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[中醫(yī)養(yǎng)生] 好習(xí)慣勝進(jìn)補 冬季必學(xué)“五勞”養(yǎng)生法
養(yǎng)生真的需要我們苦心經(jīng)營嗎?日常的小習(xí)慣和我們的健康有沒有關(guān)系呢?黃帝內(nèi)經(jīng)中提出的“五勞”又是什么呢?
[養(yǎng)生食譜] 冬季四款美味暖身食譜 驅(qū)寒保暖養(yǎng)精蓄銳
冬天到了,寒冷的天氣總會讓人的體質(zhì)逐漸下降,抵抗力衰退,這時候特別容易引起一些疾病,所以我們冬季要做好保暖預(yù)防措施。那么到底有哪些方法可以讓我們輕松保暖還能增強
[中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)推薦 冬季養(yǎng)陰也平常
冬季是一年四季中最需要養(yǎng)陰的時節(jié)。那么,你想知道這是為什么嗎?那么,我們又該如何養(yǎng)陰呢?養(yǎng)陰了,精神就安定了嗎?那么,冬季進(jìn)補的飲食療方又有哪些呢?為什么說冬至
[養(yǎng)生食譜] 冬季降火涼菜食譜
冬天來了,一系列的疾病癥狀緊隨其后,其中上火是最常見的,吃藥補話總會對身體造成一定的影響,因此我們必須吃一些美食去降火,那么怎么樣降火效果好呢?有那些食材吃了效
[養(yǎng)生常識] 冬季養(yǎng)生 冬藏與保暖把握健康
你想知道冬季為什么要“冬藏”嗎?那么,我們又該如何冬藏呢?為什么有人說既要“冬藏”又要“保暖”呢?那么,我們該如何才能做到呢?冬季要遠(yuǎn)離“三憋”,那么,這“三憋
[用品] 8個致命風(fēng)險 冬季使用洗衣機要當(dāng)心
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[養(yǎng)生常識] 冬季養(yǎng)生小常識 女人冬天到底該不該裸睡
越來越多的人愛上裸睡,這種方式能幫我們提高睡眠質(zhì)量,但裸睡也會造成健康隱患!那么到底怎么樣裸睡才更科學(xué)呢?健康的睡眠要注意些什么呢?
[養(yǎng)生食譜] 冬季養(yǎng)肝護肝不用愁 鴨血食譜來解憂
鴨血是我們?nèi)粘I钪谐33缘拿朗常绕涫窃诙具@樣寒冷干燥的季節(jié)里,多吃鴨血對我們的身體是有好處的。那么到底它有哪些營養(yǎng)價值與功效呢?為什么我們常吃它對身體好呢
[疾病預(yù)防] 冬季做好防護 當(dāng)心高血壓的“襲擊”
高血壓,在我們?nèi)粘I钪幸呀?jīng)很普遍了。正是因為這樣的普遍,所以已經(jīng)不引起大家的重視了。那么,你想知道為什么會得高血壓嗎?我們又該如何預(yù)防呢?高血壓患者又該注意哪
[養(yǎng)生常識] 抵抗寒流 衣食住行hold住健康
冬天寒流一來,很多人都受不了這種天氣而生病。那么寒流來時我們能做什么呢?怎樣從衣食住行四方面做好相應(yīng)措施呢?
[疾病預(yù)防] 冬季常見的六大疾病應(yīng)該如何預(yù)防
冬天氣溫低,人體虛弱易受到疾病的危脅,導(dǎo)致疾病高發(fā)。下面我們就來看一下冬季常見的6種疾病有什么好的防治方法吧!
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[養(yǎng)生食譜] 冬季上火怎么辦 5款敗火食譜來幫你
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[健康塑身] 冬季最給力瘦腿招
到了冬天很多MM都穿起了細(xì)長的美靴,將本來就修長的美腿更是襯托的讓人神魂顛倒。而有些人因為久坐導(dǎo)致腿部臃腫,那么有什么方法幫她們瘦腿呢?
[身體] 冬季護理手部護理
在這寒冷的冬季,我們都會忽略了最最重要部位的護理,那就是手部的護理。你想知道為什么說手部的護理是最最重要的嗎?那么,如何在這寒冷的冬季好好的保護好手部呢?保護手
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