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[山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141106山東衛(wèi)視養(yǎng)生:武建平講健身操的做法
現(xiàn)在的人都不喜歡運(yùn)動(dòng),其實(shí)運(yùn)動(dòng)能讓我們的四肢更靈活,能很好的鍛煉我們的健康,尤其是現(xiàn)在的白領(lǐng),每天朝九晚五,根本無暇顧及鍛煉,今天小編就給大家介紹幾個(gè)容易做的健
[健康塑身] 學(xué)4個(gè)奇招練就火辣好身材
現(xiàn)在很多的女性都會想要擁有一個(gè)完美的身材,但是往往是找不到正確的方法,最后只能放棄減肥健身,那么我們在平時(shí)的生活中應(yīng)該怎樣進(jìn)行運(yùn)動(dòng)健身呢?什么樣的運(yùn)動(dòng)瘦身效果比
[廣場舞教學(xué)] 廣場舞健身操 美嬌廣場舞
 本期給廣大的廣場舞愛好者推薦一支動(dòng)感有活力的廣場舞健身操,由美嬌廣場舞團(tuán)隊(duì)為大家演示的,這支舞蹈融合了健身操的元素在里面,使得整支舞蹈看上非常的有青春活力,下
[廣場舞教學(xué)] 吉美廣場舞 廣場舞健身操
  今天得大家推薦的視頻是由吉美廣場舞團(tuán)隊(duì)為大家演示的,這支廣場舞動(dòng)作簡單,但是節(jié)奏非??欤浅?dòng)感,適合各個(gè)年齡段的人來學(xué)習(xí),還不會的朋友們趕緊來學(xué)習(xí)一下吧!
[廣場舞教學(xué)] 廣場舞教學(xué)視頻 健身操廣場舞
 本期給大家推薦廣場舞教學(xué)視頻是由著名的廣場舞團(tuán)隊(duì)動(dòng)動(dòng)廣場舞團(tuán)隊(duì)為大家展示的,廣場舞健身操。這支廣場舞動(dòng)感有節(jié)奏,是一支非常歡快的廣場舞。那么廣場舞和健身操兩者
[山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20140924山東衛(wèi)視養(yǎng)生:滿恒貴講有氧健身操須知
現(xiàn)在的社會競爭壓力大,家庭的負(fù)擔(dān)也重,所以很多人都忙著事業(yè)的奔波,而忽略了自己的健康,尤其是很多天天做在辦公室的人們,長久下去,身體就出了毛病。下面就讓滿恒貴專
[山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20140923山東衛(wèi)視養(yǎng)生:滿恒貴講白領(lǐng)健身操
現(xiàn)在很多上班族平時(shí)因?yàn)楣ぷ鞯拿β?,都沒有時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和鍛煉,經(jīng)常長坐辦公室,他們大多數(shù)人都有頸椎病等問題,所以推薦白領(lǐng)做一些健身操來維持身體的健康。下面就讓滿恒
[山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20140920山東養(yǎng)生節(jié)目:滿恒貴講跳健身操的好處
現(xiàn)在關(guān)注養(yǎng)生的人越來越多,在關(guān)注養(yǎng)生的人群里,要數(shù)中老年人最多,因?yàn)樗麄兡昙o(jì)大了,空閑的時(shí)間比較多,尤其是現(xiàn)在他們都開始跳起了健身操。不管是男是女,都漸漸融入到
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[山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20140911山東養(yǎng)生節(jié)目:趙之心講懶人操怎么做
我們在生活中對身體的鍛煉太少了,很多人因?yàn)閷W(xué)習(xí)或者工作的時(shí)間忙,而沒有時(shí)間進(jìn)行身體的鍛煉,懶人也有懶人的運(yùn)動(dòng)方式,今天就給大家推薦一些懶人操,下面讓我們的趙之心
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本期給大家瘦身瑜伽,這套瑜伽操是由鄭多燕所演示的教學(xué),能達(dá)到瘦腿瘦臀的效果,而且非常的有效,接下里讓我們一起觀看視頻,學(xué)習(xí)這套瑜伽。
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