- [養(yǎng)生常識] 冬季減肥不能急 做好6件事減肥或能“事半功倍”
- 隨著冬季的到來，寒冷的天氣似乎成為了減肥路上的“攔路虎”。許多人因?yàn)楹涠辉竿獬鲞\(yùn)動，加之冬季節(jié)日多，聚餐頻繁，減肥計劃往往因此而擱淺。然而，冬季減肥并非
- [中醫(yī)理論] 氣血不足的人如何補(bǔ)充氣血 這7種食物來“幫忙”
- 在中醫(yī)理論中，氣血是人體生命活動的基本物質(zhì)，氣血充盈則身體健康，精力充沛。然而，現(xiàn)代生活中，由于工作壓力大、飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動等多種原因，很多人都會出現(xiàn)氣
- [飲食] 喝骨頭湯補(bǔ)鈣一次至少喝上百碗 正確補(bǔ)鈣方式是什么
- 鈣是人體中所必需的一種物質(zhì)，血液的流通、骨骼的生長、神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，都是鈣的參與，一旦身體中的鈣質(zhì)出現(xiàn)不足時，對身體的損害也多，影響到身體的正常運(yùn)作。所以要
- [身體] 過敏性鼻炎并非不可治愈 教你硬核方法逐漸擺脫老鼻炎
- 鼻炎的反反復(fù)復(fù)，影響著生活的方方面面。晚上睡覺時需要張嘴呼吸，天氣稍有變化時經(jīng)常打噴嚏，工作時頭暈頭痛、沒精打采，戶外踏青聞到花粉眼淚直流，有類似經(jīng)歷的人，
- [女性保健] 月經(jīng)量越來越少 除了衰老你還得知道這些原因
- 月經(jīng)，作為女性生理周期的重要組成部分，其變化往往反映了身體的健康狀況。隨著生活節(jié)奏的加快和環(huán)境因素的復(fù)雜化，不少女性發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)量在逐漸減少，這一現(xiàn)象引起
- [女性保健] 月經(jīng)量過少的女性臉上會有明顯跡象一看便知 希望你沒中招
- 月經(jīng)是女性最親密的朋友，很多人也會將它稱為大姨媽，基本上每個月來一次，有規(guī)律地進(jìn)行著。女性的月經(jīng)大多都是在13歲左右的時候來臨，此時的身體進(jìn)入青春期，子宮和
- [中醫(yī)理論] 為什么別人拍打經(jīng)絡(luò)有效果你卻沒有 或是忽視了關(guān)鍵步驟
- 中醫(yī)保健，在當(dāng)前得到越來越多的人推崇，在周末，很多人可能會去中醫(yī)館請中醫(yī)給自己按摩一下。不斷地敲打身體，從而緩解不適。當(dāng)然，有些時候，也會自己敲打、拍打身體
- [飲食禁忌] 得了糖尿病哪些東西不能吃 如果能做到血糖會悄悄降
- 如今，糖尿病高發(fā)，需要大家多重視，作為一種危害很大的病癥，一旦忽視了，帶來的后果不容小覷。其中最明顯的，就是血糖不斷升高，給人們的身體帶來非常大影響?？茖W(xué)降
- [健康塑身] 辟谷減肥法有效果嗎 堅持做的人后來怎么樣了
- 現(xiàn)在社會的肥胖率是很高的，主要是因?yàn)楝F(xiàn)代人不注意身體的養(yǎng)護(hù)，經(jīng)常有饑一頓飽一頓的飲食習(xí)慣，食物的種類也是多以辛辣、重口味食物為主，還不愛運(yùn)動，所以就容易發(fā)胖
- [養(yǎng)生常識] 血糖降到3.9睡覺時反而出現(xiàn)腳疼是何原因 該如何有效降血糖
- 糖尿病，是現(xiàn)代生活中比較常見的問題，也是個難纏的問題，一旦被盯上，想要解決問題就會很困難。主要還是要在生活上多注意，平時飲食要合理搭配，習(xí)慣要保持良好，再加
- [養(yǎng)生常識] 肺不好“逃”不過這6個表現(xiàn) 做好5點(diǎn)秋季養(yǎng)肺并不難
- 肺作為人體的重要呼吸器官，不僅負(fù)責(zé)氧氣的吸入和二氧化碳的排出，還參與體內(nèi)的多種生理活動。然而，當(dāng)肺部出現(xiàn)問題時，我們的身體往往會發(fā)出一系列預(yù)警信號，提醒我們
- [健康塑身] 為何總有人減肥出事 教你科學(xué)減肥方式讓你輕松瘦下來
- 減肥是不過時的話題，肥胖人群增多，人們對顏值和身材也越來越看重，就出現(xiàn)了一大批減肥人士，她們?yōu)榱藴p肥，也是很拼，什么方法都愿意嘗試。
- [養(yǎng)生常識] 排毒辟谷等飲食方法到底是真的養(yǎng)生還是健康陷阱 別再被坑了
- 隨著生活水平的大大提高，人們的養(yǎng)生意識也在不斷增強(qiáng)，養(yǎng)生方法也是各種各樣，近些年來，排毒、辟谷減肥的飲食方法流行起來了，鼓吹能減肥，排腸毒，也受到了很多人的
- [養(yǎng)生常識] 血液黏稠要喝水怎么喝是正確的 還有哪些方法能改善黏稠
- 人的身體里，各處都有血液在流動。血液的作用，是全身性的。不管是調(diào)節(jié)體溫，向各部位提供營養(yǎng)，輸送氧氣，還是維持免疫功能，都離不開血液的支持。血液流動性的強(qiáng)弱，
- [中醫(yī)理論] 濕氣重百病纏身 送你祛濕妙招排毒祛濕身體輕松點(diǎn)
- 我們經(jīng)常會聽到十人九濕的話語，就是說，每個人體內(nèi)的濕氣都是比較重的，而濕氣重，就是意味著身體會受損加重。濕氣重的危害有哪些？
