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[太極拳教程] 太極拳教學(xué) 88式太極拳演示視頻
太極拳是我國(guó)的傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,以前人們學(xué)習(xí)太極拳是學(xué)習(xí)它的技擊功能,現(xiàn)在學(xué)習(xí)太極拳更多的是為了強(qiáng)身健體,太極拳從古至今都很受人們的喜愛(ài),很多外籍人士也紛紛慕名而來(lái)
[太極拳教程] 陳小旺太極拳 纏絲功內(nèi)氣的運(yùn)行
太極拳是一項(xiàng)復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,雖然從招式動(dòng)作上看很簡(jiǎn)單,但是學(xué)習(xí)起來(lái)卻有很多需要注意的地方。練習(xí)不當(dāng)也會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一些副作用,那么在練習(xí)太極拳的過(guò)程中如果出現(xiàn)膝關(guān)
[太極拳教程] 太極拳基本功 太極拳發(fā)力的練習(xí)
隨著年齡的增長(zhǎng),我們的身體出現(xiàn)的問(wèn)題也越來(lái)越多,尤其是老年人,太極拳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作緩慢,圓滑舒展,非常適合老年人來(lái)練習(xí),那么太極拳對(duì)于老年人有什么的好處呢?一起到
[太極拳教程] 武當(dāng)太極拳 13式太極拳演示視頻
太極拳動(dòng)作緩慢,圓滑舒展,堅(jiān)持練習(xí)太極拳能夠緩解我們的壓力,還能促進(jìn)消化系統(tǒng)的代謝功能,長(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí)能夠達(dá)到減肥的目的。本期給大家推薦的太極拳視頻是武當(dāng)太極拳1
[太極拳教程] 四十八式太極拳 太極拳視頻
太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)的武術(shù)之一,是我國(guó)對(duì)外交流文化的重要項(xiàng)目之一,非物質(zhì)文化遺產(chǎn),隨著時(shí)代了進(jìn)步,人們生活節(jié)奏的加快,越來(lái)越多的人加入到了太極的訓(xùn)練當(dāng)中,太極逐漸的
[太極拳教程] 吳阿敏32式太極拳 太極拳的作用
太極拳是融合了陰陽(yáng)五行之學(xué),傳統(tǒng)哲學(xué)的一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng),比較注重意氣的練習(xí),現(xiàn)在很多人都練習(xí)太極拳,將太極拳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)作為日常鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,但是只有長(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí)
[太極拳教程] 陳氏太極拳 陳氏太極拳養(yǎng)身功
  太極拳是內(nèi)家拳的一種,太極拳講究的是意氣的訓(xùn)練,在現(xiàn)在這個(gè)注重健康的時(shí)代,太極拳這項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)很受人們的喜愛(ài),那么太極拳的養(yǎng)身功效到底體現(xiàn)在哪些方面呢?小編在
[太極拳教程] 太極拳視頻 陳式太極拳二十三式
  太極拳和氣功都是我國(guó)的傳統(tǒng)武術(shù)項(xiàng)目,因此很多人常常將分不清太極拳與氣功兩者之間的差異,小編今天在文章中給大家簡(jiǎn)單的總結(jié)了一下太極拳與氣功的相同之處以及如何練
[太極拳教程] 陳式49式太極劍 陳氏太極拳的特點(diǎn)
  陳氏太極拳是眾多太極拳流派中比較大的一支流派,有很多的招式動(dòng)作,也有老架和新架之分。是很多人都很喜歡的太極拳套路。那么陳氏太極拳的特點(diǎn)有哪些呢?小編在下面的
[太極拳教程] 太極拳視頻 養(yǎng)生太極扇
太極是一項(xiàng)復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,太極拳的動(dòng)作緩慢圓活,堅(jiān)持練習(xí)太極拳對(duì)于我們的身體都有很大的幫助。本期給大家推薦的是養(yǎng)身太極扇的演練視頻,太極扇也是太極拳的一種,具有
[太極拳教程] 太極拳刀 陳氏太極雙刀演示視頻
歡迎大家收看本期的太極拳教學(xué)視頻,太極拳師我國(guó)的傳統(tǒng)武術(shù)之一是現(xiàn)在很多人都很喜歡的一套健身運(yùn)動(dòng)。太極拳的種類(lèi)也有很多,今天給大家推薦的是太極拳雙刀的演示視頻,下
[太極拳教程] 太極拳視頻 陳式太極拳實(shí)戰(zhàn)演示
太極拳是現(xiàn)在很多人都很喜歡的一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期堅(jiān)持練太極拳的的人應(yīng)該知道,太極拳對(duì)于我們的身體的循環(huán)系統(tǒng),消化系統(tǒng),呼吸系統(tǒng)等都有著很好的改善作用。那么太極拳跟
[太極拳教程] 吳式太極拳45式 學(xué)習(xí)太極拳的要求
  太極拳是我國(guó)的傳統(tǒng)武術(shù)之一,是我國(guó)對(duì)外交流文化的重要紐帶,是非物質(zhì)文化遺產(chǎn),因此太極拳在我國(guó)有很高的群眾基礎(chǔ),加上太極拳具有極高的醫(yī)療保健價(jià)值,現(xiàn)在很多人都
[太極拳教程] 太極拳視頻 太極拳發(fā)力的基本練習(xí)
長(zhǎng)期練習(xí)太極拳對(duì)人體的身體是由很多好處的,那是因?yàn)樘珮O拳的理念符合人體的正常生理活動(dòng)規(guī)律,也是因?yàn)檫@一點(diǎn),太極現(xiàn)在受到了很多人的喜愛(ài)以及追捧,那么太極的功效到底
[太極拳教程] 馬虹太極拳分解教學(xué) 太極拳技擊法
歡迎大家收看本期的太極拳教程,今天給大家推薦的是陳式太極拳動(dòng)作分解及其技擊法的演練視頻,陳氏太極拳是中多太極拳流派中比較受歡迎的一套拳路,很好的保留了傳統(tǒng)太極拳
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