- [菜類(lèi)] 這種菜變色后功效也很強(qiáng) 買(mǎi)回來(lái)吃點(diǎn) 不然虧了
- 在生活中，飲食能保健身體，食物種類(lèi)有很多，讓人們更好選擇，選擇適合自己食用的食物對(duì)調(diào)節(jié)身體非常有益，以甘藍(lán)來(lái)說(shuō)，在生活中有白色的，也有紫色的。人們食用時(shí)，會(huì)擔(dān)心
- [其他] 食療勝過(guò)藥療 吃這些食物讓你扔掉藥 收了
- 為了讓身體健康，市面上出現(xiàn)了很多滋補(bǔ)品，也不乏一些能夠滋補(bǔ)身體的藥物，但，是藥三分毒，藥補(bǔ)其實(shí)比不上食補(bǔ)，食補(bǔ)的好處更多，很多常見(jiàn)食物都有藥食兩用的作用，食用一
- [孕產(chǎn)婦] 月子里有這5大秘密 有多少女人錯(cuò)過(guò)了
- 生孩子，坐月子，是自古流傳下來(lái)的習(xí)俗也是幫助女性身體恢復(fù)的關(guān)鍵時(shí)期。很多女性做完月子后發(fā)現(xiàn)身體改變太多，其實(shí)是錯(cuò)過(guò)了月子里的這些秘密。
- [艾灸] 艾灸后不同癥狀 反應(yīng)體質(zhì)與疾病
- 冬季到了，艾灸養(yǎng)生也越來(lái)越受到歡迎，冬季進(jìn)行艾灸可以調(diào)節(jié)身體陰陽(yáng)，預(yù)防疾病;調(diào)和氣血，養(yǎng)生保健;溫經(jīng)通絡(luò)，驅(qū)寒濕。尤其適合畏寒的女性，有關(guān)節(jié)痛的老人。但是，
- [其他] 冬天上火怎么辦 吃點(diǎn)綠豆芽幫你滅火
- 食物的多樣性，讓人們?cè)谑秤脮r(shí)多了幾分選擇，人們有些喜歡食用的食物，是另外的食材經(jīng)過(guò)加工制作而成的，例如，綠豆芽，就是由綠豆經(jīng)過(guò)浸泡發(fā)出的嫩芽，作為常見(jiàn)食材，綠豆
- [瑜伽常識(shí)] 看完冬天練習(xí)瑜伽的好處 從此再也不賴(lài)床了
- 進(jìn)入嚴(yán)寒的冷冬，80%的小伙伴們都準(zhǔn)備好暖和的被窩和各種美食，開(kāi)始暖和的過(guò)冬啦!難道你真的就要這樣懶惰下去，準(zhǔn)備來(lái)年春天收獲肚子上的「游泳圈」嗎?如果不想，不如
- [運(yùn)動(dòng)好處] 中老年愛(ài)跳舞的人有福啦
- 近些年來(lái)，廣場(chǎng)舞成為了大熱。一群老大媽們，甚至還有老大爺，一起揮動(dòng)著手臂、邁著步伐、臉上洋溢著笑容，跟隨著美妙的音樂(lè)舞動(dòng)著身體。對(duì)于這些中老年人群而言，在跳舞的
- [運(yùn)動(dòng)好處] 跳舞能收獲8種驚人好處 你知道嗎
- 在悠揚(yáng)的音符中，踮起腳步開(kāi)始舞動(dòng)，這是一場(chǎng)音樂(lè)和舞蹈美妙結(jié)合的「戰(zhàn)役」。而跳舞不僅是一種生活態(tài)度，更是指引人們前進(jìn)方向的「指南針」。
- [飲食] 早餐吃點(diǎn)堅(jiān)果便能輕松防病
- 一頓豐盛又營(yíng)養(yǎng)的早餐是美好一天的正確打開(kāi)方式，同時(shí)又是保障人體每日營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)，因此，早餐一定得吃好，千萬(wàn)不能忽視。
- [運(yùn)動(dòng)好處] 打太極能延緩衰老 想要變得年輕 快點(diǎn)來(lái)吧
- 在生活中，打太極是中老年人喜歡做的事情，通過(guò)打太極能保健身體。作為經(jīng)過(guò)實(shí)踐證明的養(yǎng)生保健方式，太極也已經(jīng)成了很多高校選修的課程，很多高校開(kāi)設(shè)太極課，通過(guò)打太極對(duì)
- [身體] 拉一次足背相當(dāng)于吃顆人參
- 中醫(yī)治病講究“上病下治”，所以足部保健備受人們關(guān)注。其中，拉足背便是不錯(cuò)的足部保健以達(dá)到防治疾病的方法。
- [運(yùn)動(dòng)好處] 冬天跳個(gè)舞 關(guān)節(jié)不痛了 手腳暖和了
- 正值寒冬，冷冽的冬風(fēng)，凍的你直打哆嗦。另外，關(guān)節(jié)疼痛、手腳冰涼、感冒咳嗽也頻發(fā)。
- [煙酒茶] 冬天保健喝這些酒更有效 可以適當(dāng)喝一點(diǎn)
- 進(jìn)入冬天，如何御寒保暖?有人會(huì)選擇喝酒，的確，喝一點(diǎn)白酒暖身子很常見(jiàn)，白酒的酒精會(huì)起到發(fā)熱的作用，對(duì)溫暖身體很有效，但有些人自控力有限，一不小心就成酗酒了;也有
- [瑜伽常識(shí)] 男性練習(xí)瑜伽的好處 幫助對(duì)抗健康危機(jī)
- 瑜伽我們都認(rèn)為是一項(xiàng)專(zhuān)屬于女性的運(yùn)動(dòng)，其實(shí)不然，男性也適合這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的，我們很多時(shí)候并不清楚為什么?那么下面就很小編一起來(lái)了解一下為什么男性也需要練習(xí)瑜伽?男
- [運(yùn)動(dòng)好處] 運(yùn)動(dòng)好處多 健身運(yùn)動(dòng)能防癌的理由
- 運(yùn)動(dòng)是我們強(qiáng)健身體的首選，現(xiàn)在很多研究指出運(yùn)動(dòng)可以防癌，那么運(yùn)動(dòng)真的能防癌嗎?這些我們并不知道，下面就跟小編一起來(lái)了解一下運(yùn)動(dòng)防癌的理由有哪些?又有哪些運(yùn)動(dòng)
