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[氣功] 健身氣功養(yǎng)生又保健
氣功師很神奇的運動,起源于中國,現(xiàn)在很多老外也紛紛加入到了煉氣功的行列,到底有什么神奇的呢?
[女士] 小妙招 助女性養(yǎng)好氣血保容顏
氣血旺盛的女人才能夠擁有美麗容顏同時保持身體健康,因此,女人必須要學(xué)會保養(yǎng)氣血,那么,女人養(yǎng)氣補血的方法有哪些?哪些食物有利于女人補血?
[科學(xué)養(yǎng)生] 暴雨自救策略 雷雨天如何保安康
近日,首都北京發(fā)生暴雨災(zāi)害,導(dǎo)致了37人遇難,這無疑讓人們難過,也讓人們恐慌,夏季暴雨天氣,我們該如何自救保健呢?下文介紹了暴雨天氣養(yǎng)生策略,快去看看!
[二十四節(jié)氣] 夏至養(yǎng)生 培陰補陽強心肺
對于夏天來說:養(yǎng)陽氣一直都是一個很重要的環(huán)節(jié)。很多人在這個時候嚴(yán)重的一味貪圖涼爽,反而會傷了陽氣。那么,陽氣應(yīng)該如何去養(yǎng)呢?
[二十四節(jié)氣] 大暑時節(jié)濕熱難耐 吃什么最養(yǎng)生保健
大暑來了,這可是非常熱的時候,要想安然的度過這個時間點,做好養(yǎng)生保健非常的重要。那么大暑如何養(yǎng)生?大暑吃什么?下文有詳解,一起去看看!
[女士] 女人愛生氣 八大疾病的罪魁禍?zhǔn)?/a>
生活中的不如意是常有的事,因此在遇到問題時也不要生氣,對于女人來說生氣時許多疾病的禍?zhǔn)?,那么,女人愛生氣易得哪些病呢?女人如何發(fā)泄不良情緒呢?
[中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)祛濕養(yǎng)陽妙法
夏季,體內(nèi)容易堆積太多的濕氣,濕氣重很容易傷害陽氣,因此夏季應(yīng)該適當(dāng)?shù)酿B(yǎng)陽祛濕,如何做,下文有不錯的方法哦!
[二十四節(jié)氣] 24節(jié)氣之芒種氣象特點與養(yǎng)生
天氣炎熱我們應(yīng)該如何消暑呢?炎熱的夏季對于體育愛好者來說,鍛煉也是一件比較辛苦和危險的事情哦!夏季如何才能做到健康養(yǎng)生呢?
[二十四節(jié)氣] 喝粥養(yǎng)生 大暑時節(jié)養(yǎng)生重點
大暑即將到了,這個最為炎熱的節(jié)氣里,我們該如何養(yǎng)生保健呢?大暑養(yǎng)生吃什么?下面推薦的大暑養(yǎng)生美食,一起去看看!
[二十四節(jié)氣] 調(diào)整起居藥食同源 大暑養(yǎng)生攻略
2012年7月22日,是二十四節(jié)氣中的大暑時節(jié),大暑過后,天氣就會更加的炎熱,大家一定要做好養(yǎng)生工作,下面教你大暑養(yǎng)生方法。
[氣功] 高血壓患者練氣功注意事項必牢記
氣功的防病治病功效被越來越多的人接受和發(fā)揚,但是,對于高血壓患者來說,練習(xí)氣功就需要特別小心和注意了,那么,高血壓患者如何練習(xí)氣功?注意事項有哪些?
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[藥膳食療] 夏季去濕氣 4款食療
夏季濕邪容易入侵人體引起身體不適,那么夏季養(yǎng)生去濕氣吃什么呢?日常飲食要注意些什么呢?
[女士] 養(yǎng)生秘訣 養(yǎng)出女人好氣血
氣血是女人一生中不可缺少的東西,不同年齡段的女人們都要學(xué)會保養(yǎng)氣血。那么,不同年齡的保養(yǎng)氣血的方法有哪些呢?女人要如何保養(yǎng)氣血?
[養(yǎng)生常識] 呼吸不潔空氣 慢阻肺發(fā)病率增加
慢性阻塞性肺疾病近年來隨著天氣的污染,發(fā)病率也在逐年的增加。甚至也有年輕化的趨勢。如何預(yù)防慢性阻塞性肺疾病是一件非常重要的事情。
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