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[廣場舞教學(xué)] 綠旋風(fēng)廣場舞 清新明快的廣場舞視頻
  今天給大家推薦一支動作簡單,伸展有力的廣場舞教學(xué)視頻,廣場舞綠旋風(fēng),這是一支軍旅歌曲,歌詞悠揚清新,內(nèi)容簡介明快,由內(nèi)地著名音樂組合鳳凰傳奇演唱的,趕緊跟著
[廣場舞教學(xué)] 廣場舞紅山果 楠楠廣場舞
本期給大家推薦的廣場舞視頻是由楠楠廣場舞對為大家展示的廣場舞紅山果,這支舞蹈動作柔美優(yōu)雅,節(jié)奏舒緩,是一支很好看的廣場舞,下面一起來學(xué)習(xí)一下。
[廣場舞教學(xué)] 廣場舞愛的部落 整齊規(guī)范的廣場舞視頻
 本期給大家推薦的廣場舞視頻是廣場舞愛的部落的視頻演示,這支廣場舞視頻是一支比賽的舞蹈視頻,不論從動作上還是舞蹈的編排上都是很規(guī)范的一支舞蹈,并且這還是一支獲獎
[健康塑身] 三組瘦腿動作 告別大象腿
穿著自己喜歡的衣服,別提心里有多開心了,但是看著自己的大象腿,很多MM都不敢穿稍微緊身的褲子了,臃腫的大腿看起來不美觀,那么到底怎么樣才能瘦腿呢?其實,想要瘦腿
[廣場舞教學(xué)] 廣場舞闖碼頭 廣場舞視頻教學(xué)
本期給廣大廣場舞愛好者推薦的廣場舞視頻是廣場舞闖碼頭,這支舞蹈的主要動作就是手臂上下擺動,腿部配合著手臂的動作前后走動,聽上去是不是很簡單?那就趕緊來學(xué)習(xí)一下吧
[瑜伽視頻] 瑜伽視頻 腿部的體療拉伸瑜伽
做瑜伽的一些拉伸腿部韌帶的動作,有益于身體健康,提高身體的柔韌度,大家應(yīng)該都能發(fā)現(xiàn),經(jīng)常做拉伸訓(xùn)練的人,身材看起來都是比較修長,看起來顯得特別高挑秀美,只要我們
[瑜伽視頻] 瑜伽視頻 貓伸展式的瑜伽動作解析
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[廣場舞教學(xué)] 廣場舞別樣玫瑰 背面教學(xué)演示
 本期給大家推薦的廣場舞教學(xué)視頻是廣場舞別樣玫瑰的教學(xué)視頻,這歌曲是超級女聲張冬玲為大家演唱的,收錄在其專輯《玲聽》里面,視頻中給大家做了分解教學(xué),一起來學(xué)習(xí)一
[廣場舞教學(xué)] 廣場舞阿里山的姑娘 動作分解教學(xué)
《阿里山的姑娘》是大家非常熟悉的一首歌曲,也是傳唱率很高的一支歌曲,很多人都喜歡,本期給大家推薦的廣場舞視頻就是廣場舞阿里山的姑娘,舞蹈動作優(yōu)雅緩慢,是一支很好
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