- [飲食] 炒菜加一寶營養(yǎng)翻了10多倍 趕緊告訴媽媽
- 炒菜幾乎是每一個家庭每天都在經(jīng)歷的事情,當(dāng)自己親手烹制完成一道美食時,內(nèi)心是無比歡喜的。當(dāng)然,現(xiàn)在人們除了想要吃的美味,更注重健康。那么,如何做到色、香、味俱全
- [運動好處] 行走的好處 你不得不愛上步行的理由
- 我們每天都在走路,但是很多人卻并不能很好的利用我們走路的時間,其實走路步行是一項很棒的運動。那么行走的好處有哪些呢,下面就請跟小編一起來了解一下步行的好處,
- [太極拳視頻] 練太極拳的好處 陳氏太極基本功
- 現(xiàn)在的人們越來越重視養(yǎng)生了,對自己的身體也是十分關(guān)注,練習(xí)太極拳的好處有很多,對我們的身心健康都是非常有幫助的,能有效改善我們的血液循環(huán),增強我們的身體素質(zhì)
- [太極拳視頻] 太極拳教程 楊氏太極拳24式視頻分解動作教學(xué)
- 說起太極拳,很多人都認(rèn)為這是老年人的專屬,其實并非如此,現(xiàn)在也有很多年輕人加入了太極拳的行列之中,太極拳的好處有很多,而且一開始太極拳教程并非會很難的,下面
- [中醫(yī)理論] 喝完中藥為什么不能吃糖
- 中藥我們還是有一定的了解的,很多人對它的映象應(yīng)該還停留在苦的上面,但是中藥雖然非常的苦卻并沒有人喝完中藥去吃點糖的。下面就跟小編一起來了解一下喝中藥為什么不
- [廣場舞歌曲] 戀愛百分百廣場舞動作分解教學(xué)視頻
- 廣場舞的好處有很多,既可以鍛煉我們的身體還可以陶冶我們的情操,廣場舞的動作也是比較簡單的,很容易學(xué)會的,今天給大家?guī)硪皇讖V場舞歌曲《戀愛百分百》,接下來就
- [肉類] 這種肉連醫(yī)生都大口吃
- 羊肉是我國人民食用的主要肉類之一了,羊肉湯大補而且羊肉味道鮮美,因為羊肉要比豬肉的肉質(zhì)鮮嫩的多,并且膽固醇的含量都是特別少的,羊肉的肉質(zhì)細(xì)嫩很容易消化吸收,
- [中藥本草] 一杯黃芪水功效多的數(shù)不清 趕緊喝起來
- 們都知道黃芪是一種中藥,卻不了解黃芪的具體功效,黃芪的藥用已經(jīng)有兩千多年的歷史了,正確服用黃芪,可以增強我們身體的免疫功能且還能有效抵抗衰老,降壓等。
- [飲食] 幾毛錢的它竟能防癌 女性一定要多吃
- 色澤翠綠、口感香甜的絲瓜是很多家庭中較為常見的一道蔬菜,不僅口感佳,并且營養(yǎng)價值甚高,受到許多養(yǎng)生人士的「芳心」。
- [飲食] 喝醋對身體百利而無一害 錯了
- 喝醋相信不少人都見過,鼻子一捏一口氣喝半碗,很多人說直接喝醋的好處很多,不僅對身體健康有好處還能美容,但是喝完之后難免胃會不舒服,那么喝醋真的是百利而無一害
- [美容護(hù)膚] 按揉這處1分鐘皺紋快速消
- 歲月是一把無情的「刻刀」,既滄桑了內(nèi)心,又衰老了容顏,其中臉部皺紋便是歲月饋贈于你的「無聲禮物」。
- [飲食] 冬吃這種果活到80歲還能腎強力壯
- 冬天到了,人們的食欲大增,并且天氣寒冷,所以總尋思著吃點「大補」的食物,一來能強身健體,二來還能解解饞,其中選擇吃點堅果不失為佳選。
- [瑜伽常識] 瑜伽動作之間如何銜接 才能優(yōu)雅不僵硬
- 觀看過芭蕾舞、體操的人都會發(fā)現(xiàn),他們所展現(xiàn)出來的舞蹈優(yōu)雅又流暢。但是初學(xué)瑜伽者常常會發(fā)現(xiàn)自己的動作不僅笨手笨腳,還會不協(xié)調(diào)、不平衡,甚至?xí)さ?,那么該如?yōu)雅
- [中藥本草] 小小一棵紅花居然能治病還能美顏
- 藏紅花是我們經(jīng)常在電視劇或者是電影里聽到的一種東西,一般都是用來做藥用的,那么藏紅花到底是什么神奇的東西呢?
- [水產(chǎn)] 吃過魚籽嗎 盤點魚籽的5大養(yǎng)生功效
- 魚籽?不少人在購買魚的時候,因為是商家宰殺好的,很少能夠看到。但是你知道嗎?采用鱘魚制成魚子醬又被稱“黑色黃金”。其實,即使是普通魚籽也具有很高的營養(yǎng)價值。