- [飲食] 糖尿病人還在為吃飯煩惱嗎 本文教你如何科學飲食
- 當得了糖尿病，很多患者最關心的就是飲食這一方面，飲食對于糖尿病患者來說，就像關心國家大事一樣重要。
- [養(yǎng)生常識] 每天都運動病卻沒少咋回事 運動是把雙刃劍 找對方法更重要
- 隨著人們對健康的要求越來越高，更多的中老年人開始通過運動來保養(yǎng)自己，尤其是50歲往上的人群，沒事兒就去鍛煉、運動，希望能夠因此減少自己生病的次數，保護健康。
- [中醫(yī)理論] 一直調理氣血還是不足什么原因造成的 來看正確做法
- 現在，氣血不足已經成了很普遍的現象，無論男性還是女性，當身體某方面出現了問題，沒有及時治療的話，就會影響到氣血。當一個人看上去十分健康，臉色紅潤，說明這個人
- [健康塑身] 減肥時期晚飯你吃對了嗎 應該如何吃更有效果 方法已為您列出
- 當你加入到減肥大軍的時候，就會特別注重飲食，因為很多的肥胖都是吃出來的，所以想要減輕體重，不僅僅只靠運動減肥，還要改掉自己的飲食習慣，不能夠暴飲暴食或者是吃
- [中醫(yī)理論] 上有熱下有寒是身體哪里堵住了 如何疏通 中醫(yī)總結六點
- 在中醫(yī)理論中，人體的健康狀態(tài)被視為一個整體，講究陰陽平衡、氣血暢通。然而，當人體出現“上有熱，下有寒”的癥狀時，往往意味著身體內部出現了某種程度的堵塞或失衡
- [養(yǎng)生常識] 你經歷過“鬼壓床”嗎 意識很清醒卻不能動是什么原因造成的
- 有人會問什么是“鬼壓床”?其實就是你睡覺的時候，明明自己的意識特別的清醒，但是身體就是沒有辦法動彈，特別的神奇。如果你把這件事告訴老一輩，他們往往都會去燒燒
- [養(yǎng)生常識] 關于維生素B6你知道多少 今天帶你了解一下
- 維生素是我們人體維持正常生理功能的一類微量物質，以維生素原的形態(tài)存在于我們的日常食物之中，雖然不直接為我們提供能量，卻在人體代謝、生長中發(fā)揮重要的作用，今天
- [身體] 屁股上有“黑印子”怎么都洗不干凈怎么回事 教你如何淡化
- 人們的身體上有一些地方是自己不太容易看到的，比如腳底，比如屁股。前段時間李女士和女兒一起去泡澡的時候，發(fā)現兩個人的臀部都有黑黑的印子。她們覺得很奇怪。明明屁
- [養(yǎng)生常識] 維生素K的功效有哪些 缺乏的表現是怎樣的 補充來源告訴你
- 談到維生素，大家都知道種類是非常的多，常見的有維生素A，B，C，D等，并且對于它們的好處和功效很多人都是了解清楚的，但是，在維生素大家族里面有一種維生素可能
- [谷類] 大米長蟲不要暴曬 教你4個小妙招 可以回家試一試
- 米飯作為中國人經常吃的主食之一，深受廣大群眾的喜愛。尤其是北方的朋友，家中經常備著好幾袋大米，這樣雖然非常方便，但是也會導致一些問題的產生。其中最常見的就是
- [養(yǎng)生常識] 一天大便幾次算是正常 如果出現異常又該如何解決 注意兩點
- 腸道菌群近年來很火，越來越多研究發(fā)現了這些細菌對人體的作用。想要腸道菌群保持平衡，腸道健康是最基本的。而規(guī)律的排便是腸道健康的保障。由于飲食習慣變差，很多人
- [女性保健] 婦科檢查時 為什么女性如此“懼怕”鴨嘴鉗
- 婦科檢查，作為女性健康管理的重要環(huán)節(jié)，常常伴隨著一絲緊張與不安，尤其是提到“鴨嘴鉗”這一器械時，不少女性心中難免會升起一絲畏懼。這背后的原因，既有心理上的障
- [女性保健] 職場女性工作繁忙沒空減肥怎么辦 獻策3則望對你有幫助
- 俗話說得好“一瘦一白，可遮百丑”，就是這樣的一個道理，但是就大多數社會女性的狀態(tài)而言，真的想要達到標準且健康的“美麗身材”，還真不是一件簡單的事。這樣的情況
- [養(yǎng)生常識] “過午不食”真的是養(yǎng)生的行為嗎 女子過午不食兩年得到了啥
- “我不吃晚飯，減肥呢”，大家經常能夠聽到這種話，尤其是從女性朋友的口中。但凡減肥方法，都免不了被批不健康，比如吃減肥藥、不吃主食等。但有種方法卻是例外，不僅
- [家居] 炎炎夏日來襲 離不開空調咋辦 想健康地吹空調 記住2個數字
- 天氣漸漸熱了起來，空調也逐漸走進了人們的視野。涼爽的溫度，能緩解炎熱的氣候帶來的煩躁、不安。但也可能給人帶來一些麻煩，比如“空調病”。
