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[飲食] 入秋養(yǎng)肺少受罪 記住吃3樣食物忌2件事情
  立秋后,天氣逐漸轉涼,氣候變得干燥,這對我們的身體尤其是呼吸系統(tǒng)有很大的影響。因此,立秋后養(yǎng)肺十分重要。養(yǎng)肺清肺最好的食物是什么?要想少受罪,提醒各位朋友,
[中醫(yī)理論] 濕氣重除了肚子大還有哪些癥狀 3個方面能知道體內濕氣有多重
  濕氣作為中醫(yī)理論中一種常見的病理狀態(tài),主要指體內濕液代謝失衡,濕邪滯留在體內。當濕氣集中于腹部,導致水腫和脂肪堆積時,會表現(xiàn)為肚子大。濕氣重的人有哪些癥狀?
[養(yǎng)生常識] 全球患癌率最低的國家 從研究來看國民基本都有5個好習慣
  在全球范圍內,癌癥已成為一種常見的疾病,影響著人們的健康和生活質量。然而,有一個特定的國家,卻存在著極低的患癌率,因此,引起了全球的關注。究竟是什么原因使這
[養(yǎng)生常識] 35年糖尿病患者總結自己5個抗糖經驗 簡單易學
  近日收到一份投稿,是一名糖尿病患者在35年的抗糖之路上所積累的5個經驗和技巧,而這些方法簡單易學,現(xiàn)在想分享給大家,希望能對其他糖尿病患者有所幫助!那么抗糖
[煙酒茶] 菊花茶腎不好的人可以喝嗎 加枸杞有滋補功效嗎
  腎臟是我們身體重要的器官之一,負責排除廢物、調節(jié)體液平衡以及產生尿液等多種生理功能。因此,腎臟的健康對于維持整體身體的運行至關重要。受現(xiàn)代生活方式顯著改變的
[煙酒茶] 戒煙第幾天最難熬 實話實說一個人戒煙到底難不難
  戒煙是一個常見但并不容易實現(xiàn)的目標。每年,數(shù)以百萬計的吸煙者試圖擺脫煙草的束縛,然而,唯有少數(shù)人能夠成功,那戒煙第幾天最難受?
[女性保健] 氣血不足老得快 不想提前絕經補起來
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[中醫(yī)理論] 過夜的枸杞子水能喝嗎 怎樣喝枸杞才能發(fā)揮最大的營養(yǎng)價值
  枸杞子是一種常見的藥食同源植物,具有豐富的營養(yǎng)成分和廣泛的保健功效。然而,關于枸杞子的營養(yǎng)價值及其飲用方法,很多人還存在疑慮和誤區(qū)。比如過夜的枸杞水還可以喝
[果類] 吃核桃能幫助清除血液垃圾 核桃到底怎么吃才能發(fā)揮最大功效
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[男性保健] 男人有5個好習慣 即使到了50歲精力也要比同齡人旺盛
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[身體] 50歲后如何保養(yǎng)好膝關節(jié) 給大家4個建議
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[女性保健] 想要延緩絕經期 40歲之后女性有些事就要注意了
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[養(yǎng)生常識] 超過30%的美國夫妻選擇分床睡 多少歲之后分床睡對彼此都好
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[養(yǎng)生常識] 最傷腰的3種睡姿 不想腰椎間盤突出癥加重別這樣睡
  腰椎間盤突出癥是一種常見或者多發(fā)的脊柱退行性疾病,患者會感到腰部疼痛、麻木和肌肉無力等。除了日常生活中的姿勢和活動外,睡眠姿勢也會對病情產生影響。例如,以下
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