- [養(yǎng)生常識] 經(jīng)常睡到半夜醒來是肝不好嗎 可能和什么因素有關(guān)
- 很多人說自己缺覺，不是晚上睡得遲，而是總會在半夜醒來，大家應(yīng)該都知道，睡眠一旦中斷就不容易接上，后半夜只能在郁悶中度過。這種情況如果只是偶爾發(fā)生，還不算什么
- [疾病預(yù)防] 癌癥晚期到底有多痛 比生孩子還痛嗎 什么辦法能止痛
- 說到癌癥，很多人的反應(yīng)是治不好了，要花很多錢，很少有人去了解癌癥患者正在經(jīng)歷什么。他們不僅是虛弱的，每時每刻還在承受痛苦，尤其是到了末期，用生不如死來形容都
- [疾病預(yù)防] 你失眠了嗎 看看這六大失眠類型和改善方法
- 睡眠好的人，免疫力強，精力旺盛，皮膚細(xì)膩，光彩照人。
- [養(yǎng)生常識] 睡覺喜歡翻身和睡覺一動不動相比 哪一個更健康
- 你以為自己睡覺沒有動，其實一晚上翻了十幾次，所以，就算睡前一本正經(jīng)兩手放在肚子上，早晨也有可能四仰八叉地醒來，這也是為啥有的人起來會覺得脖子疼、腰疼、手麻的
- [養(yǎng)生常識] 睡到自然醒和每天被鬧鐘叫醒 身體狀態(tài)有什么不同
- 每天睡到自然醒，和被一個又一個鬧鐘叫醒。相信給誰選擇，都想要選第一個。但是很多人難以做到，因為要工作或?qū)W習(xí)，睡不到自然醒就要起來了，怕自己遲到，于是工作日每
- [養(yǎng)生常識] 身體若有四個變化 提醒你開始護肝
- 工作加班、應(yīng)酬喝酒，有一個器官很受累，那就是肝臟。肝臟解毒能力強，而且不怕痛，往往病情很嚴(yán)重了才會“喊痛”，可以說肝病都是拖出來的。你以為肝很好，其實它可能
- [女性飲食] 有子宮肌瘤的女人注意了 不想肌瘤變大少吃6種發(fā)物
- 對于患有子宮肌瘤的女性而言，除了接受醫(yī)生的專業(yè)治療外，日常生活的飲食調(diào)理同樣至關(guān)重要。一些特定的食物可能會影響體內(nèi)激素平衡，進(jìn)而刺激子宮肌瘤的增長。不讓子宮
- [女性保健] 女人氣血不足 40年老中醫(yī)勸誡3件事要做好告別“黃臉婆”
- 在傳統(tǒng)中醫(yī)理論中，氣血為維持人體生命活動的基礎(chǔ)，尤其是對女性而言，充足的氣血不僅關(guān)系到身體健康，更是美麗容顏的關(guān)鍵。當(dāng)女性出現(xiàn)面色萎黃、皮膚暗淡無光、精力疲
- [煙酒茶] 戒酒3天半個月和1個月 每個階段的身體變化都讓人驚喜
- 當(dāng)我們談?wù)擄嬀频挠绊憰r，其負(fù)面影響往往被忽視或者低估。然而，一旦決定戒酒，身體的恢復(fù)和改善過程會以驚人的速度展開。戒酒3天半個月1個月會怎樣？從戒酒的最初3
- [疾病預(yù)防] 4個簡單動作鍛煉核心肌群 保護脊柱減少骨病
- 脊柱是人體最重要的支撐結(jié)構(gòu)，承擔(dān)著身體的重量，保護著脊髓和內(nèi)臟器官。然而，現(xiàn)代生活方式的久坐、不良姿勢等習(xí)慣，常常導(dǎo)致脊柱承受過大的壓力，引發(fā)各種骨病，如頸
- [養(yǎng)生常識] 1萬個人多少人能順利活到80歲 放平心態(tài)活到這歲數(shù)也不錯
- 隨著生活水平的提高和醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步，人們的平均壽命不斷延長。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)，2019年全球人口的平均預(yù)期壽命達(dá)到了72.6歲。那么，在1萬個人中，有
- [煙酒茶] 經(jīng)常喝酒的人多吃什么可以幫助保肝 推薦幾種
- 飲酒過量是一種不健康的生活習(xí)慣，會對肝臟造成損害。長期大量飲酒容易導(dǎo)致脂肪肝、肝硬化等疾病，對身體健康產(chǎn)生嚴(yán)重影響。因此，對于經(jīng)常喝酒的人，保護肝臟非常之重
- [身體] 腰腿疼痛三分靠治七分靠養(yǎng) 5個養(yǎng)護方法請收好
- 腰腿疼痛是許多人在生活中都會遇到的問題，尤其是在長時間工作、不良姿勢、缺乏運動或者遭受意外傷害之后。腰腿疼痛不僅影響人們的生活質(zhì)量，還會對人們的情緒和心理健
- [中老年] 45歲后進(jìn)入“養(yǎng)壽期”4件事盡量避免 少做1件也不錯
- 隨著年齡的增加，人體的各大生理功能逐漸出現(xiàn)衰退，尤其是到了45歲之后，我們進(jìn)入了一個特定的生命階段——養(yǎng)壽期。在這個時期，更應(yīng)該注重健康管理，避免不利于健康
- [養(yǎng)生常識] 解完大便回頭看一眼這個習(xí)慣很重要 影響你的健康
- 排便是生活中再正常不過的一種現(xiàn)象。然而，你是否注意過解完大便后的一個簡單動作——回頭看一眼?這個看似微不足道的習(xí)慣，其實對我們的健康有著重要的影響。那么為什
