- [健康早知道] 20150311健康早知道視頻：趙穎講頭皮出油咋辦
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- [營養(yǎng)膳食] 中老年人午睡多久合適
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- [營養(yǎng)膳食] 一天吃多少油才健康
- 本期貼士中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦我們每天吃25到35克油，平時(shí)用油要控制，可以買一個(gè)帶刻度的油壺，平時(shí)做菜能清蒸就清蒸，盡量少油。 問題解答中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦我們每
- [營養(yǎng)膳食] 我們?nèi)粘ｏ嬍硲?yīng)該食用多少鹽
- 本期貼士中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦每人每天鹽攝取量為6克，除了精鹽以外，很多調(diào)味料和食物本身也含有鹽。要做到控鹽，可以在炒菜時(shí)少放調(diào)味料，使用一些自身味道濃郁的食材。問題
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- 本期貼士飯后半小時(shí)吃水果比較好，要根據(jù)自己身體情況，選擇吃相應(yīng)的水果。問題解答飯后不能馬上吃水果。為什么?因?yàn)榈谝?，他要是吃的很飽的話，他飯后馬上吃水果，胃會(huì)脹
- [營養(yǎng)膳食] 多喝茶真的能減肥嗎
- 本期貼士喝茶減肥的說法不科學(xué)，除了減肥茶可能減肥外，其它的茶只有增加排泄和排毒作用。問題解答這個(gè)說法不夠科學(xué)。喝的是什么茶，喝減肥藥的茶有可能減肥，但是不一定安
- [健康大不同] 20130808健康大不同視頻：葛聲講主食正確吃法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：主食正確吃法碳水化合物一直被女生視為身材的大敵，在減肥期間是絕對不會(huì)碰大米，面食之類的食物，其實(shí)食物不是肥胖的主要來源
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- [溫里藥] 多葉花椒的藥用價(jià)值與應(yīng)用
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- [養(yǎng)生常識(shí)] 如何養(yǎng)肝護(hù)肝 六招教你輕松養(yǎng)肝護(hù)肝
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- [疾病預(yù)防] 什么是多發(fā)性硬化癥 多發(fā)性硬化癥治療
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- [養(yǎng)生食譜] 紅棗的功效和作用 紅棗怎樣吃才更有營養(yǎng)
- 現(xiàn)代社會(huì)，很多人都不想吃藥，認(rèn)為是藥三分毒，想通過食補(bǔ)來保健身體，那么大家想到的好食材都有哪些，是不是有紅棗呢?紅棗的好處有很多，這里將會(huì)講一下紅棗的功效與作用
- [健康大不同] 20140916健康大不同視頻：沈紅藝講吃粗糧益處
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：注意：本頻道文章版權(quán)歸上海教育電視臺(tái)，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快
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- 隨著人們對于自身身材越來越嚴(yán)苛的要求，誰都希望自己能夠擁有一個(gè)纖細(xì)的腰肢，修長的雙腿，但是現(xiàn)實(shí)中很多人并沒有擁有這樣完美的身材，梨形、蘋果形身材一直是很多女性的
