- [飲食] 無(wú)法避免熬夜不妨吃點(diǎn)好的補(bǔ)補(bǔ) 吃什么能恢復(fù)精氣神
- 從健康養(yǎng)生層面來(lái)說(shuō)，一般不建議大家熬夜，但事實(shí)上，在我們的日常生活中，熬夜可能無(wú)法避免，有些工作是三班倒，熬夜上班更是不可避免。所以，如果面對(duì)無(wú)法避免的熬夜
- [飲食] 女人宮寒能吃水果嗎 可以吃的水果有哪些
- 宮寒是中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，生活中常見的水果一般都是以生吃為主，汁水頗多，不及溫?zé)岬氖焓?，所以喜愛吃水果，但卻存在宮寒的女人不免開始擔(dān)心自己還能吃水果嗎?吃了之后會(huì)不會(huì)
- [飲食] 補(bǔ)脾胃早餐選擇吃什么 中醫(yī)認(rèn)為6種食物還不錯(cuò)
- 脾胃即脾臟和胃腑，指脾經(jīng)與胃經(jīng)，是人體氣血生化之源，后天之本。中醫(yī)認(rèn)為，每日早上7-9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，合理攝入早餐有助于補(bǔ)脾養(yǎng)胃，獲得氣血能量，滿足機(jī)體所
- [飲食] 有甲狀腺結(jié)節(jié)的人 飲食上少吃“兩綠一黃”
- 甲狀腺結(jié)節(jié)是常見的內(nèi)分泌疾病，一般結(jié)節(jié)體積較小，沒(méi)有癥狀，無(wú)需特殊治療，只需要嚴(yán)格遵醫(yī)囑定期來(lái)醫(yī)院復(fù)診觀察，保持良好的生活習(xí)慣即可。但是如果不加以注意，飲食
- [二十四節(jié)氣] 清明吃什么好 6種常見食材別錯(cuò)過(guò)
- 清明時(shí)節(jié)的氣溫有所回升，此時(shí)也有很多適合食用的食物，不僅口感好，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高，非常適合清明養(yǎng)生，那么清明時(shí)節(jié)可以吃哪些食物呢?清明不僅僅是一個(gè)節(jié)氣，也是
- [飲食] 肝病一吃大蒜就加重 要想肝好5類食物盡量別吃
- 長(zhǎng)輩們常說(shuō)“吃肉不吃蒜，快樂(lè)少一半”，小小的一顆大蒜既可以作為日常蔬菜食用、調(diào)味料使用，也可以用作藥物應(yīng)用，在德國(guó)，大蒜還富有“天然抗生素”的美稱。但其雖好
- [飲食] 血液黏稠 身體會(huì)通過(guò)4個(gè)癥狀告知你
- 正常情況下，血液含水量比較多，可以在血管、心臟中暢通無(wú)阻、順利循環(huán)，從而為人體各處輸送血和氧，但如果血液含水量下降，脂肪含量增加，導(dǎo)致血液太過(guò)黏稠，則會(huì)增加
- [飲食] 入春后這碗“壯骨湯”可以喝起來(lái) 全家老小都能喝
- 春天是萬(wàn)物復(fù)蘇，百花齊放的時(shí)節(jié)，也是人體補(bǔ)鈣的“黃金時(shí)期”，一般鈣攝入充足才有利于我們骨骼健康，鈣補(bǔ)充不足則既會(huì)影響骨骼，也會(huì)影響神經(jīng)、消化、心血管等重要系
- [二十四節(jié)氣] 春分有這6個(gè)習(xí)俗 你知道幾個(gè)
- 春分是春季的第四個(gè)節(jié)氣，此時(shí)的氣溫已經(jīng)有所回升，我們可以明顯地看到春天的痕跡，為了迎接春分的到來(lái)，很多地方會(huì)有一些習(xí)俗，今天就來(lái)和大家聊一聊春分的習(xí)俗有哪些
- [二十四節(jié)氣] 春分吃什么好 6種常見食材不容錯(cuò)過(guò)
- 春分是一年中第四個(gè)節(jié)氣，春分有著平分春季的說(shuō)法，此時(shí)的養(yǎng)生方式有所調(diào)整，而且飲食結(jié)構(gòu)也需要適當(dāng)調(diào)整，那么春分吃什么比較好?很多人對(duì)于中國(guó)的二十四節(jié)氣不清楚，
- [飲食] 餐桌上有了它們 便秘人也能“腸”通無(wú)阻
- 便秘主要的感覺(jué)就是排便困難，雖然不算嚴(yán)重的疾病，但是它的存在卻令人抓狂。對(duì)此有人為“便”嘗試灌腸，有人斗膽用藥塞肛，但這些方法有時(shí)候有用，有時(shí)候又起不上作用
- [飲食] 科普干貨 教您如何通過(guò)飲食來(lái)正確補(bǔ)充各類維生素
- 一般均衡飲食，不挑食，從日常飲食中就可以攝取到足夠的營(yíng)養(yǎng)元素。但是生活不易、工作忙碌，在不規(guī)律進(jìn)食的日子里，人們或多或少都會(huì)有體內(nèi)缺乏維生素的問(wèn)題。而維生素
- [疾病預(yù)防] 每天早晨都咳痰正常嗎 吃什么有助于排痰潤(rùn)肺
- 痰就是我們呼吸道受到刺激后所分泌出來(lái)的液體，正常情況下，人的痰液量其實(shí)很少，基本是為了保持呼吸道的濕潤(rùn)而存在。
- [果類] 兩種水果吃著很美味 但是胃不好的人要少吃
- 水果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，不僅含有人體內(nèi)所需要的維生素、微量元素等成分，還具有一定的促進(jìn)消化作用，這讓很多人都錯(cuò)誤地認(rèn)為多吃對(duì)身體有好處。但其實(shí)不然，有些水果雖然吃著
- [二十四節(jié)氣] 驚蟄的習(xí)俗 驚蟄常有這5個(gè)習(xí)俗
- 驚蟄是二十四節(jié)氣的第三個(gè)節(jié)氣，很多人對(duì)于驚蟄的習(xí)俗不太了解，驚蟄對(duì)于農(nóng)耕的影響非常大，很多地區(qū)會(huì)舉行一些活動(dòng)來(lái)歡慶驚蟄的到來(lái)，那么驚蟄的習(xí)俗有哪些?驚蟄時(shí)節(jié)
