- [養(yǎng)生常識(shí)] 帶著6種東西睡覺(jué)老得快
- 筆者有一個(gè)習(xí)慣，上廁所時(shí)、睡覺(jué)前一定要拿著手機(jī)，不然會(huì)便秘、睡不著。手機(jī)對(duì)于大多人來(lái)說(shuō)是必需品中的必需品。
- [女性保健] 中醫(yī)里三款滋補(bǔ)煲 女人吃特別好
- 年齡是女人最不愿意面對(duì)的問(wèn)題之一，同時(shí)女人更多關(guān)注身體的年齡、皮膚的年齡。女人不僅愛(ài)抱怨更愛(ài)保養(yǎng)。所以，自古中醫(yī)為女人研制更多的調(diào)養(yǎng)藥膳，下面推薦三款最養(yǎng)女
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡眠質(zhì)量不好 讓你越睡越累的七大原因
- 大家肯定會(huì)遇到這樣的情況：睡了一覺(jué)起來(lái)反而覺(jué)得更乏更累。這是為什么呢?其實(shí)，這和身體狀況有著很大的關(guān)系，如果睡眠一直不好，很可能是身體機(jī)能出現(xiàn)了問(wèn)題。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 年紀(jì)越大睡眠越淺 你的睡眠到底好不好
- 在生活中，家中要是有爺爺奶奶，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，早上你還在埋頭大睡，他們已經(jīng)起床，在公園鍛煉身體，或者已經(jīng)為家人準(zhǔn)備好早餐了。你不僅納悶，問(wèn)他們困不困，他們笑著告訴
- [誤區(qū)] 過(guò)年不知道給父母買(mǎi)什么禮物 反正這5種禮物不能買(mǎi)
- 過(guò)年，好吃的、發(fā)紅包、送禮等，已經(jīng)成為習(xí)俗，而給父母送保健品已經(jīng)成為表達(dá)孝心、愛(ài)心的方式，但是，買(mǎi)什么、送什么令人困擾。其實(shí)，不管送什么，父母都會(huì)開(kāi)心，重要
- [養(yǎng)生常識(shí)] 不同年齡對(duì)睡眠要求也不同
- 晚上睡不著，白天醒不來(lái)的悲劇太多了，生物鐘紊亂的痛苦是只能意會(huì)不能言說(shuō)的。周一到周五工作學(xué)習(xí)還想玩，只能熬夜，睡眠嚴(yán)重不足。到了周末想一下補(bǔ)回來(lái)，卻發(fā)現(xiàn)越睡
- [女性保健] 女性養(yǎng)顏靠細(xì)節(jié) 內(nèi)外兼修是正道
- 美容養(yǎng)顏是一項(xiàng)內(nèi)外兼修的工作，任重而道遠(yuǎn)，讓自己成為凍齡女神更是絕大多數(shù)女人的夢(mèng)想。那么如何才能保養(yǎng)得當(dāng)呢?除了每日的護(hù)膚品外，更重要的是內(nèi)調(diào)，用食療的方法
- [養(yǎng)生常識(shí)] 高質(zhì)量睡眠 這些方法助你天天有好睡眠
- 生活當(dāng)中由于各種各樣的因素很多人晚上睡得并不是很好，而這些睡眠不好的人調(diào)整好睡眠質(zhì)量的話就要注意自己平時(shí)的習(xí)慣，那么高質(zhì)量睡眠應(yīng)該怎么做呢?下面大家就一起來(lái)
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 20161128飲食養(yǎng)生匯欄目：張文彭講癌晚期病人生活質(zhì)量
- 從古至今，不管是中國(guó)人還是外國(guó)人，都有一個(gè)心愿，那就是延年益壽，簡(jiǎn)單點(diǎn)來(lái)說(shuō)，就是希望可以活的更長(zhǎng)久一點(diǎn)，一些樂(lè)癌癥晚期的病人也是充滿了求生的欲望，那么癌癥晚
- [養(yǎng)生常識(shí)] 你現(xiàn)在的睡眠是垃圾睡眠還是好睡眠？
- 我們的一生中有三分之一的時(shí)間都是在睡覺(jué)當(dāng)中度過(guò)的，睡眠的好壞直接關(guān)系著我們的身體健康，充足的睡眠是非常重要的而且還是要有高質(zhì)量的睡眠的，但是你知道自己現(xiàn)在的
- [身體] 失眠怎么辦 失眠摸這里讓你一覺(jué)到天亮
- 失眠摸什么地方能夠讓你一覺(jué)到天亮呢?在生活中，很多人都有過(guò)失眠的經(jīng)歷，那么，你知道失眠怎么辦呢?睡不好的危害有什么呢?睡眠質(zhì)量和什么有關(guān)系呢?下面我們一起來(lái)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 如何提高睡眠質(zhì)量 掌握2個(gè)原則能提高睡眠質(zhì)量
- 由于繁忙的工作以及各種應(yīng)酬，再加上人的精力本身就很有限，所以根本很難使自己時(shí)刻處于一個(gè)精神飽滿的狀態(tài)中。有的時(shí)候晚上熬個(gè)夜，白天工作和家庭事情更是擾亂自己的陣腳
- [飲食] 睡眠不好怎么辦 睡眠差喝這個(gè)竟如此大補(bǔ)
- 睡眠是人們每天必須做的一件事情，睡覺(jué)這件事情難免有人有睡不好的時(shí)候，但有的人對(duì)這種暫時(shí)性的睡不好有點(diǎn)小擔(dān)心，一想到睡覺(jué)，就會(huì)條件反射地恐懼，老想著一定要睡好
- [瑜伽視頻] 睡前瑜伽 睡前這樣做有效趕走失眠
- 失眠是非常痛苦的，會(huì)影響到我們第二天的精神狀態(tài)，所以生活中我們要了解提高睡眠質(zhì)量的方法，練習(xí)睡前瑜伽就是很好的選擇。那么究竟應(yīng)該如何改善睡眠呢?接下來(lái)就讓我
- [女性保健] 女性養(yǎng)生 男人對(duì)女人做這事可提高卵子質(zhì)量
- 卵子是女性孕育下一代的生殖細(xì)胞，女性體內(nèi)的卵子健康與否受到很多因素的影響。但是卵子質(zhì)量如果比較差，那么出生的孩子也容易不健康或者帶來(lái)先天疾病。所以，在準(zhǔn)備孕
