首頁 > 動作
[瑜伽常識] 瑜伽常識 3種瑜伽動作治療疾病
瑜伽的冥想,能讓人心情寧靜,排除心里的一些雜念,讓一些令人心煩的因素消失,有很好的心理治療作用。那瑜伽還有哪些作用呢?下面帶大家看看瑜伽治療腰間盤突出和改善臀部
[瑜伽常識] 瑜伽常識 瑜伽的主要流派與七種體式
瑜伽的流派和練習(xí)體式有很多種類,而每個流派和體式給身體帶來的作用也是不同的。你想知道瑜伽的體式有哪些嗎?你想知道瑜伽的流派分類么?下面就帶大家了解一下瑜伽的主要
[瑜伽視頻] 瑜伽視頻 幾招瑜伽動作幫你輕松瘦腿
對于很多女性來說。都會經(jīng)常羨慕別人又長又直的纖細美腿,這個是完全沒有必要的,只要你堅持瘦身練習(xí),你也可以擁有,不過很多女性朋友這時候就郁悶了,要知道腿上面的肌肉
[瑜伽常識] 瑜伽常識 擁有完美胸部曲線的豐胸瑜伽
胸部俗稱女性的“事業(yè)線”也是體現(xiàn)女性魅力最重要的地方,許多女性因為遺傳等方面的原因,都嫌棄自己的胸部。其實胸部小是有很多方面造成的,比如乳房血液循環(huán)不暢等。下面
[瑜伽常識] 瑜伽常識 早晚瑜伽讓你放松一整天
喜愛瑜伽的朋友,請問你早上起來的第一件事是什么呢?是很慌忙的去穿衣服上班還是啥?告訴你哦,要是你不著急的話,為你介紹一套早晚瑜伽,讓你一天都有一個好心情。想知道
[瑜伽常識] 瑜伽常識 學(xué)白領(lǐng)10分鐘減壓瑜伽
現(xiàn)代社會每天白領(lǐng)都忙碌不看,長時間的話,就會得很多的疾病,那么如何解決這些疾病的困擾呢?下面就教打架每天十分鐘就可以促進血液循環(huán)和減輕壓力的瑜伽運動,大家一起來
[瑜伽常識] 便秘瑜伽 瑜伽幫你解決便秘的問題
現(xiàn)在很多人都會遇到便秘的問題,便秘實在是非常讓人困擾,身體里的毒素排不出去,就會顯現(xiàn)在身體的各處,身體會出現(xiàn)多出的贅肉,臉上會產(chǎn)生暗瘡粉刺痘痘等問題,都是體內(nèi)毒
[瑜伽常識] 瑜伽常識 男性減肥瑜伽的練習(xí)動作
瑜伽,對于男性而言,很少有人接觸,都把瑜伽這一類歸類于女人,認為是女人的運動,不適合我們嫩人,但是你知道嗎,因為經(jīng)常工作的原因,很多的男性缺乏運動,加之應(yīng)酬一些
[瑜伽常識] 瑜伽常識 緩解痛經(jīng)及減肥的瑜伽動作
瑜伽功效多,你曉得瑜伽有什么作用么?女性做瑜伽到底有啥好處不?告訴你,瑜伽治療痛經(jīng)哦!~想知道什么動作可以緩解痛經(jīng)么?下面就為大家介紹幾個瑜伽動作,幫助大家緩解
[廣場舞教學(xué)] 老婆是天廣場舞 七彩動畫廣場舞
《老婆是天》是歌手云飛兒最新主打歌曲,由音樂人桑愛作詞,由張?zhí)熨x作曲,李凱稠編曲。歌曲一經(jīng)發(fā)布便迅速蔓延網(wǎng)絡(luò),傳唱于大街小巷。本期給大家推薦的是廣場舞老婆是天,
[瑜伽視頻] 瑜伽視頻教程 消滅腿臀部位贅肉的瑜伽動作
 每當站在鏡子面前看著自己身上囤積的大量肥肉,心里一定很不痛快吧,尤其是腿部和臀部,因為經(jīng)常坐著,這里的肌肉不僅扁塌還絲毫沒有應(yīng)有的曲線美感,這是非常影響美觀的
[瑜伽視頻] 瑜伽視頻 完美塑造腰臀曲線的瑜伽
 大家都是知道腰腹和臀部腿部的脂肪是比較難減的,那么該怎樣有效地去除掉這些脂肪呢,其實只要利用到身邊隨處可見的工具,都可以練一套完整的瘦身瑜伽,無論是椅子還是墻
[廣場舞教學(xué)] 雪山姑娘廣場舞 快節(jié)奏廣場舞
雪山姑娘這首歌曲是由民族歌手巴桑拉姆演唱的,歌曲節(jié)奏動感,有韻律。本期廣大的廣場舞愛好者帶來的廣場舞教學(xué)視頻是廣場舞雪山姑娘,舞蹈融入了藏族舞元素,動作簡單大方
[瑜伽常識] 瑜伽常識 雙人瑜伽的體式介紹
瑜伽不僅是一個人的運動,還有多人一起的方式,比如雙人瑜伽,人瑜伽是一項很能增進朋友,情侶關(guān)系的絕佳運動,有很好的效果,那你知道雙人瑜伽有什么方式么?有什么動作要
[瑜伽視頻] 瑜伽視頻 幫你消除疲憊不堪的瑜伽
忙碌了一天之后回到家里,一直覺得渾身酸痛,感覺身體碰哪哪疼,這樣子是很影響心情的,也嚴重影響到了第二天的工作積極性,與其這樣怨聲載道,不如利用這個時間來活動一下
  返回頂部

猜你喜歡

懷孕一個月的癥狀有哪些

懷孕一個月的癥狀有哪些

在懷孕的初期,癥狀不是很明顯,一般說來,在懷孕初期癥狀有很多
身體有這些癥狀警惕靜脈曲張

身體有這些癥狀警惕靜脈曲張

靜脈曲張是生活中較為常見的疾病之一,對于很多患有靜脈曲張的患
經(jīng)常吃這東西能讓你容顏不老

經(jīng)常吃這東西能讓你容顏不老

白果是我們?nèi)粘I钪?,有些人特別愛吃的一種小零食。很多人愛吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜歡的一種美食,尤其受減肥人士的喜愛。但是
孩子身高不高應(yīng)該怎么辦才好

孩子身高不高應(yīng)該怎么辦才好

在我們?nèi)粘I钪校行┖⒆拥纳砀邥霈F(xiàn)不高的現(xiàn)象,那你知道孩

特別策劃

早孕多少天可以查出來 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停應(yīng)該要怎么辦 五味子有啥功效與作用 做什么運動能快速減肥
早孕多少天可以查出來 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停應(yīng)該要怎么辦 五味子有啥功效與作用 做什么運動能快速減肥
為什么人會長白頭發(fā)呢 春季養(yǎng)生吃什么食物好 教你六種美容護膚竅門 能降低癌癥風(fēng)險的處方 預(yù)產(chǎn)期到了沒生怎么辦
為什么人會長白頭發(fā)呢 春季養(yǎng)生吃什么食物好 教你六種美容護膚竅門 能降低癌癥風(fēng)險的處方 預(yù)產(chǎn)期到了沒生怎么辦
關(guān)于民??叼B(yǎng)生 聯(lián)系方式 友情鏈接 免責(zé)聲明 誠聘英才 廣告投放

蘇ICP備15060253號-6 Copyright © 2010- m.rwfnyxtm.cn 江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰? 版權(quán)所有 未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載

Copyright © 2010-2015 江蘇民福康科技股份有限公司 版權(quán)所有