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- 睡眠標(biāo)準(zhǔn)的時(shí)間是8個(gè)小時(shí),很多人為了睡眠好都是準(zhǔn)時(shí)的睡覺(jué),這樣可以讓我們有一個(gè)好的精神,但是如果睡眠不夠呢?很多人呢為了讓自己睡眠足夠8個(gè)小時(shí),放假的時(shí)候總是一
- [養(yǎng)生常識(shí)] 這么多年的輸液全是錯(cuò)的
- 生病了就要去醫(yī)院打針輸液,這是很平常的事情,但是很多人對(duì)于輸液存在著很多的誤區(qū)。輸液可以緩解我們的疾病,可以讓我們健康起來(lái),但是你知道嗎?輸液不正確的話,會(huì)要了
- [科學(xué)養(yǎng)生] 夏季養(yǎng)生 防暑養(yǎng)心注意4個(gè)要點(diǎn)
- 夏至過(guò)去之后,溫度就開(kāi)始出現(xiàn)上升,這時(shí)候雨水開(kāi)始增多,空氣濕氣重,人體體溫調(diào)節(jié)出現(xiàn)故障,不能完全適應(yīng)這樣的夏季,所以就會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題,所以我們要學(xué)會(huì)養(yǎng)生,這樣才
- [健康塑身] 夏至養(yǎng)生 應(yīng)注意護(hù)陽(yáng)養(yǎng)陽(yáng)貴在“養(yǎng)心”
- 到了夏至,夏至是陽(yáng)氣最旺的時(shí)節(jié),也是最酷暑的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候的養(yǎng)生保健就顯得尤為重要了。那么在夏至我們應(yīng)該如何健康的養(yǎng)生呢?夏至養(yǎng)生應(yīng)該注意哪些呢?今天三九養(yǎng)生堂
- [養(yǎng)生常識(shí)] 夏季防曬小常識(shí) 如何做回真正的白富美
- 夏季肯定是最炎熱的季節(jié),防曬成了夏季最重要的事情。很多人為了不被曬黑、曬傷,出門(mén)都裹的非常嚴(yán)實(shí),還戴著帽子和太陽(yáng)鏡。其實(shí)夏季防曬的方法有很多種,很多食物也都有防
- [美容常識(shí)] 夏季護(hù)膚 原來(lái)女神都是這樣護(hù)膚的
- 夏季是肌膚遭受考驗(yàn)的季節(jié),很多的女生都害怕被曬黑,其實(shí)夏季護(hù)膚需要注意的地方有很多!護(hù)膚的正確步驟是什么呢,夏季護(hù)膚小常識(shí)大家都了解多少呢?想要輕松變身女神,就
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- 又是一年端午時(shí),吃粽子,賽龍舟等等活動(dòng)讓大家沉浸在端午的喜悅之中。大家在慶祝端午的時(shí)候,有多少人知道端午的由來(lái)和端午時(shí)節(jié)的養(yǎng)生方法以及注意事項(xiàng)呢?下面就由小編來(lái)
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- 夏季是男人體力消耗最大的季節(jié),所以夏季養(yǎng)生是很必要的,那么問(wèn)題來(lái)了,夏季養(yǎng)生保健知識(shí)你們了解多少呢?如果掌握不好方法很可能就會(huì)適得其反,所以了解一些夏季養(yǎng)生小常
- [江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火] 20150618萬(wàn)家燈火養(yǎng)生:楊增良講如何制作鹽豆
- 鹽豆是一種魯南的特產(chǎn),多吃鹽豆不僅可以美容養(yǎng)顏,而且對(duì)我們的身體十分有好處。所以很多想要養(yǎng)生的人都喜歡吃鹽豆。那么,究竟如何才能制作鹽豆呢?接下來(lái)就請(qǐng)我們的楊增
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- “生命在于運(yùn)動(dòng)”,好多人對(duì)于這點(diǎn)都很明白,多多運(yùn)動(dòng),身體才會(huì)保持康健,如果你整天懶散,沒(méi)事就只想著往某一個(gè)地方一呆,時(shí)間一長(zhǎng),不僅身體的健康受到威脅,你身體內(nèi)部
- [科學(xué)養(yǎng)生] 夏季養(yǎng)生 6個(gè)小方法助你靜心解暑
- 夏季溫度高,人體的汗液發(fā)達(dá)容易出汗,毛孔舒張,容易出現(xiàn)燥熱的現(xiàn)象,尤其是會(huì)出現(xiàn)中暑的情況,大量汗液的消耗,需要我們?nèi)ゼ皶r(shí)的補(bǔ)充水分,那么夏季如何做到精心消暑呢?