我是一個中國人,對中國的傳統(tǒng)文化有著無比的熱愛。
所以,在大一體育選課的時候我豪不猶豫的選擇了太極功夫扇。
下面說一下我學(xué)習(xí)太極功夫扇的一些心得體會
太極是闡明宇宙從無極而太極,以至萬物化生的過程。是中國古代神秘也繁復(fù)的萬物之源。
太極功夫扇使扇子的揮舞和太極的運動技巧靈活結(jié)合,吸取中華傳統(tǒng)武術(shù)精華,把太極拳的動作和不同風(fēng)格的武術(shù)動兒共熔一爐,將扇子揮舞與太極運動技巧靈活結(jié)合。
使武術(shù)動作與中國功夫和歌曲旋律巧妙結(jié)合,揉合了不同流派的太極拳、太極劍動作,以及快速有力的長拳、南拳、京劇舞蹈動作等等。
內(nèi)容豐富新穎,載歌載“武”,而且易學(xué)易練,確實是我們大學(xué)生陶冶情操、強身健體的首選!
而作為一個女生,當(dāng)太極扇齊齊舞動時那冠蓋京華的美麗,那隨扇舞動的青春魅力才是讓我沉醉其中的。
猶記得,在運動會上我們太極扇表演隊齊齊開扇,亮扇,馬步,金雞獨立時贏得的喝彩與掌聲。
難忘記,我們學(xué)習(xí)太極扇的女生在車?yán)蠋煹木闹笇?dǎo)下努力訓(xùn)練,合作無間的默契。
在這里,我要深深地感謝我們的太極功夫扇老師車艷麗車?yán)蠋?,是她的?yán)格要求讓我們從一開始就打下了扎實的基礎(chǔ),往后才能循序漸進(jìn),越學(xué)越好,趣味無窮。
在學(xué)習(xí)的過程中,我們深感太極內(nèi)涵的博大精深及扇式的奧妙無窮。
太極功夫扇既有強身健體、延年益壽的養(yǎng)生作用,更是攻防、技擊、實戰(zhàn)性極強的武術(shù)。
現(xiàn)代都市生活、學(xué)習(xí)、工作節(jié)奏都那么的快,沒有好的身體,好的腦子,怎么能適應(yīng)呢?
學(xué)太極功夫扇為什么,通過學(xué)習(xí)練習(xí)太級功夫扇,達(dá)到身體陰陽平衡,從而具備健康的身體、健康的心靈,健康的頭腦,讓浮躁的心沉靜下來。
曾聽老師說過:太極就是以靜止動,以柔克剛,剛?cè)嵯酀v究的是整體觀,內(nèi)外合一、天人合一,看似沒勁卻處處有勁。
相信,總有一天,能達(dá)到此境地。生活中人們常說“要學(xué)會打太極”這么一句話,什么意思?
其實,也就是生活無處不太極,當(dāng)你學(xué)會了,并會運用時,你已達(dá)到極致,但很難,需要不斷的努力,“既然已與太極有緣,那就將太極進(jìn)行到底”。
是太極功夫扇讓我,一個大學(xué)女生深深地感受到了中華武術(shù)的魅力和傳統(tǒng)文化的深刻內(nèi)涵和源遠(yuǎn)流長。
我本是個急性子,太極功夫扇小橋流水,水到渠成的美麗動作不僅讓我擁有了美麗的形體,更陶冶了我的情操,讓我懂得了后發(fā)制人,后來居上的道理。
我衷心的希望有越來越多的人學(xué)習(xí)太極功夫扇,珍惜我們的傳統(tǒng)文化。