- [身體] 穴位養(yǎng)生 每天搓身體這處至少多活好幾年
- 每天搓身體什么地方至少能夠延壽好幾年呢?在中醫(yī)學(xué)上，很多人都十分崇尚穴位養(yǎng)生，那么，你知道按摩的好處有哪些嗎?長壽的秘訣是什么呢?下面我們一起來看看每天做什
- [科學(xué)養(yǎng)生] 早起的好處 長期堅持早起身體竟變成這樣
- 早睡早起占人體健康的百分之七十，心態(tài)、飲食、調(diào)理各占百分之十，由此可見，早睡早起很重要。那么早起的好處有哪些，今天就一起和三九養(yǎng)生堂小編來學(xué)習(xí)下吧。
- [其他] 喝鮮羊奶的對肝臟壞處 鮮羊奶竟加重肝臟負(fù)擔(dān)
- 牛奶對于人們來說不陌生，人們通常飲用牛奶來補充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，但是很多人不知道，其實鮮羊奶的營養(yǎng)竟然是牛奶的雙倍，也難怪在歐洲，鮮羊奶的價格在牛奶的7倍以上
- [果類] 久放的獼猴桃為啥不軟 這原因你萬萬沒有想到
- 獼猴桃在常溫下有七天軟、十天爛、半個月壞一半的說法，但江蘇有位先生遇到奇怪的事情，自己購買的獼猴桃存放了138天，居然還硬邦邦的，這到底什么情況?獼猴桃中加入化
- [瑜伽常識] 瑜伽的技巧 學(xué)好這些瑜伽技巧養(yǎng)生效果更佳
- 瑜伽是一種肉體和精神完美結(jié)合統(tǒng)一的運動，更要求人們身體力行，并不是流于表面的各種優(yōu)雅體式這么簡單。那么在練習(xí)瑜伽的時候需要掌握哪些技巧呢?
- [果類] 藍莓對肝臟有什么好處 吃藍莓能逆轉(zhuǎn)肝硬化
- 藍莓是我們?nèi)粘Ｉ钪?，很常見的一種水果。藍莓的功效和作用非常強大，經(jīng)常吃藍莓不僅僅治療肝硬化，還具有抗癌作用。那么藍莓怎么吃營養(yǎng)才豐富呢?到底吃藍莓對肝臟有什么
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳眼法的重要意義
- 太極拳的好處是非常多的，生活中可以經(jīng)常練習(xí)太極拳，對自己的身體健康是非常有幫助的。太極拳的技巧有很多，眼法就是非常重要的組成部分。下面就讓我們一起隨著太極拳
- [用品] 如何洗頭 用蒜汁洗頭沒想到效果這么神奇
- 頭發(fā)關(guān)乎我們的形象，所以我們生活當(dāng)中要好好保護，那么你知道可以用蒜汁洗頭嗎?蒜汁洗頭的好處有哪些呢?頭發(fā)平時應(yīng)該怎么護理呢?下面大家就跟著小編一起來看看蒜汁
- [養(yǎng)生常識] 簡單的養(yǎng)生小動作 你可能沒有全做過
- 除了飲食可以保健身體外，生活中一些小動作也能強身健體，養(yǎng)成良好習(xí)慣讓你更健康，一起來看看這些小動作你做過幾個。伸懶腰早上起床時伸懶腰可以對心臟、肺部擠壓，有利于
- [煙酒茶] 戒煙的好處 30年老煙鬼戒煙后竟發(fā)現(xiàn)肺在變化
- 三十年的老煙鬼戒煙后發(fā)現(xiàn)身體有什么變化呢?吸煙是一種非常有害健康的習(xí)慣，那么，你知道戒煙的好處有哪些嗎?怎樣戒煙比較有效果呢?戒煙方法有哪些呢?下面我們一起
- [養(yǎng)生常識] 大蒜的作用 睡前耳朵塞一物起床后一身輕松
- 大蒜是我們經(jīng)常吃的食材之一，但是你知道嗎，大蒜治療一些日常的疾病也是非常有效的。那么大蒜的作用有哪些呢?大蒜能幫助我們解決哪些煩惱呢?今天就一起和三九養(yǎng)生堂小編
- [瑜伽視頻] 瑜伽的好處 練瑜伽可全面提高身體機能
- 瑜伽的好處有很多，適當(dāng)?shù)木毩?xí)瑜伽能有效提高自己的身體機能，對于我們的身心健康都是非常有幫助的，所以掌握正確的瑜伽動作是非常有必要的。那么接下來就讓我們一起隨
- [飲食] 吃水果的學(xué)問 獼猴桃138天不爛真相竟然是這樣
- 市場上的水果很多，人們怎樣才能買到好吃的水果呢?吃水果的學(xué)問有哪些呢?今天小編就為大家推薦一些挑選水果的小妙招，幫助大家買到好吃的水果，馬上跟著小編去看看吧!
- [菜類] 茄子能生吃嗎 茄子竟能抗衰老
- 蔬菜的營養(yǎng)價值非常高，吃法也很多，而茄子就是蔬菜中的一種，相信很多人都喜歡吃茄子吧，因為茄子的功效很多，吃法也多。那么茄子能生吃嗎?生吃茄子有什么好處呢?生吃茄
- [飲食禁忌] 南瓜子能降血糖嗎 吃南瓜子的功效與禁忌
- 南瓜子是很多人都特別喜歡吃的一種小零食。南瓜子的功效有很多，很多人吃了南瓜子不僅僅可以預(yù)防老化，對于降壓治療氣虛都有一定的療效。那么吃南瓜子能降血糖嗎?究竟
