- [二十四節(jié)氣] 大雪節(jié)氣如何養(yǎng)生 做好4件事讓你順應(yīng)自然溫暖過冬
- 大雪，作為冬季的第三個節(jié)氣，標志著氣溫進一步下降，降雪量增多，寒風凜冽，萬物潛藏。在這個銀裝素裹的季節(jié)里，人體的新陳代謝減緩，免疫力有所下降，因此，大雪節(jié)氣
- [身體] 保護視力的8個方法 多做一件眼睛多一分健康
- 在數(shù)字時代，我們與電子屏幕的接觸日益頻繁，無論是工作、學習還是娛樂，都離不開它們。然而，長時間盯著屏幕不僅會導致眼睛疲勞，還可能引發(fā)視力下降、干眼癥等眼部問
- [中老年] 不論男女 40歲過后做到“三懶三勤” 或能成為長壽的候選人
- 自古以來，長壽都是人們渴望的，生活條件好了，人們的養(yǎng)生意識也在不斷的增強，很多人會選擇吃各種保健的食物來養(yǎng)生，延年益壽，其實最好的養(yǎng)生方式或許不需要花錢，只
- [養(yǎng)生常識] 男子空腹血糖從11.8降到5.9 妻子精心照料的方法值得學習
- 空腹血糖的正常值，在6.1到7.0mmol/L之間，血糖飆升到11.8mmol/L，已經(jīng)嚴重超標。如果血糖飆升到這一范圍，還不進行控制，血管上的并發(fā)問題將會
- [養(yǎng)生常識] 血脂過高會帶來哪些并發(fā)癥 降血脂該做什么 別大意
- 人們渴望身體健康，而想要達到這個狀態(tài)，需要血液流動順暢，如今，會發(fā)現(xiàn)很多人面臨血管堵塞，心腦血管病越來越常見、越來越嚴重，最明顯的，就是血脂過高，影響到血液
- [養(yǎng)生常識] 冬季寒冷 預(yù)防血壓升高做好6件事 記得收藏
- 隨著冬季的來臨，氣溫逐漸下降，人們的血壓水平也往往隨之波動，尤其是對于有高血壓病史的人群來說，冬季更是一個需要特別警惕的時期。低溫環(huán)境、生活習慣的改變以及冬
- [身體] 過敏性鼻炎并非不可治愈 教你硬核方法逐漸擺脫老鼻炎
- 鼻炎的反反復復，影響著生活的方方面面。晚上睡覺時需要張嘴呼吸，天氣稍有變化時經(jīng)常打噴嚏，工作時頭暈頭痛、沒精打采，戶外踏青聞到花粉眼淚直流，有類似經(jīng)歷的人，
- [養(yǎng)生常識] 孫思邈憑借什么活到141歲方法不難 若你堅持也能長命百歲
- 中國歷史上有很多長壽的人，比如八百歲的彭祖，四百歲的陳俊。只不過，這些人多是活在傳說中，沒有充足的史料可以證明。相比之下，藥王孫思邈活到141歲，更值得相信
- [中老年] 45歲-59歲是黃金期 謹記“三戒四控”疾病少煩擾 更易長壽
- 隨著年齡的增長，人的身體會越變越差，若不懂得保養(yǎng)，就會給一些疾病機會，讓它們來尋找自己的麻煩。誰都想要長壽，想要有健康的身體。
- [誤區(qū)] 燙傷后應(yīng)立即涂抹牙膏醬油嗎 別再繼續(xù)了 所謂的土方法不管用
- 在生活中，難免會出現(xiàn)小失誤，就可能會發(fā)生意外的情況。比如說倒個開水，就把腳給燙傷了，這種情況其實并不少見。
- [誤區(qū)] 肝不好別亂補 常見的養(yǎng)肝誤區(qū)你占了幾個 趕緊改正
- 肝稱得上是體內(nèi)的一座“清潔工廠”，很多的毒素和垃圾都需要它來幫助清理，體內(nèi)毒素少了，身體自然會健康，養(yǎng)肝就是在養(yǎng)壽。很多人都知道要養(yǎng)肝，但是卻走入了誤區(qū)，反
- [身體] 冬季養(yǎng)胃常吃5物做好6件事 讓胃溫暖過冬
- 冬季，隨著氣溫的逐漸下降，我們的身體也需要更多的熱量和營養(yǎng)來抵御寒冷。胃，作為我們身體的重要消化器官，在冬季更需要得到特別的關(guān)愛。合理的飲食不僅能溫暖我們的
- [中醫(yī)理論] 脾一虛人廢一半 脾虛濕氣重 教你調(diào)理方法 輕松補脾趕跑濕氣
- 相信大部分人都知道腸胃，對脾臟會有點不熟悉，不過，近些年來，脾虛的人越來越多，大家對脾臟也就有了一定的了解。
- [誤區(qū)] 害人不淺的護膚誤區(qū) 很多人還樂在其中 若你已中招趕緊改
- 時代變化之后，美的標準也提高了，不僅要好的顏值和身材，皮膚也要完美無瑕。尤其是女性，對于自己的皮膚會更加在意，每天都要進行各種護膚。
- [養(yǎng)生常識] 如何降尿酸 做好5件事常吃4類食物 降尿酸并不難
- 尿酸是人體內(nèi)嘌呤代謝的終產(chǎn)物，通常通過尿液排出體外。然而，當尿酸生成過多或排泄減少時，會導致高尿酸血癥，進而可能引發(fā)痛風、關(guān)節(jié)炎、腎臟疾病等健康問題。因此，
