- [谷類] 白豆
- 白豆是我們?cè)谏钪斜容^常吃的豆子，因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)豐富，含有很多其他豆子沒(méi)有的營(yíng)養(yǎng)成分，那白豆有哪些營(yíng)養(yǎng)成分了，今天小編就給大家介紹一下白豆的知識(shí)吧。白豆即眉豆，是
- [谷類] 黃豆
- 黃豆使我們生活比較常見(jiàn)的豆子，我們疆場(chǎng)用來(lái)煮豆?jié){，人么也常常說(shuō)豆?jié){比牛奶有營(yíng)養(yǎng)，那黃豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值具體是什么，今天小編就給大家詳細(xì)的介紹一下吧。黃豆(學(xué)名：Gly
- [其他] 大豆
- 我們都知道大豆不僅僅是指黃豆，還含有黑豆和青豆。大豆的營(yíng)養(yǎng)很廣泛，而且含量非常的多，尤其是蛋白質(zhì)的含量不但高，而且質(zhì)量好。下面小編就介紹一下大豆有哪些營(yíng)養(yǎng)以及食
- [谷類] 青豆
- 青豆顧名思義自然就是青色的豆子，青豆在我們從生活中也是比較常見(jiàn)的，人們一般都炒著吃，口感非常的好，清脆又有營(yíng)養(yǎng)，今天小編就給大家介紹一下青豆的營(yíng)養(yǎng)值和青豆的做法
- [菜類] 毛豆
- 毛豆是大豆的俗稱。而毛豆是我國(guó)多出種植的豆類，我們也經(jīng)常食用，那么對(duì)于毛豆你真的了解嗎?你知道毛豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎?下面小編就給大家介紹一下毛豆吧。希望對(duì)于大家有所
- [谷類] 綠豆
- 每到夏天來(lái)臨的時(shí)候，就是我們吃綠豆最多的時(shí)候，因?yàn)槲覀冎谰G豆最大的功效就是清熱解毒了，不過(guò)綠豆的作用可不止這么一個(gè)哦，今天小編就和大家講一下綠的其他功效。綠豆
- [菜類] 鷹嘴豆
- 鷹嘴豆是豆科草本植物，鷹嘴豆粉加上奶粉制成豆乳粉，易被吸收消化，是嬰兒和老年人的營(yíng)養(yǎng)食品。鷹嘴豆還能做成各種點(diǎn)心和油炸豆。那么鷹嘴豆有哪些營(yíng)養(yǎng)呢?又有上面功效呢
- [菜類] 豆豉
- 豆豉是我們大家所熟知的一種食物，它是由于發(fā)酵制成的食品，但是它的營(yíng)養(yǎng)以及功效是不容忽視的。你對(duì)豆豉了解多少呢?為了在以后的生活中我們能夠充分的食用和利用豆豉，下
- [菜類] 四季豆
- 現(xiàn)在的季節(jié)，四季豆又要大行于市了。這也是我們很多人喜聞樂(lè)見(jiàn)的，但是小編在這里要鄭重的告訴大家，食用四季豆有好處也有風(fēng)險(xiǎn)，我們食用四季豆應(yīng)當(dāng)要注重食品安全，你對(duì)四
- [谷類] 紅豆
- 紅豆是我們?cè)谏钪斜容^常見(jiàn)而且經(jīng)常吃的豆類。像很多女性朋友們都是非常喜歡紅豆的，因?yàn)榧t豆有美容減肥的說(shuō)法，而且我們經(jīng)常吃的就是紅豆粥，紅豆餅還有紅豆沙，這些都是
- [菜類] 納豆
- 納豆我漢族傳統(tǒng)的發(fā)酵類食品，它是由黃豆通過(guò)納豆菌發(fā)酵制成豆制品，具有黏性，味道較臭。但是它不只留有黃豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、富含維生素K2、提高蛋白質(zhì)的消化吸收率，更重要
- [谷類] 黑豆
- 黑豆是我們?cè)谏钪屑t比較常見(jiàn)的豆類。黑豆和黃豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是完全不一樣的，在生活中我們常常聽(tīng)說(shuō)黑豆可以治頭上的白發(fā)，所以很多都變著法子去吃黑豆，那黑豆為什么會(huì)讓白
- [菜類] 蠶豆
- 蠶豆是現(xiàn)在餐桌上比較常見(jiàn)的一種食物，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且做對(duì)了，味道還非常的好，很多人都知道蠶豆，但是并不一定真的了解蠶豆，比如說(shuō)蠶豆有哪些功效與作用，以及應(yīng)該怎
- [菜類] 胡豆
- 胡豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值胡豆可能很多人不知道是什么，其實(shí)胡豆又叫做蠶豆，經(jīng)常吃胡豆對(duì)身體沒(méi)有損害，胡豆中含有較多的蛋白質(zhì)，能補(bǔ)充人體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)元素的需求，但是關(guān)于胡豆的營(yíng)
- [菜類] 扁豆
- 扁豆是生活中常見(jiàn)的食物，你們知道扁豆的做法都有哪些嗎?扁豆的功效與作用是什么呢，其實(shí)生活中有很多的食物都是可以幫助我們養(yǎng)生的哦!不知道的朋友們趕緊和小編來(lái)看看都
