- [保健按摩常識(shí)] 按揉身體這處胃好肝強(qiáng) 從此不易生病
- 現(xiàn)在的人們養(yǎng)生意識(shí)逐步增強(qiáng)，人們也都在尋求更好的方法來呵護(hù)自己的身心健康。其中，近些年來，中醫(yī)養(yǎng)生逐步被人們所周知、認(rèn)可，而穴位按摩便是最為常見的養(yǎng)生方法之一。
- [飲食] 用這物泡茶喝祛火更防病 你家廚房就有
- 冬季天氣寒冷、空氣干燥，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)肌膚干燥、口腔潰瘍、胃熱等不良上火之癥，若不能及時(shí)的進(jìn)行調(diào)節(jié)，還易加重病情，甚至引發(fā)其它衍生疾病，對(duì)健康損害很大。
- [飲食] 玉米這樣吃10年內(nèi)難生病 不信你試試
- 食療保健是時(shí)下頗受人們喜愛的一種方式，如今人們倡導(dǎo)多食粗糧來養(yǎng)生，其中玉米面便成為諸多人信賴的佳選。
- [飲食] 常用這物泡水喝身體再也不虛了
- 甜甜的糖水是很多人都十分喜愛喝的，其中最為常見的便是紅糖水、白砂糖水、蜂蜜水，卻很少有人喝黑糖水吧?其實(shí)，用黑糖泡水喝，不僅口感佳，而且養(yǎng)生效果也是極好的。
- [飲食] 吃完這物別急著扔 養(yǎng)生效果太驚人了
- 健康的好身體人人都想擁有，但是不少人都會(huì)寄望于各種昂貴的滋補(bǔ)品、大補(bǔ)藥，因此人參、阿膠被很多人盯上，雖然能起到極好的保健養(yǎng)生功效，但畢竟太昂貴。
- [保健按摩常識(shí)] 按摩保健 每天按摩耳朵治病防病效果好
- 耳朵是我們的聽覺器官，人體大多數(shù)器官組織在耳朵上都有它們的對(duì)應(yīng)點(diǎn)，所以經(jīng)常按摩耳朵，也就按摩到了這些點(diǎn)，按摩到這些點(diǎn)就可以對(duì)對(duì)應(yīng)的器官有保健效果。下面就跟小
- [飲食] 世界最長壽的人說他每天都會(huì)吃這種水果
- 據(jù)臺(tái)灣媒體報(bào)道，在116歲的日本居民瑞木村次郎右衛(wèi)門2016年6月12日去世后，現(xiàn)居住在美國的桑杰士布拉斯克斯以112歲的高齡成為了吉尼斯世界紀(jì)錄中的目前“
- [養(yǎng)生常識(shí)] 飯后多做這三件事 活不到100歲都很難
- 吃完飯做些什么?玩手機(jī)?看電視?打麻將?這些都不對(duì)，要想身強(qiáng)體健，飯后應(yīng)該多做以下三件事才行。
- [果類] 飯后吃梨好處多 今天你吃了嗎
- 都說飯后最好什么也不要吃了，尤其是水果那么這樣的說法正確嗎?其實(shí)該說法也不完全對(duì)，在飯后只要吃對(duì)水果，不但為身體補(bǔ)益，而且還可以起到排出體內(nèi)垃圾的作用呢，而梨就
- [武術(shù)] 五禽戲好處 如何練習(xí)五禽戲效果更好
- 五禽戲是一種很好的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)，很多時(shí)候我們不知道應(yīng)該如何來練習(xí)五禽戲，其實(shí)五禽戲的練習(xí)很簡(jiǎn)單，但是它發(fā)揮出來的功效卻不簡(jiǎn)單，那么對(duì)于五禽戲我們應(yīng)該如何來練習(xí)呢
- [老年食養(yǎng)食療] 年老體弱者應(yīng)多吃黑色食物
- 生活中我們知道常吃黑色食物是有助于人體健康的。黑色食物能夠補(bǔ)腎，中醫(yī)認(rèn)為補(bǔ)腎非常重要，黑色食品恰恰有補(bǔ)腎中精氣的作用，多吃黑色食物好處還是很多的，下面就跟小
- [煙酒茶] 抽煙的好處 如何正確的抽煙
- 我們都知道吸煙有害健康，但是這只是一方面，其實(shí)吸煙也是有其好處的，那么抽煙有什么樣的好處，可能很多人只是愛吸煙，并不知道有什么樣的好處。下面就跟小編一起來了
- [養(yǎng)生食譜] 喝粥的好處 常喝什么粥對(duì)肝臟有好處
- 喝粥養(yǎng)生真是不錯(cuò)，但前提是要長期堅(jiān)持，而且需要巧妙搭配，早晚餐最宜進(jìn)粥食療。既然喝粥養(yǎng)生有那么多的好處，那么我們應(yīng)該如何喝粥呢?常喝什么粥對(duì)肝臟有好處呢?下
- [保健按摩常識(shí)] 按摩保健 每天賴床10分鐘健康又長壽
- 在生活中，保健身體很重要，但這保健方式也要講究科學(xué)性、合理性，冬季早晨我們只想待在溫暖的被窩不想起來，那么對(duì)于這段時(shí)間我們應(yīng)該怎么處理呢?其實(shí)我們可以做個(gè)1
- [健康塑身] 辟谷減肥具體方法 小妙招讓你瘦下來
- 辟谷減肥很多人都是熟悉的吧，這是一種新型減肥方法，通過這種減肥可以達(dá)到你想要的身材，但是辟谷減肥的注意事項(xiàng)也是要提前了解以下的，雖說辟谷減肥的好處有很多，但
