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- 最需要補(bǔ)鈣的人群莫過(guò)于孩子和老人，孩子缺鈣容易患佝僂病、枕禿、夜驚等;老人缺鈣容易骨質(zhì)疏松、牙齒脫落、個(gè)子變矮等。事實(shí)上，除了老人孩子，還有青少年、孕婦及哺乳期
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