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[太極拳教程] 吳式太極拳 37式技擊教學
 太極拳不僅是國粹,長期練習太極拳還能夠達到修身養(yǎng)性的作用。太極拳看似簡單,學起來就不是那么容易的,學習太極拳需要掌握一些技巧,小編在下面的文章中給大家總結了練
[太極拳教程] 太極拳教學 太極拳呼吸方法
 太極拳是屬于內(nèi)家拳法的一種,其采用的呼吸方式跟其他的體育運動不太一樣,太極拳采用的是腹式呼吸的方法,這種方法能使氣沉丹田,從而起到修養(yǎng)身心的作用。那么該如何練
[太極拳教程] 太極拳32式視頻 練太極拳注意事項
  太極拳治病和健身之所以有顯著作用,是和太極拳意識與動作相結合的練法密切聯(lián)系在一起的。太極拳現(xiàn)在已經(jīng)成為了人們?nèi)粘e憻捝眢w的運動項目。本期給大家推薦的是太極拳
[太極拳教程] 太極拳基本功步法 壓腿法的練習
 太極拳是我國的傳統(tǒng)武術之一,具有很高的養(yǎng)生價值,長期練習太極拳對人體都有很大的幫助。今天小編給大家推薦的視頻是太極拳基本步法的學習,腰腿基本功也是太極拳的必修
[太極拳教程] 孫氏九十七式太極拳 怎樣做到氣沉丹田
 太極拳采用的呼吸方式跟其他運動的呼吸方式不太一樣,太極拳采用的是腹式呼吸的方法,這種呼吸方法可以將氣沉丹田,這也是太極拳比較難學的一項,那么怎樣才能做到氣沉丹
[太極拳教程] 太極拳91式 如何學習太極拳
太極拳是傳統(tǒng)的武術運動項目之一,是結合了陰陽五行之學以及傳統(tǒng)哲學的一種健身運動,現(xiàn)在很多人都喜歡學習太極拳,因為太極拳有極高的醫(yī)療保健價值,那么該如何學習太極拳
[太極拳教程] 太極拳教學 楊氏太極拳16式
 太極拳具有極高醫(yī)療保健作用,現(xiàn)在很受人們的喜愛,今天小編給大家推薦的太極拳視頻楊氏太極拳精要16式的教學視頻,這套太極拳最適合剛開始學習太極拳的人來練習,下面
[太極拳教程] 楊氏太極拳 太極拳48式
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[太極拳教程] 楊氏太極拳88式 太極拳的好處
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[太極拳教程] 48式太極拳 太極拳教學
 太極拳雖然是一項武術運動,但是其也是一門用身體語言來表達的一門藝術,學習太極拳如果沒有很好的文化文化素養(yǎng)是很難學到太極拳的內(nèi)在涵養(yǎng)的,俗話說的好,要想學太極,
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