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- 夏天到了很多都開(kāi)始了減肥行動(dòng)，很多人想減肚子，其實(shí)真正重要的部位是我們的背部，如果我們的背部很多贅肉的話會(huì)讓人看起來(lái)很厚實(shí)，虎背熊腰的樣子，那么我們?cè)撊绾螠p我們
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- 隨著生活水平的提高和生活節(jié)奏的加快，很多人的體重是直線的上升卻沒(méi)有富裕的時(shí)間來(lái)鍛煉。所以我們也只好抽點(diǎn)時(shí)間做個(gè)減肥運(yùn)動(dòng)計(jì)劃表每天如此執(zhí)行，可有效的降低大家的體重
- [健身常識(shí)] 什么運(yùn)動(dòng)減肥效果最好
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