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- 空腹血糖的正常值，在6.1到7.0mmol/L之間，血糖飆升到11.8mmol/L，已經(jīng)嚴(yán)重超標(biāo)。如果血糖飆升到這一范圍，還不進(jìn)行控制，血管上的并發(fā)問題將會
- [養(yǎng)生常識] 冬季寒冷 預(yù)防血壓升高做好6件事 記得收藏
- 隨著冬季的來臨，氣溫逐漸下降，人們的血壓水平也往往隨之波動，尤其是對于有高血壓病史的人群來說，冬季更是一個(gè)需要特別警惕的時(shí)期。低溫環(huán)境、生活習(xí)慣的改變以及冬
- [養(yǎng)生常識] 如何提升身體免疫力 飲食中的秘密“武器”可以常吃
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，提升免疫力成為了我們追求健康的重要一環(huán)。免疫力，作為身體的第一道防線，其強(qiáng)弱直接關(guān)系到我們抵抗疾病、保持健康的能力。幸運(yùn)的是，通過合理
- [女性保健] 女人如何判斷自己是不是體寒 身體表現(xiàn)會告訴你別錯(cuò)過信號
- 俗話說十女九寒!現(xiàn)在很多女性其實(shí)都是體寒，但自己卻毫不知情，容易加重體寒的不良習(xí)慣還沒有及時(shí)改掉，別以為沒什么大礙，時(shí)間久了對健康的影響是很大的。女性長期體
- [電腦族] 電腦族必看 有效保護(hù)頸椎的實(shí)用指南建議收藏
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- [中老年] 45歲-59歲是黃金期 謹(jǐn)記“三戒四控”疾病少煩擾 更易長壽
- 隨著年齡的增長，人的身體會越變越差，若不懂得保養(yǎng)，就會給一些疾病機(jī)會，讓它們來尋找自己的麻煩。誰都想要長壽，想要有健康的身體。
- [養(yǎng)生常識] 呼吸道被感染后 這4個(gè)表現(xiàn)希望你能重視起來
- 呼吸道感染，作為一類常見的疾病，其影響范圍廣泛，從輕微的鼻塞、咳嗽到嚴(yán)重的肺炎，都可能由呼吸道感染引起。了解呼吸道感染的表現(xiàn)，對于及時(shí)識別、預(yù)防和治療至關(guān)重
- [養(yǎng)生常識] 腎不好難長壽 提醒別總在錯(cuò)誤的時(shí)辰玩手機(jī) 腎臟會不堪重負(fù)
- 腎是先天之本，它的健康對人體有著重要的作用，一旦腎臟出問題，體內(nèi)垃圾變多，身體的根基會受到影響，人就難以長壽。
- [養(yǎng)生常識] 如何降尿酸 做好5件事常吃4類食物 降尿酸并不難
- 尿酸是人體內(nèi)嘌呤代謝的終產(chǎn)物，通常通過尿液排出體外。然而，當(dāng)尿酸生成過多或排泄減少時(shí)，會導(dǎo)致高尿酸血癥，進(jìn)而可能引發(fā)痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎、腎臟疾病等健康問題。因此，
- [果類] 一天一個(gè)蘋果醫(yī)生遠(yuǎn)離我 果農(nóng)教你技巧挑選汁多香甜的蘋果
- 蘋果是我們生活中比較常見的一種水果，基本上一年四季都可以見到，它是一款低脂、低糖、高維生素的食物，里面的成分多，對身體有利，因此也有了一句“每天一個(gè)蘋果，醫(yī)
- [中醫(yī)理論] 五臟藏毒的人身體會有哪些異象 若你有說明或該給五臟排毒了
- 心肝脾肺腎，體內(nèi)的這五個(gè)臟腑為維持人體健康發(fā)揮著重大的作用，想要身體好，應(yīng)該先把五臟養(yǎng)好。
- [飲食] 血型決定飲食 A型B型AB型以及O型如何吃才健康
- 你知道自己的血型嗎?血型決定飲食嗎？很多人可能并不太清楚自己的血型是什么類型的，可以去檢測一下。血型的不同，還影響著人的性格、身體狀況以及所患疾病幾率。我們
- [男性保健] 男人三十多歲就開始老了嗎 如何抗老看起來比同齡人年輕
- 現(xiàn)在的人，平均壽命已經(jīng)能達(dá)到了75歲，但對于多數(shù)的年輕人來說，身體還沒那個(gè)年紀(jì)，就已經(jīng)感覺到不行了，尤其是男性朋友，不少人表示自己才三十多歲的年紀(jì)，感覺比別
- [二十四節(jié)氣] 小雪節(jié)氣如何養(yǎng)生 7個(gè)養(yǎng)生策略為冬天打下“堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)”
- 小雪，作為冬季的第二個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著氣溫的進(jìn)一步下降和降水的逐漸增加。此時(shí)，自然界的萬物開始進(jìn)入深層次的休眠狀態(tài)，人體也應(yīng)隨之調(diào)整，以適應(yīng)寒冷的氣候變化。小雪
- [養(yǎng)生常識] 如何正確備孕 做好7件事讓備孕變的更簡單
- 備孕是一個(gè)為健康懷孕做準(zhǔn)備的階段，它不僅僅是身體上的準(zhǔn)備，還包括心理、生活方式等多方面的調(diào)整。通過科學(xué)的備孕，夫妻雙方可以為未來寶寶的健康打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。以
