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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談拳架是太極拳功夫的載體
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- [太極拳圖解] 四十八式太極拳 四十八式太極拳動(dòng)作圖譜
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談練習(xí)太極推手如何化勁
- 推手是修煉太極拳的最高境界，是很多習(xí)拳者的夢想。太極拳的特點(diǎn)是陰陽、虛實(shí)的變化，學(xué)習(xí)太極拳教學(xué)我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，練太極推手最重要的是要學(xué)會(huì)化勁，下面我們先跟著太極拳視
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- 技擊是修煉太極拳的檢驗(yàn)階段，技擊也是每位習(xí)武者的夢想。太極拳的特點(diǎn)放松，放松的同時(shí)還不能忘記柔。練太極拳的好處能防治心腦血管疾病，下面我們先跟著太極拳視頻學(xué)習(xí)一
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 練習(xí)陳式太極拳對臀部的要求
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 修煉太極拳學(xué)會(huì)立身中正要領(lǐng)
- 古話常說，人老腿先老，一直以來，很多老年人存在著摔跌的風(fēng)險(xiǎn)，太極拳的特點(diǎn)是陰陽變化，能提高身體的平衡性，太極拳的好處是增加骨質(zhì)密度，防治骨質(zhì)疏松，下面我們先跟著
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 論練習(xí)太極拳掌握松的十大表現(xiàn)
- 許多初學(xué)者在練習(xí)的時(shí)候多要求安靜，其實(shí)全身不能放松是無法靜下來的。太極拳的好處是中正安舒，而松是基本。太極拳的特點(diǎn)是柔和緩慢，連綿不斷，能提高人們肢體的柔韌度，
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡析太極拳松的本質(zhì)及正確含義
- 練太極拳講究的是松，松對我們當(dāng)代人來說有很高的養(yǎng)生價(jià)值。現(xiàn)代人每天面對著各種壓力，長期神經(jīng)壓抑，導(dǎo)致高血壓、糖尿病等纏身，太極拳的好處是放松，能緩解精神疲勞，練
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