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- [瑜伽常識] 太驚艷 堅持瑜伽半年柔韌性實現(xiàn)逆天飛躍
- 在接觸瑜伽之前，我的身體仿佛被一層無形的枷鎖禁錮著。長期坐在辦公桌前，每天對著電腦屏幕忙碌，身體逐漸變得僵硬，彎腰系鞋帶都覺得吃力，稍微活動一下，關(guān)節(jié)就“嘎
- [運動好處] 3個月跳繩蛻變 成功甩掉20斤贅肉
- 在過去的很長一段時間里，體重問題如同沉重的枷鎖，牢牢束縛著我的生活。長時間久坐的工作模式，加上不健康的飲食習(xí)慣，讓我的體重一路飆升。身材走樣不僅讓我在穿著上
- [運動好處] 八周見證奇跡 八段錦讓我告別含胸駝背
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，長期伏案工作、不良的生活習(xí)慣，讓我的體態(tài)逐漸出現(xiàn)問題。含胸駝背、肩頸酸痛成了常態(tài)，整個人看起來沒精打采。一次偶然的機會，我接觸到了八段
- [運動好處] 堅持打卡八段錦 身體會發(fā)生哪些變化
- 養(yǎng)生熱潮這風(fēng)刮得呼呼的，誰能忍住不跟上啊!我一頭扎進八段錦打卡的隊伍里，起初心里直犯嘀咕，就這慢悠悠的招式，真能有啥大用處?結(jié)果堅持一段時間后，我只能說，八
- [身體] 體內(nèi)有疾腳先知 腳部出現(xiàn)哪些變化可能是疾病的預(yù)兆
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- [中老年] 上了年紀(jì)的人為啥身上會有老人味 40歲后開始預(yù)防老了也不臭
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- [煙酒茶] 戒煙后身體會有何變化 十年戒煙者自述妻子居然愿意和我接吻了
- 20歲那年在朋友的慫恿下，老王開始吸一口煙，一吸就是10年。30歲那年老王結(jié)婚生子，有了自己的小孩，老王開始謀劃著戒煙，因為吸煙對孩子的影響是非常大的，老王
- [煙酒茶] 戒煙一周一個月一整年以后 身體分別會有怎樣的變化
- 對于吸煙人士來說，戒煙是很有必要的，吸煙影響健康的大道理相信大家都知道，可能有的人都聽膩了。你還記得你第一次吸煙的狀態(tài)碼?是否第一口很嗆人，但抽完一整根就會
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- 脾，作為五臟之一，需要科學(xué)合理進行保健，一旦忽視了，帶來的影響非常大，現(xiàn)在出現(xiàn)脾虛的人不斷增多，尤其是女性，出現(xiàn)的概率更高，很多女性可能并不知道自己脾虛，直
- [身體] 體內(nèi)有疾手先知 手部出現(xiàn)什么變化身體就可能有什么病
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- 女性從進入青春期以后，就會開始來月經(jīng)，也被稱之為初潮。初潮開始，很多小女孩都有點不適應(yīng)，也會有點慌張，不過現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)比較發(fā)達，家長也很開明，會早早地跟孩子溝通
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- [養(yǎng)生常識] 睡前堅持“一絲不掛”到底好不好 習(xí)慣裸睡的人真該早些看看
- 睡前穿不穿衣服和每個人的自身習(xí)慣息息相關(guān)，有人喜歡穿著內(nèi)褲睡覺，也有人喜歡穿著大褲衩睡覺，同樣有人喜歡夾著娃娃睡覺……總之，睡前穿不穿衣服或者穿什么樣的衣服
