首頁(yè) > 動(dòng)作
[瑜伽常識(shí)] 眼部瑜伽 緩解眼睛疲勞的眼部瑜伽動(dòng)作
瑜伽有多方面的用途,不僅可以瘦身減肥,還可以美容塑形,但是你知道嗎?瑜伽還可以緩解眼睛的疲勞!很多朋友不相信瑜伽還有這種功效,那么下面小編就為大家介紹一套眼部瑜
[養(yǎng)生常識(shí)] 健康生活 9個(gè)傷骨動(dòng)作健康大敵
你的身體是否強(qiáng)壯,這和你的骨骼健康有很大的關(guān)系的,身體是由若干個(gè)骨骼組成的,所以骨骼的健康和身體息息相關(guān)??稍谏钪形覀兛偸菚?huì)做一些傷骨動(dòng)作,這會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)變
[瑜伽常識(shí)] 辦公室瑜伽 適合白領(lǐng)的穴位瑜伽動(dòng)作
現(xiàn)在工作的繁忙度都很高,而在周末的時(shí)候又很不想動(dòng),那么你有想過(guò)在工作的時(shí)候做瑜伽嗎?今天小編為大家介紹一套適合白領(lǐng)的瑜伽動(dòng)作,幫助你在繁忙工作的同時(shí),找回自己的
[瑜伽常識(shí)] 玉珠鉉減肥瑜伽 17個(gè)基本的玉珠鉉減肥瑜伽體式
對(duì)于瑜伽很熟悉的朋友,玉珠鉉減肥瑜伽一定知道,而且功效也是非常的認(rèn)可,那么玉珠鉉減肥瑜伽有什么體式呢?下面小編就為大家介紹17個(gè)基本的玉珠鉉減肥瑜伽體式,也是一
[瑜伽常識(shí)] 減肥瑜伽 減肥瑜伽的初級(jí)教程
剛接觸瑜伽的朋友往往不知道如何減肥,而且會(huì)感覺到瑜伽動(dòng)作有很困難,那要怎么辦呢?下面小編就來(lái)為大家介紹一套減肥瑜伽的初級(jí)教程,想要利用瑜伽減肥的朋友們一起來(lái)看看
[瑜伽常識(shí)] 減肥瑜伽 非常簡(jiǎn)單的減肥瑜伽動(dòng)作
瑜伽現(xiàn)在很受到大家的歡迎,而且很多朋友都想隨時(shí)隨地的練習(xí)瑜伽,那要怎么做呢?今天小編教大家一套非常簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作,不僅可以讓你擁有一個(gè)好身材,還可以減緩你的身體
[瑜伽常識(shí)] 美容瑜伽 讓肌膚更嫩滑的美容瑜伽動(dòng)作
瑜伽的好處有很多,可以促進(jìn)身體的血液循環(huán),和一些內(nèi)分泌系統(tǒng),幾乎身體的每個(gè)地方都能夠受益,今天小編為大家介紹一套美容瑜伽,可以加速面部的血液循環(huán),排除身體毒素,
[瑜伽常識(shí)] 瑜伽動(dòng)作 五式瑜伽提高懷孕率
對(duì)于瑜伽提高生育方面,很多人抱著不同的看法,因?yàn)橛行┓蚱迣?duì)這方面渴望太大,而致使壓力過(guò)重,從而到這沒有懷上,今天小編就為大家介紹一套提高剩余的瑜伽動(dòng)作,感興趣的
[瑜伽常識(shí)] 頸部瑜伽 五個(gè)動(dòng)作解決白領(lǐng)頸部問題
要說(shuō)白領(lǐng)女性哪里最不舒服,那么莫過(guò)于頸部了,因?yàn)榻?jīng)常的久坐,長(zhǎng)時(shí)間的不動(dòng),就會(huì)讓肌肉僵硬,而且長(zhǎng)久下去會(huì)讓頸椎彎曲,那么怎么才能解決呢?下面小編教大家一套美頸瑜
[瑜伽常識(shí)] 瘦臉瑜伽 八式瑜伽動(dòng)作讓你臉部悄然變瘦
對(duì)于臉部,是一個(gè)直觀體現(xiàn)美的地方,有很多MM們對(duì)自己的臉部不滿意,那要用什么辦法才能瘦臉呢?下面小編為大家介紹瑜伽瘦臉的做法,讓大家學(xué)習(xí)學(xué)習(xí),看看怎么樣才能通過(guò)
[瑜伽常識(shí)] 理療瑜伽 冬季理療瑜伽治療各種疾病
有一個(gè)種類的瑜伽可以防治身體的疾病,你知道是什么瑜伽嗎?告訴你,是理療瑜伽!那理療瑜伽有哪些體式呢?下面小編就為大家介紹一下冬季理療瑜伽的一些體式和理療效果,一
[瑜伽常識(shí)] 瑜伽動(dòng)作 幾式瑜伽的正確動(dòng)作分析
在練習(xí)瑜伽的時(shí)候,如果你身體一直處于緊繃的狀態(tài),而且十分難受的話,那么你就很難從瑜伽中收獲健康,而且還會(huì)給你帶來(lái)一些傷害,那么怎么做呢?下面小編就為大家分析一些
[瑜伽常識(shí)] 瑜伽動(dòng)作 經(jīng)典而且常見的六式瑜伽動(dòng)作
瑜伽帶給你的不僅是鍛煉你的身體,還能放松你的身心,讓你感覺到快樂,那瑜伽有什么比較好的體式呢?下面小編為大家介紹六式經(jīng)典而且常用的瑜伽體式,讓你快快樂樂的瘦身,
[瑜伽常識(shí)] 男士瑜伽 三式男士健身瑜伽動(dòng)作
男性也能練習(xí)瑜伽?還不知道?那你就OUT了!~有一位著名的美國(guó)博士費(fèi)蘭特別的推薦男性練習(xí)瑜伽,說(shuō)瑜伽可以活動(dòng)男性的全身,讓身體更柔軟,那么下面小編就為大家介紹一
[健身常識(shí)] 健身方法 非常經(jīng)典的五個(gè)健身動(dòng)作
健身要講究合理的方法,而對(duì)于健身的動(dòng)作,那么你知道有哪些嗎?今天小編為大家介紹五個(gè)非常經(jīng)典的健身動(dòng)作,是由美國(guó)的著名教練設(shè)計(jì)而來(lái),有著很好的效果,想健身的朋友們
  返回頂部

