃蜂入洞 (進(jìn)步直刺)

  5. 哪吒探海 (轉(zhuǎn)身下刺扇)

  6. 金雞獨立 (獨立撩扇)

  7. 力劈華山 (翻身劈扇)

  8. 靈貓捕鼠 (轉(zhuǎn)身掄壓扇)

  9. 坐馬觀花 (馬步亮扇)

  10.野馬分鬃 (弓步削扇)

  11.雛燕凌空 (并步亮扇)

  12.黃蜂入洞 (弓步直刺扇)

  13.猛虎捕食 (震腳推扇)

  14.螳螂捕蟬 (戳腳撩扇)

  15.勒馬回頭 (蓋步按扇)

  16.鷂子翻身 (翻身藏扇)

  17.坐馬觀花 (馬步亮扇)

  18.舉鼎推山 (馬步推扇)

  19.神龍回首 (轉(zhuǎn)身刺扇)

  20.揮鞭策馬 (叉步反撩扇)

  21.立馬揚鞭 (點步挑扇)

  22.懷中抱月 (歇步抱扇)

  23.迎風(fēng)撩衣 (并步貫扇)

  24.翻花舞袖 (云手劈扇)

  25.霸王揚扇 (歇步亮扇)

  26.抱扇過門 (開步抱扇)

  27.野馬分鬃 (弓步削扇)

  28.雛燕凌空 (并步亮扇)

  29.黃蜂入洞 (弓步直刺扇)

  30.猛虎捕食 (震腳推扇)

  31.螳螂捕蟬 (戳腳撩扇)

  32.勒馬回頭 (蓋步按扇)

  33.鷂子翻身 (翻身藏扇)

  34.坐馬觀花 (馬步亮扇)

  35.順 鸞 肘 (馬步頂肘)

  36.裹 鞭 炮 (馬步抖拳)

  37.前 招 勢 (虛步撥扇)

  38.雙 震 腳 (震腳拍扇)

  39.龍虎相交 (蹬腳推扇)

  40.玉女穿梭 (后舉腳亮扇)

  41.天女散花 (云扇合抱)

  42.霸王掌旗 (歇步亮扇)

  43.行步過門 (托扇行步)

  44.七 星 手 (虛步捧扇)

  45.攬 扎 衣 (弓步捧扇)

  46.捋 擠 式 (后捋前擠)

  47.蘇秦背劍 (并步背扇)

  48.摟膝拗步 (摟手戳扇)

  49.單鞭下勢 (仆步穿扇)

  50.挽弓射虎 (弓步架扇)

  51.白鶴亮翅 (虛步亮扇)

  52.收 勢 (抱扇還原)

營養(yǎng)價值
西洋參的功效與作用
西洋參的功效與作用
西洋參泡水喝的功效有哪些?西洋參泡水喝的禁忌有哪些...
大麥茶的功效與作用
大麥茶的功效與作用
大麥茶是中國、日本、韓國等民間廣泛流傳的一種傳統(tǒng)清...
金桔的功效與作用
金桔的功效與作用
金桔從個頭上算有大、小之分,從口味上有咸、冰糖之分...
鐵皮楓斗的功效與作用
鐵皮楓斗的功效與作用
鐵皮楓斗是一種非常重要的中藥材,它的口味清香,富含...
花椒的功效與作用
花椒的功效與作用
大家對于花椒應(yīng)該都比較熟悉,因為它是生活中經(jīng)常用到...
花椒的功效與作用
花椒的功效與作用
大家對于花椒應(yīng)該都比較熟悉,因為它是生活中經(jīng)常用到...

太極拳精選

簡述陳氏太極拳練習(xí)入門要求

簡述陳氏太極拳練習(xí)入門要求

說到太極拳流派,我們不得不提到陳氏太極拳,陳氏太...
論慢練太極拳是為了擊打更快

論慢練太極拳是為了擊打更快

太極拳是我國傳統(tǒng)武術(shù)的瑰寶,練習(xí)太極拳要掌握一定...
透視太極拳與兵法之間的關(guān)系

透視太極拳與兵法之間的關(guān)系

太極拳的特點是用意不用力,而意、氣、神是打太極拳...
論怎樣提高太極拳的技擊水平

論怎樣提高太極拳的技擊水平

眾所周知,太極拳的好處是強身健體,但是您了解八極...
闡述練太極拳先天推手的含義

闡述練太極拳先天推手的含義

太極拳與未來社會發(fā)展息息相關(guān),練太極拳的好處是強...
返回
首頁