- [養(yǎng)生常識] 如何正確養(yǎng)胃 消化科醫(yī)生給你建議 按照步驟走胃病不來找
- 現(xiàn)代人的生活方式,存在很多問題,就會給身體帶來問題。近些年,發(fā)現(xiàn)胃部出問題的人群變多,而且逐漸年輕化。
- [中醫(yī)理論] 生活中常見的6個耗氣血的行為 大部分人可能都占了
- 在中醫(yī)理論中,氣血是人體生命活動的基本物質,是維持人體臟腑組織功能正常運行的物質基礎。氣血充足,則身體健康,精力充沛;氣血不足,則體弱多病,精神萎靡。然而,
- [二十四節(jié)氣] 霜降節(jié)氣如何養(yǎng)生 做好6件事滋養(yǎng)身心迎寒冬
- 霜降,作為二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣,標志著秋季向冬季的過渡,是寒氣漸濃、霜白漸現(xiàn)的時節(jié)。此時,大自然開始準備迎接寒冷的冬季,萬物收藏,人體也應順應自然規(guī)律
- [中醫(yī)理論] 濕氣重如何去濕氣 做好這6點讓濕氣“加速”排出
- 濕氣,這個看似無形卻無處不在的“健康小偷”,常常在不經(jīng)意間侵擾著我們的身體,導致身體沉重、精神不振、皮膚油膩、關節(jié)疼痛等一系列不適。濕氣過重不僅影響生活質量
- [飲食禁忌] 血脂高的人應該遠離這5類食物 做好8件事情幫助降血脂
- 血脂高,即高脂血癥,是現(xiàn)代社會中較為常見的一種健康問題。血脂異常升高可能增加心血管疾病的風險,因此,對于血脂高的人來說,合理控制飲食顯得尤為重要。本文將詳細
- [養(yǎng)生常識] 不同器官衰老時間不同 早了解早保健 讓衰老慢點到來
- 隨著年齡增大,很多人會說:老了,不中用了。例如到了50歲,會發(fā)現(xiàn)臉上的皺紋增多,精力不如從前,事實上,衰老呈現(xiàn)出來的跡象遠遠不止于此,甚至有些時候,衰老時間
- [身體] 為什么會落枕 出現(xiàn)落枕不能亂按 該如何緩解
- 說到落枕,大家并不陌生,在之前,或多或少都有落枕的經(jīng)歷,那種感覺,實在是痛不欲生,輕輕按壓,疼痛難忍,轉動脖子都成了困難的事情。對此,不由很疑惑,為什么會落
- [養(yǎng)生常識] 甘油三酯一個月從10.1降到2.8是咋做到的 53歲大媽分享經(jīng)驗
- 甘油三酯如何降下來?53歲的錢大媽,總感覺頭暈,一檢查發(fā)現(xiàn)甘油三酯超標嚴重,已經(jīng)達到了10.1mmol/L。
- [中老年] 做家務和死亡率關系公布了 中老年人抓緊看看 現(xiàn)在知道還來得及
- 中老年人得慢性病,一是和缺乏運動有關,二是和心情有關,吃不是最主要的。
- [養(yǎng)生常識] 為什么不建議白天補長覺 因為這5個壞處顯而易見
- 在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中,很多人因為工作壓力、生活習慣或夜晚失眠等原因,常常感到睡眠不足。為了彌補這一“睡眠債”,許多人選擇在白天補覺,尤其是長時間的午睡。然而
- [男性保健] 三十剛過的男人衰老就加快了 身體耗不起的行為多數(shù)男人全中
- 衰老一直都是女性所關心的話題,不少女性害怕衰老,所以在年輕的時候,就非常注重身體的保養(yǎng)。而男性則就沒有女性那么精致了,所以男人的衰老速度要比女性快很多。
- [女性保健] 女性多少歲停經(jīng)才健康 想要老得慢一點停經(jīng)后該如何保養(yǎng)
- 從青春期開始,月經(jīng)將陪伴女性度過大半生的時間,但天下無不散的宴席,月經(jīng)也有離開女性的那一天。女性到了一定的年紀,將會停經(jīng),停經(jīng)時間超過一年,就意味著你絕經(jīng)了
- [女性保健] 為什么說子宮是女人第二張臉 哪些壞習慣容易損傷子宮 要警惕
- 女性在保健身體的時候,需要特別注意,因為有些時候,錯誤護理,會給身體帶來大麻煩。其中,子宮是非常重要部位,作為女性獨有器官,能夠孕育生命。甚至還有很多人會說
- [中老年] 人生七十古來稀并非說70歲就老了 其實還有半句 很多人誤讀了
- 人人都不希望自己衰老,但每個人都會衰老。人的衰老,主要體現(xiàn)在年齡上。年齡越大,人越老。
- [中醫(yī)理論] 人有九種體質 不同體質對應不同養(yǎng)生方 老中醫(yī)教你一次性分清楚
- 經(jīng)常怕冷,夏天身體也熱不起來?別人感冒兩三天就好了,自己卻持續(xù)一兩個星期不好?明明吃得不多,卻還是胖了起來?為什么朋友能吃海鮮,自己一吃就過敏?