- [二十四節(jié)氣] 清明節(jié)氣如何養(yǎng)生 科學(xué)方法讓養(yǎng)生更簡(jiǎn)單
- 清明節(jié)氣，是春季的第五個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著春天的深入與大自然生機(jī)盎然的景象。此時(shí)，養(yǎng)生顯得尤為重要，因?yàn)槿梭w與自然界息息相關(guān)，順應(yīng)節(jié)氣養(yǎng)生有助于身心健康。那么，清
- [身體] 適可而止 經(jīng)常干這5件事的人離腎衰竭估計(jì)不遠(yuǎn)了
- 在現(xiàn)代快節(jié)奏的社會(huì)生活中，許多看似平常的生活習(xí)慣可能正在悄無(wú)聲息地對(duì)我們的腎臟健康造成傷害。長(zhǎng)期累積下來(lái)，這些不良習(xí)慣可能導(dǎo)致腎臟功能逐漸衰退，甚至發(fā)展為腎
- [身體] 糖尿病指南來(lái)了 不想糖尿病腎病發(fā)展為尿毒癥6點(diǎn)應(yīng)特別注意
- 糖尿病作為一種全球范圍內(nèi)的常見(jiàn)慢性疾病，其并發(fā)癥之一也就是糖尿病腎病，已成為威脅患者生命質(zhì)量的重要因素。尤其當(dāng)糖尿病腎病進(jìn)一步發(fā)展至終末期腎病(尿毒癥)，不
- [身體] 心血管疾病患者請(qǐng)?zhí)崆笆詹剡@份中風(fēng)急救方法 以防萬(wàn)一
- 心血管疾病患者由于存在較高的中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)，了解和掌握正確的中風(fēng)急救方法至關(guān)重要。中風(fēng)急救的正確方法是什么？一旦發(fā)生中風(fēng)，每分每秒都可能關(guān)乎生死，因此提前學(xué)習(xí)并收
- [身體] 治灰指甲不能嫌煩 做好3點(diǎn)耐心2個(gè)月 不花冤枉錢(qián)確保斷根
- 灰指甲，即甲癬，是生活中常見(jiàn)的皮膚病之一，其發(fā)病率高且易反復(fù)。面對(duì)這一頑固疾病，不少患者因?yàn)橹委熤芷陂L(zhǎng)、見(jiàn)效慢而感到困擾甚至失去信心。治灰指甲的方法有哪些？
- [身體] 自測(cè)骨質(zhì)疏松的2個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作 3個(gè)健骨方法建議收藏
- 骨質(zhì)疏松癥是多見(jiàn)的慢性骨代謝疾病，主要表現(xiàn)為骨量變少、骨微結(jié)構(gòu)破壞和骨強(qiáng)度下降。在我國(guó)，骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病率逐年上升，已成為嚴(yán)重影響老年人生活質(zhì)量的疾病之一。
- [飲食] 春節(jié)如何防胖 這5個(gè)春節(jié)防胖秘籍請(qǐng)收好
- 春節(jié)是我國(guó)最重要的傳統(tǒng)節(jié)日，家家戶戶都會(huì)準(zhǔn)備非常豐盛的佳肴，一家人會(huì)聚在一起享受美食。然而，如何在享受美食的同時(shí)，避免體重增加，成為了許多人關(guān)注的焦點(diǎn)。下面
- [疾病預(yù)防] 同樣腦梗死結(jié)局并不相同 降溫后牢記1個(gè)原則
- 腦梗死，一種由于腦部血管阻塞導(dǎo)致大腦部分區(qū)域缺血、缺氧而引發(fā)的嚴(yán)重疾病，其癥狀、后果和治療效果可能因個(gè)體差異和處理方式的不同而大相徑庭。盡管所有的腦梗死病例
- [心理減壓] 看起來(lái)很樂(lè)觀的人 為什么也容易有抑郁癥
- 近年來(lái)，抑郁癥成了頻繁登上熱搜的話題，各行各業(yè)人群都會(huì)因?yàn)樵摬《陡姓勰ァＨ藗兂３ＳX(jué)得娛樂(lè)圈光鮮亮麗，但事實(shí)上，即使受到千萬(wàn)人追捧，閃閃發(fā)光的明星們也不能逃
- [男性飲食] 如何養(yǎng)腎 男性喝水時(shí)加上它有助于養(yǎng)腎
- 在現(xiàn)代社會(huì)，由于受到生活節(jié)奏變快、工作壓力加大和環(huán)境污染等因素的影響，許多男性朋友在40歲以后開(kāi)始出現(xiàn)身體機(jī)能逐漸下降的現(xiàn)象。其中，腎功能的衰退尤為明顯，不
- [女性飲食] 如何去濕氣 女性堅(jiān)持吃這一物有助于去濕氣
- 紅豆，自古以來(lái)就是我國(guó)民間傳統(tǒng)的保健食品，被譽(yù)為“補(bǔ)血圣品”。中醫(yī)認(rèn)為，紅豆具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、利水消腫的功效，對(duì)于女性來(lái)講，更是具有獨(dú)特的保健作用。而
- [疾病預(yù)防] 4個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作鍛煉核心肌群 保護(hù)脊柱減少骨病
- 脊柱是人體最重要的支撐結(jié)構(gòu)，承擔(dān)著身體的重量，保護(hù)著脊髓和內(nèi)臟器官。然而，現(xiàn)代生活方式的久坐、不良姿勢(shì)等習(xí)慣，常常導(dǎo)致脊柱承受過(guò)大的壓力，引發(fā)各種骨病，如頸
- [飲食] 出現(xiàn)3種情況說(shuō)明該補(bǔ)腎了 吃什么對(duì)腎臟好
- 腎臟作為人體的重要器官，負(fù)責(zé)過(guò)濾血中的廢物和多余水分，生成尿液，并參與調(diào)節(jié)血壓、電解質(zhì)平衡等多種生理功能。然而，現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，工作壓力增大，不良的生活習(xí)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 1萬(wàn)個(gè)人多少人能順利活到80歲 放平心態(tài)活到這歲數(shù)也不錯(cuò)
- 隨著生活水平的提高和醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步，人們的平均壽命不斷延長(zhǎng)。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)，2019年全球人口的平均預(yù)期壽命達(dá)到了72.6歲。那么，在1萬(wàn)個(gè)人中，有
- [體檢常識(shí)] 體檢報(bào)告這4項(xiàng)結(jié)果正常 說(shuō)明身體基本無(wú)礙
- 隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，工作壓力增大，人們愈來(lái)愈重視自身的健康。定期體檢成為了許多人關(guān)注身體狀況的重要方式。當(dāng)拿到體檢報(bào)告，看到這4項(xiàng)結(jié)果正常時(shí)，不禁讓人松了
