- [太極拳教程] 太極拳視頻 陳式太極拳83式
- 太極拳的松柔是一種心理活動，意念為先，是宏觀到微觀，是上、中、下三盤，由局部到整體的松柔。在前面的文章中給大家簡單的介紹了一下上盤和中盤的松軟學(xué)習(xí)方法，下面來
- [太極拳教程] 太極拳教學(xué) 高佳敏24式演練
- 太極拳是中國傳統(tǒng)的武術(shù)之一，是結(jié)合了陰陽五行之學(xué)，傳統(tǒng)哲學(xué)的一項健身運動。太極拳也有很多值得我們學(xué)習(xí)以及研究的地方，今天給大家推薦的是太極拳高佳敏24式太極拳
- [太極拳教程] 陳氏太極拳老架一路 13段分解教學(xué)
- 太極拳所謂的松柔，是一個從內(nèi)到外，從神到形，內(nèi)外如一的松柔。它要求行拳前至行拳終，心靜神安，心無雜念，不被外擾;要求上虛其心，下實其腹，氣沉丹田。下面我們就來看
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141117山東養(yǎng)生節(jié)目：馮雷講楊氏太極拳怎么練
- 太極拳是很多人都非常喜歡的一種養(yǎng)生保健運動，對于很多的中老年人來說，練太極是每天都堅持做的事，我們常常在一些廣場上看到很多的人穿著太極服在練太極。下面就讓馮雷專
- [太極拳教程] 武式太極拳46式 競賽套路完整演練
- 太極拳有陳氏太極拳，楊氏太極拳，武氏太極拳，吳氏太極拳，孫氏太極拳等等，今天給大家推薦的是武氏太極拳46式的演練視頻以及給大家簡單的介紹了一下武氏太極拳的特
- [太極拳教程] 太極拳基本功 學(xué)習(xí)太極刀禁忌
- 太極拳已經(jīng)逐漸的成為了人們?nèi)粘ｅ憻捝眢w的一項健身運動了，因為太極拳具有很高的健身價值。今天給大家推薦的是吳式太極拳基本功的視頻演練，下面就跟著視頻來學(xué)習(xí)一下吧!
- [太極拳教程] 33式太極拳教學(xué) 太極拳的好處
- 很多研究證明太極拳具有很高的醫(yī)療保健作用，長期練習(xí)對于我們的身體有很大的幫助，那么這些好處體現(xiàn)在哪些方面呢?一起看下面的文章。
- [太極拳教程] 45式太極拳 太極拳的作用
- 太極拳不僅是我國傳統(tǒng)武術(shù)之一，長期練習(xí)太極很能起到強身健體的作用，太極拳對人體是有很多好處的。那么今天給大家推薦的太極拳視頻是45式吳式太極拳，這套太極拳很簡單
- [太極拳教程] 37式太極拳 動作分解教學(xué)
- 吳式太極拳是太極拳流派中一種，今天給大家推薦的是吳式太極拳37式的演示視頻，這套太極拳是一套簡化版的太極拳，在傳統(tǒng)吳式太極拳的基礎(chǔ)上進行創(chuàng)編的，很適合人們?nèi)粘?/DD>
- [太極拳教程] 吳式太極拳 108式演示視頻
- 太極拳是一種非常適合于老年人的鍛煉項目。打太極拳時全神貫注，注意力高度集中。眼隨手轉(zhuǎn)，步隨身換，動作圓滑、連貫、穩(wěn)健、協(xié)調(diào)，動中取靜，有利于大腦的休息;其次
- [太極拳教程] 楊氏太極刀 40式演示視頻
- 楊氏太極刀屬楊氏太極拳的器械運動項目，是在楊氏太極拳的基礎(chǔ)上進行創(chuàng)編，結(jié)合了刀法，其演練方法和要領(lǐng)以及風(fēng)格特點與楊氏太極拳基本相同，本期給大家推薦的是楊氏4
- [太極拳教程] 太極拳教學(xué) 42式蓮花太極扇
- 太極扇是屬于太極拳中器械的一種，太極扇的創(chuàng)編目的主要是為了鍛煉身體。因此太極扇是一種既有健身效果，又很美觀的一套太極健身項目。今天給大家推薦的是42式蓮花太
- [太極拳教程] 陳式太極拳83式 太極拳訓(xùn)練方法
- 陳式太極拳是中國古老的拳種之一，也是目前人們最喜愛的健身項目之一。陳式太極拳是依據(jù)陰陽之理、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說及導(dǎo)引、吐納術(shù)，綜合武術(shù)技術(shù)創(chuàng)編而成的。今天給大家推
- [太極拳教程] 太極拳教學(xué) 雙人太極劍教學(xué)視頻
- 太極劍是太極拳中一個重要的組成部分，是融合了太極拳以及劍術(shù)的一種武術(shù)流派，練習(xí)太極劍既要保留傳統(tǒng)太極拳的魅力，又要優(yōu)美瀟灑的劍術(shù)特點，今天給大家推薦的視頻是雙人
- [太極拳教程] 楊氏太極拳 52式太極刀
- 楊氏太極刀屬楊氏太極拳類型的短器械，它源于楊氏太極拳，其演練方法和要領(lǐng)以及風(fēng)格特點與楊氏太極拳基本相同，再配以鋼刀，利落瀟灑，本期給大家推薦的是楊氏52式太
