- [心理減壓] 快樂生活 推翻三座“壓力山”
- 現(xiàn)代人生活壓力越來越大,每天從睜開眼就有一大堆的煩心事等著我們,那么我們應(yīng)該如何推翻這些“壓力山”呢?
- [心理減壓] 4式“心理減壓操”緩解心理壓力
- 有時(shí)候心理壓力特別大,特別的煩躁,什么事情都不想做,這個(gè)時(shí)候就需要我們合理的調(diào)節(jié)心理了。如果你還不知道該如何做,就看看專家是怎么說的吧!
- [科學(xué)養(yǎng)生] 越夜越High 當(dāng)心晚睡強(qiáng)迫癥纏上你
- 現(xiàn)代人夜生活豐富,很多人都有晚睡的習(xí)慣,甚至有些人不晚睡就會(huì)不習(xí)慣,這是為什么呢?為什么有人明知晚睡不好卻還是克制不了呢?
- [心理減壓] 心理衰老不利健康 四招幫你找回年輕活力
- 你是不是常會(huì)覺得眼睛老化聽力不如從前呢?那么你要小心了,這是典型的心理衰老癥狀,這對(duì)身心健康都有影響的,那么如何防治這樣的情況呢?接下來小編推薦4個(gè)妙招。
- [心理減壓] 七秘訣打造健康心態(tài) 甩掉多疑心理
- 你是不是常會(huì)懷疑別人再背后說你壞話呢?你是不是常會(huì)懷疑你的老公變心了呢?那么你要小心了。這是典型的猜疑心理,非常不利于健康的。趕快來看看學(xué)學(xué)小編為此推薦的一些改
- [心理減壓] 自卑易早衰 5招助你遠(yuǎn)離自卑重拾信心
- 你是不是常常會(huì)覺得自卑呢?那么你要小心了,因?yàn)樽员昂苋菀鬃屓嗽缢?,因此一定要杜絕這種心理的滋長(zhǎng)。今天小編為大家推薦5個(gè)妙招,輕松改變自卑心理,讓你的自信心倍增,
- [心理減壓] 24條助心理健康妙招 讓你的心靈開花
- 心理不健康是現(xiàn)在很多人都會(huì)出現(xiàn)的情況,由于各種原則。心理不健康會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些疾病,因此要做好預(yù)防治療準(zhǔn)備。今天小編為大家推薦24個(gè)妙招,趕快來看看學(xué)學(xué)吧。
- [瑜伽] 冬季減肥很給力 4招瑜伽包你瘦
- 還冷的冬天厚厚的外套遮住了你滿身的脂肪,不要再騙自己了。趕快運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)吧!怕出汗?沒關(guān)系,小編教你不用出汗也能瘦。
- [心理減壓] 5個(gè)妙招幫你撫平職業(yè)心理創(chuàng)傷
- 心理創(chuàng)傷是現(xiàn)在很多職場(chǎng)人士都會(huì)出現(xiàn)的情況,這嚴(yán)重會(huì)危害健康,因此一旦患有這樣的癥狀一定要做好治療,接下來小編給大家推薦一些治療職場(chǎng)心理創(chuàng)傷的方法,趕快來學(xué)學(xué)吧。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 三九養(yǎng)生 如何制造最合適自己的“氣候”
- 現(xiàn)在正是一年是最冷的三九天,那么有什么方法能讓我們?cè)谶@個(gè)時(shí)節(jié)營(yíng)造出最舒適的“氣候”呢?
- [心理減壓] 十招打造平衡心理
- 你是不是常會(huì)覺得心理不平衡呢?心理失衡其實(shí)對(duì)健康存在一定的隱患,因此一旦出現(xiàn)此情況大家就要做一些調(diào)理事情。今天小編為大家推薦10個(gè)緩解心理失衡的妙招,一起學(xué)一下
- [心理減壓] 職場(chǎng)白領(lǐng)心理壓力大 如何減壓是關(guān)鍵
- 巨大的心理壓力讓別人羨慕的白領(lǐng)生活已經(jīng)成為過去,如今的白領(lǐng)是苦不堪言啊!但是不用怕,這里有幫你擺脫困境的生活小方法,趕快來看看吧!
- [北京電視臺(tái)健康北京] 健康北京:洪昭光草根健康學(xué)之心理平衡
- 心理平衡就是指人們用升華、幽默、外化、合理化等手段來調(diào)節(jié)對(duì)某一事物得失的認(rèn)識(shí)。中國(guó)人之所以用心理平衡一詞來形容這一心理調(diào)節(jié)過程,大概可以歸結(jié)到我們思維中的陰陽對(duì)
- [心理減壓] 警惕 10大風(fēng)涼話引爆心理寒潮
- 你知道被動(dòng)攻擊是什么嗎?你知道生活中有哪些風(fēng)涼話暗藏玄機(jī)呢?有哪些話顯示你是有了心理障礙了呢?今天小編為大家好好解釋一下關(guān)于被動(dòng)攻擊人群的一些相關(guān)事宜,并列舉一
- [北京衛(wèi)視健康大智慧] 健康大智慧:從“心”開始打開心病的“家鎖”
- 心病多由病邪內(nèi)侵,或痰迷心竅、水飲凌心,或氣滯血瘀,或心氣心血不足所致?!端貑柵K氣法時(shí)論》:心病者,胸中痛,脅支滿,脅下痛,膺背肩胛間痛,兩臂內(nèi)痛。人的心理與人