猜你喜歡

懷孕一個(gè)月的癥狀有哪些

懷孕一個(gè)月的癥狀有哪些

在懷孕的初期,癥狀不是很明顯,一般說(shuō)來(lái),在懷孕初期癥狀有很多
身體有這些癥狀警惕靜脈曲張

身體有這些癥狀警惕靜脈曲張

靜脈曲張是生活中較為常見的疾病之一,對(duì)于很多患有靜脈曲張的患
經(jīng)常吃這東西能讓你容顏不老

經(jīng)常吃這東西能讓你容顏不老

白果是我們?nèi)粘I钪?,有些人特別愛吃的一種小零食。很多人愛吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜歡的一種美食,尤其受減肥人士的喜愛。但是
孩子身高不高應(yīng)該怎么辦才好

孩子身高不高應(yīng)該怎么辦才好

在我們?nèi)粘I钪校行┖⒆拥纳砀邥?huì)出現(xiàn)不高的現(xiàn)象,那你知道孩

特別策劃

早孕多少天可以查出來(lái) 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停應(yīng)該要怎么辦 五味子有啥功效與作用 做什么運(yùn)動(dòng)能快速減肥
早孕多少天可以查出來(lái) 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停應(yīng)該要怎么辦 五味子有啥功效與作用 做什么運(yùn)動(dòng)能快速減肥
為什么人會(huì)長(zhǎng)白頭發(fā)呢 春季養(yǎng)生吃什么食物好 教你六種美容護(hù)膚竅門 能降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)的處方 預(yù)產(chǎn)期到了沒生怎么辦
為什么人會(huì)長(zhǎng)白頭發(fā)呢 春季養(yǎng)生吃什么食物好 教你六種美容護(hù)膚竅門 能降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)的處方 預(yù)產(chǎn)期到了沒生怎么辦
關(guān)于民福康養(yǎng)生 聯(lián)系方式 友情鏈接 免責(zé)聲明 誠(chéng)聘英才 廣告投放

蘇ICP備15060253號(hào)-6 Copyright © 2010- m.rwfnyxtm.cn 江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰? 版權(quán)所有 未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載

Copyright © 2010-2015 江蘇民福康科技股份有限公司 版權(quán)所有