- [益壽食品] 橘子皮可以做什么藥膳食療粥
- 橘子皮我們都知道的，很多時(shí)候我們吃橘子的時(shí)候都會(huì)把肉吃掉，然后把皮扔掉，但是其實(shí)我們并不知道我們?nèi)拥舻钠鋵?shí)是寶貝，下面就跟小編一起來(lái)了解一下橘子皮可以做什么
- [瑜伽常識(shí)] 知道瑜伽好處多 但每天該練習(xí)多久
- 隨著瑜伽的練習(xí)、對(duì)瑜伽的了解，不難發(fā)現(xiàn)關(guān)于瑜伽的疑問(wèn)也越來(lái)越多。例如，練習(xí)瑜伽的時(shí)間。吃藥、治病、上課、上班都有一定的時(shí)間性，那么練習(xí)瑜伽呢?該練習(xí)多久、多
- [美容護(hù)膚] 色斑多 易疲勞 多喝點(diǎn)這種水 會(huì)讓你越來(lái)越美
- “女子不可百日無(wú)糖”這句話是中醫(yī)經(jīng)常講的，里面的糖并不是白砂糖、也不是果糖、更不是大白兔奶糖，而是紅糖。紅糖能益氣養(yǎng)血、驅(qū)風(fēng)散寒、活血化瘀，已被中醫(yī)廣泛應(yīng)用
- [水產(chǎn)] 蝦子營(yíng)養(yǎng)高 但蝦頭變黑還能吃嗎
- 魚蝦、貝類產(chǎn)品中富含大量的優(yōu)質(zhì)蛋白以及多種礦物質(zhì)，經(jīng)常食用有助于維護(hù)心血管健康以及促進(jìn)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。但是在吃蝦時(shí)候總會(huì)發(fā)現(xiàn)蝦頭中有黑色物質(zhì)，是不新鮮?不衛(wèi)生?
- [健康塑身] 脂肪長(zhǎng)在這里看不見摸不著 還腐蝕你的身體
- 其實(shí)人體的每一個(gè)地方都存在著脂肪，它對(duì)人體既有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值又有著保護(hù)作用，同時(shí)也并存著對(duì)健康的威脅。身體長(zhǎng)脂肪不可怕，可怕的它長(zhǎng)在你摸不到、看不到的地方。
- [健康塑身] 保持這6個(gè)習(xí)慣 想胖起來(lái)都難
- 有人怎么吃都不見變胖，有些人明明吃的不多卻還是很多肉。差距竟然這么大!根據(jù)減肥“少吃多動(dòng)”的原理，如果你能保持以下6個(gè)習(xí)慣，想胖起來(lái)都困難!
- [飲食] 面粉發(fā)酵后的好處多 營(yíng)養(yǎng)高易消化
- 面食大家并不陌生，甚至北方地區(qū)將面食作為主食。而據(jù)資料記載，人類利用酵母發(fā)面的歷史已經(jīng)有幾千年。那么吃發(fā)酵后的面食物有哪些好處呢?
- [飲食] 無(wú)糖有甜味 有甜味無(wú)糖 說(shuō)一說(shuō)無(wú)糖食品
- “無(wú)糖食品”是現(xiàn)代人很推崇的健康食品?，F(xiàn)在無(wú)糖食品不僅品牌多，口味也很多，甚至有些還有甜味。這就難免讓人產(chǎn)生疑惑——不是說(shuō)無(wú)糖嗎，怎么還甜的? 實(shí)際上
- [養(yǎng)生常識(shí)] 一個(gè)妙招逼走體內(nèi)10年濕氣 趕緊試起來(lái)
- 如果你總是感到渾身乏力、大腦整日昏沉、整個(gè)人就像霜打了一樣無(wú)精打采，那么你很可能被濕氣「包圍」。人體濕氣過(guò)重不僅影響正常的日?；顒?dòng)，對(duì)人體健康更有極大的潛伏危害
- [飲食] 三高人群多吃它輕松保健康 遠(yuǎn)比吃藥好
- 三高成為了一種“富貴病”，其中和人們大魚大肉的飲食有密切的聯(lián)系。為了維護(hù)健康，采取正確的方式降三高是很有必要的。而除了選擇服用藥物來(lái)調(diào)理之外，不妨注重食療，多吃
- [運(yùn)動(dòng)好處] 太極精髓在這 學(xué)會(huì)這招輕松養(yǎng)生防病
- 太極養(yǎng)生是一項(xiàng)逐漸廣為人知的養(yǎng)生活動(dòng)，贏得很多養(yǎng)生人士的青睞。有不少「門外漢」錯(cuò)誤的認(rèn)為，太極不就是隨便且隨意的動(dòng)動(dòng)手和腿耍耍嘛?動(dòng)作只要輕柔一點(diǎn)就行。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 唱歌的好處 去KTV唱歌也能養(yǎng)生嗎
- 去KTV唱歌是當(dāng)下非常流行的休閑娛樂(lè)之一，不要簡(jiǎn)單的認(rèn)為唱歌只是一項(xiàng)娛樂(lè)活動(dòng)，其實(shí)它在養(yǎng)生方面也是頗有好處的!
- [保健按摩常識(shí)] 頭部按摩方法 頭部按摩好處多學(xué)起來(lái)
- 頭部的穴位非常的多，我們很多時(shí)候會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５陌Y狀可能就是因?yàn)轭^部的穴位沒(méi)有按摩下的，大腦疲倦了，那么頭部按摩的好處有哪些呢?下面就跟小編一起來(lái)了解一下頭
- [拔罐] 拔罐的好處 拔罐起水泡應(yīng)該怎么辦
- 拔罐的好處我們應(yīng)該都是有所耳聞的，但是我們并不能完全明白拔罐給我們帶來(lái)的好處有哪些?拔罐又有哪些適應(yīng)范圍呢?下面就跟小編一起來(lái)了解一下拔罐的相關(guān)知識(shí)介紹，以
