- [中醫(yī)養(yǎng)生] 經(jīng)絡(luò)對(duì)于治療頸腰膝疾病有何意義
- 經(jīng)絡(luò)運(yùn)行活躍與否，決定了局部氣血運(yùn)行。督脈是經(jīng)絡(luò)中的一個(gè)分支，而督脈運(yùn)行的好壞關(guān)系著頸、腰、膝的健康。經(jīng)絡(luò)好了，頸、腰、膝疾病就會(huì)好很多。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 上班族預(yù)防頸腰膝疾病要注意什么
- 上班族要注意不要長期伏案，避免頸椎牽拉。不要久坐，一個(gè)半小時(shí)左右就要起來活動(dòng)一下。
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 腰間盤突出 腰肌勞損如何正確運(yùn)動(dòng)
- 腰間盤突出，腰肌勞損病人可通過仰臥起坐等類似運(yùn)動(dòng)提高腰背肌的力量和提高肌肉的控制能力，也可在不發(fā)病期間加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)。
- [營養(yǎng)膳食] 老年人經(jīng)常腰酸背痛怎么調(diào)理
- 老年人經(jīng)常腰酸背痛，第一要從飲食上補(bǔ)鈣，多吃奶制品、豆制品、蝦米、蝦皮等含鈣高的食物。第二要注意多做一些力所能及的運(yùn)動(dòng)。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 腎虛會(huì)導(dǎo)致腰痛嗎
- 腰痛是腎虛的最主要的表現(xiàn)，因?yàn)槲覀児偶锩嬗幸痪湓捊凶觯貉吣I之府也，轉(zhuǎn)搖不能腎將憊矣。腎虛會(huì)導(dǎo)致腰痛嗎段昱方：腰痛是腎虛的表現(xiàn)，因?yàn)槲覀児偶锩嬗幸痪湓捊凶觯?/DD>
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡前做3個(gè)動(dòng)作輕松瘦身助眠
- 每個(gè)人都希望擁有健康和美麗，然而這就像魚和熊掌不能同時(shí)兼得一樣。其實(shí)，健康養(yǎng)生也是需要講究一定技巧的，需要在正確的時(shí)間做對(duì)的事，方能發(fā)揮出養(yǎng)生的最大化好處。下面
- [頭部正面穴位圖] 魚腰穴功用
- 這個(gè)穴位的功用還是比較多的。那么，今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下這個(gè)魚腰穴的相關(guān)知識(shí)，看看這個(gè)穴位的標(biāo)準(zhǔn)定位是怎樣的?取穴方法又是什么?接下來趕緊跟著小編一起來
- [骨科疾病] 腰肌勞損治療方法 艾灸是個(gè)好方法
- 很多患者都在尋找腰肌勞損治療方法，因?yàn)檠趽p通過藥物并不能完全治愈，艾灸療法是個(gè)治療腰肌勞損的好方法。本文將為大家介紹腰肌勞損的艾灸療法及為大家解答無煙艾灸條
- [疾病預(yù)防] 腰間盤突出能治好嗎 有效治療腰部疾病
- 在當(dāng)今的生活中很多朋友都被腰間盤突出這個(gè)病癥所困擾著，今天小編就給大家詳細(xì)的介紹一下這種病的治療情況，感興趣的朋友可以來看看哦，這樣在以后遇到就不會(huì)手足無措了，
- [瘦身瑜伽] 從零開始練瑜伽 練習(xí)瑜伽擁有塑造細(xì)腰
- 今天我們和大家一起來學(xué)習(xí)幾組瘦腰瑜伽，對(duì)于沒有瑜伽基礎(chǔ)的朋友，也可以跟著我們的瑜伽動(dòng)作從零開始練瑜伽，練習(xí)下面的瑜伽動(dòng)作可以幫助我們鍛煉腰部，讓你的腰部更加健康
- [骨科疾病] 腰椎間盤突出怎么治療 艾灸幫你解決問題
- 艾灸療法對(duì)治療骨科疾病很有療效，除了治療疾病，我們在日常生活中還可以使用艾灸養(yǎng)生保健，也是非常不錯(cuò)的哦!本文將為大家介紹腰椎間盤突出怎么治療及如何使用艾灸。腰椎
- [養(yǎng)生食譜] 爆炒豬腰子 教你如何把豬腰子炒的更鮮嫩
- 爆炒豬腰子的主要原料就是豬腰子，所以在營養(yǎng)價(jià)值上完全不必?fù)?dān)心。而且爆炒豬腰子的口感比較嫩滑，總是讓人吃了還想吃。想知道豬腰子的做法以及豬腰子的家常做法嗎？那就一
- [養(yǎng)生食譜] 爆炒腰花的家常做法 美味的爆炒腰花在家做
- 爆炒腰花是一道常見的家常炒菜，這道菜不僅味道鮮美，而且滋補(bǔ)功效很好，男性同胞食用之后對(duì)身體有很大好處，那么大家知道爆炒腰花的做法嗎?爆炒腰花怎么做比較好吃呢?下
- [養(yǎng)生食譜] 爆炒腰花 讓你體會(huì)不一樣的鮮嫩腰花
- 爆炒腰花是一道常見的家常菜，很多人都吃過。它的主要原料就是腰花，所以吃起來的口感會(huì)比較鮮嫩，讓人回味無窮。想知道爆炒腰花的家常做法以及爆炒腰花怎么做嗎？那就一起
- [中醫(yī)常識(shí)] 腰痛吃什么好 這樣吃可以緩解腰痛
- 越來越多的年輕人盯著電腦一動(dòng)不動(dòng)，久坐不動(dòng)就會(huì)產(chǎn)生腰疼的情況。今天，小編就帶大家看看腰痛治療方法，腰痛吃什么好引起的和腰痛怎么辦。腰痛患者的飲食基本原則是保持輕
