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- 小米我們都知道通常是用來煮粥喝的，小米粥的功效與作用有很多，北方人都非常喜歡吃小米的，那么用小米煮粥喝有哪些功效呢?下面就跟小編一起來了解一下小米的營養(yǎng)價值
- [谷類] 它是代參湯也是食物黃金 常吃補氣養(yǎng)胃還防衰老
- 在今天，五谷雜糧中作為主食的無外乎大米與小麥，而其他的谷物只是三餐中的調劑。其實在古代粟米也是主食的一種，并且是中藥里的滋補品。
- [飲食] 常吃這種米睡得更香甜疾病也少了
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- [飲食] 這才是小米粥真正的煮法多數人竟不知道
- 小米粥是一種傳統(tǒng)的健康食品，不少地方都有晚餐吃小米粥的習俗，小米粥吃起來營養(yǎng)豐富，而且還非常養(yǎng)胃，能保證我們的身體健康，但是在煮小米粥這個方面，我們真的煮對
