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[健康塑身] 泡菜+水果減肥 健康瘦身好搭檔
吃什么減肥能兼顧美食與健康,讓想靠減肥食譜瘦下來的人能夠堅持到底?泡菜,水果,就是讓你瘦下來的好幫手。下面,結(jié)合專家推薦的泡菜水果減肥法,為你打造速瘦的減肥食譜
[健康塑身] 四款減肥食譜 助你健康瘦身
美容減肥是女人永恒的話題,但不健康的節(jié)食、吃藥等都非長久之計。中國文化講食補,利用健康的飲食搭配來達到瘦身美容的效果成為很多女士的選擇。一般而言,美容減肥食譜多
[功效與作用] 無花果燉瘦肉
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[健康塑身] 水果減肥法 健康瘦身好方法
吃水果能在短時間內(nèi)令人有減磅的效果,因為只吃一種東西可以減少我們對食物的攝取量。特別是高纖水果,可以讓我們新陳代謝速度變快,高纖水果內(nèi)豐富的纖維質(zhì)可帶走身體內(nèi)油
[功效與作用] 土茯苓芝麻菊花瘦肉湯
土茯苓有清熱解毒等功效,下面給大家推薦土茯苓芝麻菊花瘦肉湯的食療方法。
[健康塑身] 運動減肥 健康瘦身
運動減肥是最科學(xué)最綠色的減肥方法,肥胖者通過一定的有氧體育運動,使其消耗身體多于脂肪,促進新陳代謝,達到運動減肥的目的。通常運動量越大,運動時間越長,消耗的糖和
[健康塑身] 荷葉減肥茶 輕松瘦身
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