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- 太極中講到的氣，包括很多方面，既包括大自然的氣，也包括人體內(nèi)的氣。武術(shù)的拳種理論認(rèn)為：人在氣中，氣在人中。這句話體現(xiàn)了氣在練習(xí)的時候有多重要!自然界中的氣與人體
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何正確理解太極的招與勁
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 正確掌握太極推手的要素
- 太極拳中推手訓(xùn)練是太極拳的基礎(chǔ)功夫，也是初學(xué)者一開始必須學(xué)的一門招式，也是進(jìn)入懂勁階段的一種訓(xùn)練方法，它能讓你體會到如何自身平衡，并在兩人練習(xí)的推手中，破壞對手
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 關(guān)于太極拳拳架的呼吸研究
- 呼吸一詞，顧名思義，在我們的生活中沒有了呼吸就沒有了生命，可以說也就沒有太極的存在。呼吸對于我們的生活是如此的重要，而在太極中呼吸好像就是它的呼吸，體現(xiàn)了呼吸對
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 了解中國傳統(tǒng)武術(shù)技擊特點
- 中國的傳統(tǒng)武術(shù)技擊它具有獨特的特點，千百年流傳至今必有它的精華所在，它的魅力令所有武術(shù)界的人所吸引，如今武術(shù)已經(jīng)成為日常生活中常談?wù)摰膶ο?，老少皆宜，它的表演?/DD>
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- 廣場舞現(xiàn)在已經(jīng)越來越流行，很多人都喜歡在一天的忙碌之后聚集到廣場上開始跳廣場舞，因為廣場舞不僅能鍛煉身體，同時還能豐富他們的日常生活，參與者多為中老年女性朋友，
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- 廣場舞現(xiàn)在已經(jīng)被越來越多的人喜歡，顧名思義就是在廣場跳舞，這是一種大眾化的文化。越來越多的人加入到跳廣場舞的的隊伍中去，因為廣場舞不僅能鍛煉身體，同時還能豐富他
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 學(xué)習(xí)推手引進(jìn)落空合即出
- 推手是太極拳中必練的基礎(chǔ)，打太極拳時經(jīng)常會用到推手，然而推手也有很多種，每一種推手都有它的獨特之處，“引進(jìn)落空合即出”這也是太極推手的一種招式，在與別人對練的時
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- 廣場舞現(xiàn)在是越來越流行，參加的人也從只有女性朋友增加了一些中老年的男性朋友，因為廣場舞不僅豐富了人們的日常生活，同時還鍛煉了人們的身體，所以越來越多的人加入到廣
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 正確認(rèn)識太極拳的技法原則
- 我們練習(xí)太極拳講究的是一處即發(fā)的效果，這是太極拳的一種練習(xí)成果的表現(xiàn)，想要練到如此的成果，需要的是不懈努力與堅持不懈的那股認(rèn)真勁。除此之外也需要按照一定的運(yùn)用規(guī)
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- 廣場舞現(xiàn)在是越來越流行，每到傍晚早已成為了一道亮麗的風(fēng)景線。參與者大多為中老年女性朋友，她們通過廣場舞豐富自己的日常生活，同時也鍛煉了她們自己的身體，今天就跟我
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- 廣場舞是一種集體的活動，參與者多為中老年女性朋友，因為廣場舞不僅是一項娛樂活動，同時也能夠使參與者的身體變得強(qiáng)健和健康，所以很多人會加入到廣場舞的人群中。今天就
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- 大家都知道太極拳是內(nèi)家拳，這是拳種的定性。想要學(xué)好太極拳，就必須要按照太極拳中的規(guī)矩去學(xué)，就像一句古話說的好不以規(guī)矩不能成方圓，怎么去按照這些規(guī)矩去學(xué)，首先就是
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- 現(xiàn)在廣場舞被越來越多的人所接受，特別是中老年的女性培養(yǎng)，每到傍晚，他們就聚集在一起，打開音樂舞動她們的身姿，一方面鍛煉了她們的身體，另一方便豐富了她們的業(yè)余生活
