- [上班族] 徹底擊敗辦公室催老“殺手”的絕妙招數(shù)
- 辦公室生活令人們很是向往，他們總認(rèn)為辦公室是舒適的，其實(shí)，辦公室里存在莫大的健康隱患，辦公室的催老殺手更不能忽視。那么，辦公室一族要如何保護(hù)自己不被催老殺手傷害
- [保健操] 手部保健操 呵護(hù)你的纖纖細(xì)手
- 在這個(gè)寒冷的冬季你是不是還在為如何保護(hù)好手部，而發(fā)愁呢？每天都要面對電腦，很擔(dān)心手腕會受傷？你想知道手部保健操是如何保護(hù)你的手部的呢？那么，下面就跟著我們一起來
- [飲食禁忌] 5大飲食“敵人” 常遇它們危害大
- 你知道生活中有哪些飲食習(xí)慣不當(dāng)會導(dǎo)致健康危害嗎？今天小編為大家盤點(diǎn)了5大不可以做的飲食習(xí)慣，不然會給身體帶來一定的傷害，大家一起來看看都有哪些，然后一起遠(yuǎn)離它們
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：輕柔透巧的宮廷手法之膝關(guān)節(jié)
- 長期從事重體力勞動、劇烈彈跳運(yùn)動的人，很容易損傷膝關(guān)節(jié)。主要癥狀有滑膜炎、交叉韌帶撕裂、半月板損傷、軟骨損傷等等。膝蓋經(jīng)常受到冷刺激的人，容易得慢性膝蓋病，如色
- [陜西衛(wèi)視健康56點(diǎn)] 健康五六點(diǎn)：排毒致癌陷阱 廚房中的健康殺手
- 幾乎每個(gè)廚房里都掛著一塊永遠(yuǎn)晾不干的洗碗布，早飯后洗碗用，午飯后洗碗用，晚飯后繼續(xù)用來洗碗。有些主婦還喜歡在洗碗后用抹布將碗筷擦干凈。殊不知，潮濕的洗碗布或海綿
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：輕柔透巧的宮廷手法之腰椎
- 拍打法是結(jié)束調(diào)整手法，用掌部自腰脊部開始向下至小腿進(jìn)行拍打，以宣通經(jīng)絡(luò)，舒筋活血，興奮松解肌肉，使腰腿肌肉得到放松舒展。內(nèi)容均轉(zhuǎn)載北京電視臺，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：輕柔透巧的宮廷手法之肩周
- 揉滾肩周上臂法：術(shù)者用單、雙手掌或多指揉肩關(guān)節(jié)周圍及上臂數(shù)分鐘；然后，用左手握傷肢前臂并托起肘部，將上臂外展并前后活動肩關(guān)節(jié)，同時(shí)用右手小魚際或掌指關(guān)節(jié)在肩部周
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：輕柔透巧的宮廷手法之小關(guān)節(jié)疾病
- 中醫(yī)推拿按摩經(jīng)濟(jì)簡便，因?yàn)樗恍枰厥忉t(yī)療設(shè)備，也不受時(shí)間地點(diǎn)氣候條件的限制，隨時(shí)隨地都可實(shí)行；且平穩(wěn)可靠，易學(xué)易用，無任何副作用。正由于這些優(yōu)點(diǎn)，按摩成為深受
- [上班族] 白領(lǐng)養(yǎng)生保健秘方遠(yuǎn)離健康殺手
- 白領(lǐng)的健康存在許多隱患，因此，大多白領(lǐng)很困擾，他們在尋求解救的方法，卻又是陷入更深的誤區(qū)。那么，白領(lǐng)的健康該如何保證？白領(lǐng)對抗健康殺手的秘方是什么呢？
- [男士] 冬季男人養(yǎng)腎按摩七秘方
- 男人的腎很關(guān)鍵，而男人的腎大都存在許多問題。因此，男人養(yǎng)腎護(hù)腎就尤為的重要。那么，男人要想養(yǎng)好腎有什么好的秘方呢？男人在日常生活中需注意些什么呢？
- [上班族] 上班族健康完備手冊
- 白領(lǐng)每天過著兩點(diǎn)一線的生活，忙忙碌碌，沒有一個(gè)時(shí)間和有效的方法進(jìn)行身體的鍛煉。所以，大多白領(lǐng)都存在亞健康威脅。那么，白領(lǐng)在忙碌的中作生活之余該如何養(yǎng)生呢？
- [身體] 冬季手腳皮膚干裂怎樣護(hù)理
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- [健康塑身] 按摩手法 讓你迅速“提”胸
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- [男士] 男人助性秘方常按八穴位
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